heute habe ich bei Elisabeth diese wundervolle Weihnachtsgeschichte gelesen. Sie hat mich sehr berührt und ich möchte sie gerne mit Dir teilen. (Wenn Du weißt, von wem die Geschichte ist, schreib es mir gerne in den Kommentar.)

Hab eine wundervolle gesegnete Weihnachtswoche und lass viel die Liebe rein!

Dein André

Wie geht es dir?

Der Mann hastet durch die weihnachtliche Einkaufsstraße. Er muss wohl um die 40 Jahre alt sein, dem Äußeren nach zu urteilen. Der Mann schwitzt und keucht, früher war er besser in Form gewesen. In der linken Hand trägt er einen Aktenkoffer, in der rechten zwei riesige Einkaufstaschen. Darin befinden sich allerlei Geschenke, denn heute Abend ist DER Abend: Heiligabend. Plötzlich steht da dieses kleine Mädchen im Wege, die beiden stoßen zusammen und stürzen zu Boden.

„Mensch, pass doch auf, kleines Ding!“, herrscht er das Mädchen an, während er sich aufrappelt.

„Was hab ich denn getan?“, fragte das Mädchen mit zittriger Stimme. Sie ist ungefähr 8 Jahre alt.

„Warum schaust du nicht, wohin du gehst?“

„Aber du hast mich doch umgerannt.“ Sie fängt an zu weinen.

Dem Mann tut es leid. „He, Kleine, war ja nicht so gemeint. Ich bin nur ziemlich im Stress. Habe es eilig.“ Nervös blickt er auf seine Uhr.

„Aber deswegen musst du doch nicht so böse sein.“ Das Mädchen wischt sich mit den Händen die Augen trocken.

„He, es tut mir leid, Kleine. Komm, ich spendier dir was Süßes. Als Entschuldigung.“

Eigentlich hat er ja keine Zeit, muss noch die restlichen Geschenke einkaufen. Aber gut, fünf Minuten.

Die Augen des Mädchens strahlen. „Danke, das ist lieb von dir.“

Der Mann betrachtet die kleine Gestalt vor sich. Sie wirkt sehr ärmlich angezogen, aber sie strahlt auch etwas seltsam Reifes aus. Ihr Gesicht ist ungewöhnlich ernst, aber es erscheint auch sehr friedlich. Die langen, dunklen Haare unterstreichen ihre wunderschönen, tiefbraunen Augen. Der Mann kauft eine Tüte Süßigkeiten, dann setzen sich beide auf eine Bank in der Einkaufszone.

„Hast du es immer so eilig?“, fragt das Mädchen.

„Ja, meistens. Und heute besonders, es ist ja Heiligabend. Ich muss doch noch Geschenke kaufen.“

„Aber du hast doch schon so viele, oder nicht?“, fragt das Mädchen mit einem Blick auf die beiden Einkaufstaschen.

„Ja, da hast du recht. Man soll es auch nicht übertreiben.“

Die Augen des Mädchens richten sich auf sein Gesicht. Sie hat unglaubliche Augen, fast ist es dem Mann, als würde sich ihr Blick in die Tiefe seiner Seele bohren und dort nach etwas suchen.

„Warum rennen die Erwachsenen immer so?“, fragt das Mädchen.

„Weil sie es eilig haben, Kleine. Es gibt viel zu tun, viel zu erledigen. Wir haben nicht so viel Zeit wie Kinder.“

„Was meinst du?“

„Na, genieße lieber die Zeit, in der du hier noch spielen kannst. Wird nicht mehr lange währen.“

Im gleichen Moment, in dem er diese verbitterte (neiderfüllte?) Antwort gegeben hat, ärgert er sich darüber, dies einem Kind gegenüber getan zu haben.

„Werde ich als Erwachsener nicht mehr spielen können?“, will das Mädchen wissen.

„Doch, wenn du Zeit dazu hast“, antwortet der Mann, um sie zu beruhigen.

„Aber ich spiele doch jetzt auch nur, wenn ich Zeit dazu habe.“

„Ja, nur wirst du später kaum noch Zeit dazu haben.“

Das Mädchen blickt einen Moment zu Boden: „Warum nicht?“

„Das ist, glaube ich, immer so, wenn man erwachsen wird. Man spielt dann nicht mehr.“

„Ist es denn dann verboten?“

„Nein, Kleine, natürlich nicht.“

„Hast du denn nicht gerne gespielt?“

„Doch, ich habe sogar sehr gerne gespielt.“

„Aber wenn es nicht verboten ist, und wenn es dir Spaß macht, warum spielst du dann nicht mehr?“

Der Mann blickt nervös drein. Erinnerungen werden wach. Erinnerungen an diese großen Blumengewächse, die hinten im Garten des Hauses der Großeltern standen, und deren farbenprächtige Blüten so himmlisch dufteten. Beinahe ist es ihm, als läge dieser Wohlgeruch in der Luft, als könne er diese Blumen wieder riechen, jetzt, nach all der langen Zeit. Warum kommt ihm bei Erinnerungen an seine Kindheit immer wieder dieses Bild in den Sinn, wie er gemeinsam mit seinem Großvater vor diesen Blumen steht? Mitten im Sommer. Warum immer dieses Bild? Ein Zupfen an seinem Mantel reißt ihn aus seinen Gedanken.

„Träumst du?“, fragt das Mädchen.

„Nein, nein. Entschuldigung.“

„Warum also spielst du nicht mehr?“

„Weil ich keine Zeit mehr dazu habe. Ich muss viel arbeiten.”

„Macht dir denn die Arbeit Spaß?“

„Ehrlich gesagt, nicht mehr richtig. Sie hat mir mal sehr viel Spaß gemacht, aber jetzt nicht mehr.“

„Warum gehst du dann noch da hin?“

„Weil ich Geld verdienen muss.“

„Wofür?“

„Ich habe eine Frau und einen kleinen Jungen. Ich muss das Essen und die Wohnung bezahlen.“

„Magst du deine Frau und deinen Jungen?“

„Ja, natürlich mag ich sie. Ich mag sie sogar sehr.“

„Und sie mögen dich auch?“

„Natürlich!“, erwidert der Mann in fast schon barschem Ton.

Aber er weiß, dass es nicht so ist. Es ist nicht selbstverständlich, es ist einer Frage wert. Wie oft sieht er seine Frau und seinen Sohn? Wann nimmt er die beiden bewusst wahr? Während der Woche unzählige Überstunden, Dienstreisen, Geschäftsessen. Am Wochenende endlich Zeit für seine Hobbies…

„Bist du jetzt böse mit mir?“

„Nein, Kleine, sicher nicht. Tut mir leid.“

„Ist doch nicht schlimm.“

„Weißt du, manchmal hasse ich mein Leben, so, wie es ist. Das gehört wohl auch oft zum Erwachsensein dazu.“

„Was heißt das?“ Mit großen Augen schaut das Mädchen den Mann an.

„Was genau meinst du?“, fragt der Mann nach.

„Du hast gesagt ‘manchmal hasse ich mein Leben‘. Was heißt das? Ich kenne das nicht.“

„Das ist schwierig zu erklären. Und vielleicht auch nicht das Richtige für dich.“

„Ich möchte es aber wissen!“ Die Augen des Mädchens blitzen.

„Immer sagen die Erwachsenen, das wäre noch nichts für mich, ich würde es noch nicht verstehen.“

„Gut, ich will´s versuchen. Hast du schon einmal richtig Angst gehabt?“

„Ja, schon sehr oft.“

„Siehst du, wenn du richtig Angst hast und glaubst, jemand anders trägt daran die Schuld oder könnte etwas dagegen tun, dann bekommst du so ein Gefühl wie Hass.“

„Also, wenn ich Angst habe und mir keiner hilft, dann hasse ich?“

„Hm, nein, so einfach auch wieder nicht. Es muss mehr sein.“

„Was meinst Du mit ‘es muss mehr sein‘?“

„Warte, ich versuch es anders. Stell dir vor, du wünscht dir etwas von ganzem Herzen, und du bekommst es nicht. Es gibt jemanden, der könnte es dir erfüllen, aber er tut es nicht. Dann bekommst du so ein Gefühl wie Hass.“

„Also hasse ich, wenn ich mir etwas von jemandem wünsche und es nicht bekomme?“

„Nein, das wäre auch zu einfach. Es muss mehr sein!“

„Was meinst du dann mit ‘es muss mehr sein‘!“

„Ich weiß nicht, wie ich es dir erklären soll. Hass ist ein ganz böses Gefühl, ein ganz böser Gedanke. Er macht dich blind, er macht dich böse, er macht dir ein trauriges Gesicht. Du fühlst dich dann manchmal richtig matt, ganz so, als wärest du krank. Es ist schwierig, das zu beschreiben. Aber Hass hat auch immer etwas mit Sehnsucht zu tun.“

„Sehnsucht!“, strahlt das Mädchen, weil es ein Wort aus der „Erwachsenen-Welt“ kennt. „Das kenne ich. Ich weiß, was das ist.“

„Du weißt, was Sehnsucht ist?“, fragt der Mann verwundert.

„Ja, ich weiß das.“

„Erklär es mir“, sagt der Mann neugierig.

„Sehnsucht ist, wenn du dir jemanden wünscht, der dich lieb hat, jemanden, der dich in den Arm nimmt, einfach nur so, jemanden, der dich ins Bett bringt und deine Hand hält, bist du eingeschlafen bist, jemanden, der dir morgens das Butterbrot schmiert und dir heißen Kakao in eine große Tasse gießt. Wenn du dir so jemanden wünscht, aber keiner da ist, dann ist das Sehnsucht.“

„Aber Kleine, machen denn das deine Eltern nicht für dich?“

Das Mädchen sieht traurig zu Boden. „Ich habe keine Eltern mehr, sie sind tot.“

„Aber wo wohnst du denn jetzt?“

„Ich wohne mit meinem Onkel zusammen.“

„Kleine, das tut mir sehr leid, das mit deinen Eltern, wirklich.“

„Es braucht dir nicht leid zu tun. Du kannst doch nichts dafür.“ Immer noch hält das Mädchen den Kopf gesenkt, aber der Mann kann die Träne, die die Wange des Mädchens herunterkullert, sehen. Unfähig, sie in den Arm zu nehmen oder anderweitig zu trösten, reicht er ihr ein Taschentuch.

„Danke!“, sagt das Mädchen. Sie trocknet sich die Augen und schaut ihn an. „Weißt du was?“

„Nein, sag´s mir.“

„Ich möchte nicht erwachsen werden. Wenn ich erwachsen bin, dann kann ich nicht mehr spielen, ich werde traurig sein, ich werde hassen.“

„Nein, nein, so ist das nicht, Kleine. Erwachsensein ist auch schön. Du wirst auch viel Freude haben.“

„Du siehst nicht fröhlich aus. Du lachst nicht. Warum lachen Erwachsene so wenig? Ich möchte nicht erwachsen werden.“

Der Mann möchte noch etwas erwidern, aber das Mädchen kommt ihm zuvor. „Ich muss jetzt heim, es ist schon spät und nachher ist ja noch Bescherung.“ Sie lächelt wieder.

„Natürlich. Ich fahr dich heim, okay?“

„Ach, das brauchst du nicht. Ich wohne nicht weit von hier, gleich neben dem Bahnhof.“

„Nein, ich bringe dich heim. Es ist kalt, und außerdem fängt es an zu schneien.“

Sie fahren mit seinem Wagen durch die Stadt, Richtung Bahnhof. Das Mädchen weist ihm den Weg, bis sie dann schließlich vor ihrem Zuhause anhalten. Es ist das Obdachlosenheim.

„Hier wohnst du?“, fragt der Mann erschrocken.

„Ja“, lächelt das Mädchen, „hier wohne ich.“

Dann fängt sie an zu lachen. „Warum schauen mich alle immer so merkwürdig an, wenn sie erfahren, wo ich wohne? Ich muss doch irgendwo schlafen. Und ich muss jetzt auch los, sonst bekomme ich Ärger. Darf ich dich noch etwas fragen?“

„Natürlich, Kleine.“

„Du hast gesagt, du hast nie Zeit zum Spielen. Auch nicht mit deinem Jungen?“

„Doch, natürlich.“ Aber er lügt, und er weiß das.

„Dann ist ja gut. Mach´s gut, es war schön, mit dir zu sprechen.“

Das Mädchen öffnet die Tür, steigt aus und winkt noch einmal. Der Mann winkt zurück.

Als das Mädchen schon die wenigen Stufen zum Eingang des Heims hochgelaufen ist, hält es noch einmal inne, dreht sich um und kommt zurück. Sie öffnet die Fahrertür, umarmt den Mann und gibt ihm einen Kuss auf die Wange.

„Fröhliche Weihnachten dir und deiner Familie.“ Dabei strahlt sie über das ganze Gesicht, bis sie seine Tränen sieht. „Warum weinst du?“

„Ach, es ist nichts“, lügt er. „Ich weine immer zu Weihnachten. Mach´s gut, Kleine. Und auch dir ein Frohes Fest.“

Als der Mann dann heimkommt, lässt er die Einkaufstaschen mit den Geschenken im Wagen. Seine Frau sieht in verwundert an.

„Wo warst du denn so lange? Ich habe mir Sorgen gemacht.“

„Ach, ich habe unterwegs noch einen Bekannten getroffen. Wir haben uns verquatscht. Tut mir leid.“

„Und die Geschenke? Hast du die Geschenke für den Kleinen?“

„Warte es ab!“

Als dann die Bescherung eingeläutet wird, da liegen unter dem Tannenbaum nur ihre Geschenke. Nichts von ihm. Sie sieht irritiert aus. Er aber sagt nichts. Sie geben sich einen Kuss, wünschen sich „Frohe Weihnacht“. Dann geht er nach oben ins Kinderzimmer und kommt mit einem Kinderbuch zurück. Er nimmt den Kleinen in den Arm, lässt ihn das Buch durchblättern, erklärt ihm die bunten Bilder darin und liest ihm Geschichten daraus vor. Diesmal gibt es keine Fotos, auf denen das ultra-neue Hardcore-Spielzeug für Kinder im Alter zwischen 3 und 6 Jahren abgelichtet wird. Keine Fotos, auf denen der Junge – möglichst mit einem begeisterten Gesichtsausdruck -
das sündhaft teure nächste Paket auspackt. Diesmal gibt es das alles nicht. Nur Geschichten. Irgendwann schläft der Junge dann ein.

Als sie den Kleinen zu Bett gebracht haben, überreicht die Frau ihrem Mann ihre Geschenke. Er packt sie wortlos aus: ein Buch, eine Armbanduhr und eine CD, die er sich schon lange kaufen wollte.

„Danke, vielen Dank“, sagt der Mann.

„Also, gefallen dir die Geschenke? Das freut mich.“

„Ja, deine Geschenke gefallen mir. Aber das meinte ich nicht.“

„Was denn dann?“, fragt die Frau sichtlich irritiert.

Der Mann geht auf seine Frau zu und nimmt ihre Hände in die seinen. Er hält sie an den Händen, und diesmal nicht einfach so, nicht wie schon so oft, er hält sie an den Händen mit einem bewussten Gefühl des Haltens. Mit einem Gefühl voller Liebe.
So wie damals. Gott, wie lange ist das schon her? Wie konnte ihre Liebe nur so selbstverständlich werden?

Der Mann blickt zu Boden.

„Ich möchte dir danken. Ich möchte dir dafür danken, dass du meine Frau bist. Ich möchte dir für all das, was du die Jahre über für mich getan hast, danken. Ich möchte dir dafür danken, dass du mich liebst. Ich möchte dir dafür danken, dass du für mich da warst, wenn ich dich brauchte. Und ich möchte dir aus dem tiefsten Inneren meines Herzens dafür danken, dass es dich gibt.“

Er führt seine Frau zu dem runden Holztisch, und während sie sich setzt, zündet er eine Kerze an und stellt sie in die Mitte des Tisches. Er setzt sich ihr gegenüber, dann fassen sich beide an den Händen, so dass sie das leise flackernde Licht der Kerze umarmen. Er sieht in ihre Augen, in denen sich das Kerzenlicht widerspiegelt. Was hat sie nur für wunderschöne, sanfte, tiefbraune Augen!
Er hatte es beinahe vergessen.

Dann fragt er sie:

„Wie geht es dir?“

Und beide weinen.

Wenn Du jetzt das Bedürfnis hast, einen lieben Menschen einfach in den Arm zu nehmen und ihm zu sagen, wie sehr Du ihn liebst: Dann TU ES. Und tu es jetzt. Teile Deine Liebe. Lass die Menschen wissen, wie sehr Du sie liebst.

Nur noch 2 Tage, dann ist es soweit: Weihnachten steht vor der Tür!

Deswegen gibt es heute den traditionellen persönlichen Weihnachtsgruss von mir. Ich habe mich vors Mikro gesetzt und Dir einen ganz besonderen Gruss aufgenommen.

Dabei hatte ich übrigens das Mikro etwas zu hoch eingestellt, so dass dieser Gruss jetzt ein wenig klingt wie aus einem Radio aus den 40ern: Etwas übersteuert. ;-)

Ein ganz lieber Gruss von Herzen von mir für Dich:

Danke für all Deine Unterstützung, Deine Kommentare, Deine lieben Worte und die guten Vibrations in diesem Jahr! Und natürlich auch Danke für Deine Einkäufe bei changenow! :-)

Hab eine wundervolle, gesegnete und sehr fröhliche Weihnachtszeit!

Sei glücklich – und schenke Dir Liebe.

Dein André

P.S.:

Wo sie grad sagen, Geschenke: ;-)

Bis Weihnachten gibt es noch 15,- Euro geschenkt für jeden Einkauf im changenow Shop.

Das bedeutet, Du kannst die Entspannung Tag am Meer schon für Euro 2,- bekommen… ;-)



Oder einen Energie Quickie für mehr Energie an den Weihnachtsfeiertagen für Euro 12,-.



Oder ein anderes changenow Produkt mit dem Du vielleicht schon geliebäugelt hast… ;-)



Einfach im Einkaufswagen den code:


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eingeben und Euro 15,- geschenkt bekommen.

Hier geht’s zum Shop:

http://changenow.de/motivationenergieshop

Dieser Code gilt natürlich nur noch bis Weihnachten! :-)

Huhu! :-)

Ich habe ein neues Video für Dich gemacht: Ich liebe mein Leben

Ein Video zum Eintauchen und Entspannen. Ein Video, das Dir Ruhe und Fokus geben kann. Denn oft “vernachlässigen” wir in unserem Alltag ein paar sehr wichtige Dinge!

Ich wünsche Dir viel Spaß mit dem Video und leite es auch gerne an Deine Freunde weiter – oder binde es in Deinem Blog ein.

Tipp:
Wenn Du auf Play gedrückt hast, dann klicke unten in der Videoleiste, wo jetzt “360p” steht und wähle dann 1080p (oder mindestens 720p) aus. Dann klicke auf das Symbol ganz rechts, so dass Du Dir das Video in Vollbild anschauen kannst. Dann kannst Du es noch viel besser geniessen! ;-)

Ich habe Dir hier die positiven Erinnerungen aus dem Video noch einmal aufgeschrieben. Du kannst sie natürlich gerne frei verwenden. Nutze sie für Dich:

Positive Erinnerungen

Ich liebe mein Leben
Ich freue mich über die Schönheit der Natur
Es geht mir sooo gut! :-)
Ich spüre die Leichtigkeit des Lebens!
Ich habe es verdient, glücklich zu sein!
Meine Familie ist mir wichtig
Ich fühle mehr und mehr innere Ruhe und Entspannung
Ich gönne mir Zeit für mich.
Und sehe diese Zeit als ein wundervolles Geschenk.
Ich freue mich über die Leichtigkeit, die mich umgibt.
Ich habe so viele tolle Menschen an meiner Seite
Mein Geist wird jeden Tag noch klarer.
Ich bin ausgeglichen und fühle die Ruhe in mir
Hach, hab ich’s gut! :-)
Ich liebe mich!
Ich habe es verdient, glücklich zu sein
Ich habe Spaß! :-)
Ich liebe die Vielfalt des Lebens.
Ich nehme jeden Augenblick als ein wundervolles Geschenk an.
Ich tue jeden Tag mehr und mehr, was mir gut tut.
Ich bin liebevoll und ausgeglichen.
Ich fühle mich rundum wohl.
Ich sehe die Welt mit Kinderaugen
Ich höre und spüre den Rhythmus des Lebens
Liebe mit offenem Herzen
Lebe mit Begeisterung
und mache einen Unterschied
Heute!
Lass das Sönnchen rein

Wie hat Dir das Video gefallen? Schreib mir einen Kommentar!

Hab einen wundervollen, gesegneten Dienstag!
Wie oft sagst Du heute zu Dir: “Ich liebe mein Leben!”? :-)

Dein André

Hey ho!

Ich habe ein neues Video für Dich gemacht: 3 Schritte, mit denen Du besser loslassen kannst. Einfach auf Play drücken! :-)

Loslassen ist die Basis für ein freies und glückliches Leben. Denn nur wenn wir loslassen können, was uns nicht mehr gut tut (den ganzen alten Kram ;-) ), dann können wir auch neue und schönere Dinge in unser Leben holen.

Wenn Du neugierig bist, wie Du negative Verbindungen und schlechte Gefühle ein für alle mal loslassen kannst, dann schau Dir einfach mal das Loslassen Programm an.

Hab ein wundervolles und gesegnetes Wochenende!

Dein André

update: Aufgrung einiger Nachfragen das Video jetzt auch hier als Podcast zum Anhören und mp3 zum herunterladen. Viel Spaß damit und leite diese Seite weiter! Danke! :-)

Jenseits aller spirituellen Traditionen und Weisheiten gibt es eine einfache Philophie, die Dich 1. gut fühlen lässt – und die 2. auch noch sehr nützlich ist… ;-)

Und da es ja keine absolute Wahrheit gibt, sondern immer nur unsere eigene Sicht auf die Welt, lade ich Dich ein, diese Philosophie einfach mal für Dich zu testen. Denn wenn Du sie anwendest, könnte es Dir passieren, dass Du viel öfter ausgeglichen und mit einem zufriedenen Grinsen durch Deinen Tag läufst. ;-)

Nimm es persönlich

Wenn jemand etwas Liebes zu Dir sagt, dann nimm es persönlich. Dein Gegenüber spricht dann aus seinem Herzen. Öffne Dich und nimm wirklich an, was dieser Mensch zu Dir sagt. Ob es ein ausgesprochenes Kompliment ist – oder einfach ein liebevoller Blick. Das ist ein Ausdruck seiner Liebe an Dich. Nimm sie an. Denn es gibt nichts wichtigeres auf der Welt als den Ausdruck von Liebe.

Das heißt im Umkehrschluss auch Komplimente nicht abzuschmettern – oder sofort zurückzugeben. Kein „Ach, so besonders ist das gar nicht…“ kein „Du aber auch…“ – einfach nur mal annehmen. Nur „Danke.“ sagen und Dich freuen. Nimm es wirklich persönlich. Das ist für Dich.

Wenn Dir Liebe begegnet, nimm sie immer persönlich.

Nimm es nicht persönlich

Auf der anderen Seite – wenn jemand etwas schlechtes zu Dir sagt, wenn jemand Dir schlechte Vibrations schickt, Dich runtermacht, beschimpft, „disst“, oder sogar mobbt – dann nimm es nicht persönlich.

Warum?

Weil Dein Gegenüber grade nicht in seinem wahren Wesen verwurzelt ist. Unser aller wahres Wesen ist Liebe. Und wenn jemand Dir gegenüber etwas anderes ausdrückt, dann ist er nicht mit seiner Kraft verbunden. Er ist dann in der Gedankenwelt verloren, „Fu-Fu“ – oder einfach nur „far out“ (weit weg).

Somit spricht nicht sein wirkliches Wesen zu Dir. Für Dich damit dann auch kein Grund, es persönlich zu nehmen. Vielleicht kannst Du sogar Mitgefühl (kein Mitleid!) für Deinen Gegenüber entwickeln, der sich grade in diesem Moment so weit von seinem inneren Selbst entfernt hat.

Schicke ihm in Gedanken eine Erinnerung daran, wer er wirklich ist. Schicke ihm in Gedanken eine Erinnerung an die Quelle.

Er sagt diese Dinge nicht wirklich, um Dir weh zu tun. Es ist sein eigener Schmerz, der dadurch entsteht, dass er sich soweit von seinem Selbst entfernt hat, der da zum Ausdruck kommt. Dieser Schmerz will irgendwo hin – und wenn Du grad in der Nähe bist, bekommst Du ihn ab. Doch das ist nicht persönlich gegen Dich gerichtet.

In diesem Schmerz sehen Menschen häufig leider nicht, dass es ihr eigenes Leid ist, das sie da auf andere Menschen abwälzen wollen. Sie sehen auch nicht, dass nur sie die Macht haben, das zu ändern. Und das ist okay. Das gehört einfach zu den Empfindungen des „Far out“ seins dazu.

Deine Aufgabe ist dann einfach, diese Dinge nicht persönlich zu nehmen – und diesem Menschen in Gedanken eine Erinnerung daran zu schicken, wer er wirklich ist. Was sein wahres inneres unendliches Wesen ist.

Nur die Übung einen Jedi aus Dir macht ;-)

Natürlich erfordert diese Philosophie etwas Übung… ;-) Denn Gedanken sind ansteckend.

Es erfordert Übung, wirklich auf die Schwingungen der Liebe mit hoch zu gehen, wenn uns jemand Liebe schenkt. Uns wirklich zu öffnen, die Liebe anzunehmen und einfach nur „Danke“ zu sagen.

Wenn Du in einer Partnerschaft bist, dann versuche mal folgendes: Wenn Dein Partner das nächste mal zu Dir sagt: „Ich liebe Dich!“ dann antworte nicht einfach automatisch mit „Ich liebe Dich auch.“, sondern lass das Gefühl wirklich mal einsinken. Lass es in Dein Herz. Gib dem Gefühl Zeit, bei Dir anzukommen. Fühle tief in Dein Herz hinein und sage „Danke.“ Dann drücke aus, was immer Du fühlst.

Wenn Dir jemand Liebe schenkt, dann nimm sie an. Sei wild, sei mutig und öffne Dein Herz.

Genau so erfordert es auch Übung, sich von den negativen Schwingungen anderer Menschen nicht anstecken zu lassen. Sondern grade in Situationen, in denen Dich jemand „beschimpft“, in Deiner Mitte zu bleiben. In Deinem Wissen zu bleiben, dass Du ein wundervolles Wesen bist. Genau wie Dein Gegenüber auch. Nur Dein Gegenüber hat übergangsweise keinen Zugang zu seinem inneren Wesen – und fühlt deswegen Schmerz. Diesen Schmerz versucht er loszuwerden.

Zugegeben, nicht grade auf die geschickteste oder effektivste Weise ;-), doch in Wahrheit will auch er nur wieder zurück zu seinem wahren Wesen.

Hab Geduld mit ihm.

Und nimm das, was er sagt, nicht persönlich.

Und was jetzt?

Mach ein Experiment: Du kannst diese Philosophie einfach mal dieses Wochenende testen: Immer wenn jemand etwas aus Liebe zu Dir sagt oder tut – öffne Dein Herz, nimm es an und nimm es sehr persönlich.

Wenn jemand Dich runtermacht, erinnere Dich an Dein wahres Wesen, an sein wahres Wesen – und nimm es nicht persönlich. Denn es ist nicht persönlich gemeint.

Schreib mir Deine Erfahrungen mit diesem Experiment einfach hier in den Kommentar.

Hab ein wundervolles gesegnetes Wochenende!

Dein André

Ich habe ein wundervolles Interview mit meinem lieben Freund und geschätzten Kollegen Martin Weiss gemacht.

Wir darüber gesprochen, warum viele Menschen immer wieder am selben Punkt scheitern – und natürlich auch wie Du das vermeiden kannst. ;-)

Außerdem sprechen wir darüber, wie man Selbstliebe lernen kann.

Viel Spaß dabei! :-)

Hier geht es zu dem gratis download, den Martin versprochen hat:

http://changenow.de/go/selbstliebe

Nutze das tolle Werkzeug, das Martin in seinem gratis download verschenkt.

Damit kannst Du in sehr kurzer Zeit Dein Selbstvertrauen spürbar verbessern.

Teste es mal!

Und schreib mir einen Kommentar! ;-)

Hab einen wundervollen, gesegneten und liebevollen Tag!

Dein André

P.S.: Hier gibt es das Video auch noch als Podcast zum Mitnehmen und immer wieder anhören! :-)

Ich habe auf youtube ein Selbstliebe Video gefunden, das ich gerne mit Dir teilen möchte.

Einfach anschauen – mitmachen und geniessen! ;-)

Selbstliebe ist die Basis für ein glückliches Leben und gesundes Selbstvertrauen.

Denn nur, wenn wir uns selbst lieben, können wir auch liebevolle Beziehungen mit anderen Menschen erleben.

Wenn Du neugierig bist, wie Du ab jetzt dauerhaft ein gutes Gefühl für Dich selbst bekommen kannst…

… ein Gefühl, das Dich jeden Tag sanft begleitet und trägt…

… dann schau Dir einfach mal das Selbstliebe Programm an.

Hab einen gesegneten Tag,

Dein André

Ich glaube an Dich!

Hier auch zum direkten Anhören (Boxen aufdrehen nicht vergessen! :-) ) und natürlich als mp3 download für Deinen Player:

Rock n’ Roll, Baby! ;-)

Natürlich gibt es auch ein wunderschönes PDF für Dich zum Ausdrucken und weiterleiten:

(Passt zum Beispiel super in eine eMail! ;-) )

Ich glaube an Dich!

Ich glaube an Dich
Denn Du bist wundervoll
Du bist ein wirklich außergewöhnlicher Mensch
Du bist etwas ganz besonderes

Und weißt Du was?
Du hast schon so viele wundervolle Dinge getan in Deinem Leben
So viel Glück
so viel Liebe
so viel Gutes in die Welt gebracht

Du bist ein außergewöhnlicher Mensch
Du bist ein wundervoller Mensch
Und die Welt ist so viel besser
weil Du hier bist
weil Du Dein Leben mit uns teilst
Danke dafür

Und ich weiß ganz genau
Es gibt nichts, was Du nicht sein könntest
Es gibt nichts, was Du nicht tun könntest
Und es gibt auch nichts, was Du nicht haben könntest
Denn ich glaube an Dich

Die Welt ist so viel schöner – heller und bunter
weil Du hier bist

Du bist ein wundervoller Mensch
Und ich weiß: Deine Zukunft wird hell strahlend sein
Sie wird wundervoll sein
Genau wie Du es bist
Denn ich glaube an Dich

Und alles, was Du brauchst, wird ganz einfach
ganz leicht zu Dir kommen
denn Du bist mit dem Universum verbunden
Alles, was Du brauchst, wird Dir gegeben werden

Denn Du wirst geliebt
Auch wenn Dir das manchmal nicht bewusst ist
So viele Menschen lieben Dich
Und das Universum liebt Dich sowieso! ;-)

Ich weiß, wunderschöne Dinge sind auf dem Weg zu Dir
Denn Du bist Leben
Du bist Energie
Du bist mit dem Universum verbunden

Das Universum und Du – ihr seid eins
Es gibt keine Trennung
Alles ist eins

Alles ist Liebe
Du bist Liebe
Und Liebe ist Du

Ich habe gute Nachrichten für Dich:
Du bist schon längst „gut genug“!
Bist es schon immer gewesen
Und alles, was Du tust, trägt zu Deinem Wachstum bei

Alles, was Du tust, machst diese Welt bunter,
schöner und reichhaltiger

Deine Energie macht diese Welt heller

Ich weiß, Dir stehen unendliche viele Möglichkeiten,
Ideen und Reichtum zur Verfügung
Du bist unabhängig und frei
all das zu tun, was Du wirklich tun willst
Denn ich glaube an Dich

Und wenn Du mal an Dir zweifelst
Dann erinnere Dich daran, was Du alles schon geschafft hast
in Deinem Leben
Was Du alles schon erreichen konntest
Welche Probleme Du in der Vergangenheit
schon erfolgreich gelöst hast

Erinnere Dich daran, wie stark Du bist!
Erinnere Dich daran, wie mutig Du bist!
Erinnere Dich daran, wie viel Liebe in Dir steckt!

Ich glaube an Dich!!!

Dein André

Im changenow Adventskalender gibt es heute wieder Music. Ein neues Stück von “Playing for a change” | “Song around the world”. Den Bob Marley Klassiker “One love”.

Dieser Song hat mein Herz wirklich berührt:

One love
One heart
Let’s get together
and feel allright

Wie wäre es damit als Motto für Weihnachten 2010?

Einen gesegneten Tag für Dich!

Dein André

Hey ho und herzlich willkommen an diesem wunderschönen Adventssonntag. Zeit für das 5. Türchen im changenow Adventskalender.

Viel Spaß mit dem Video und hab einen Wunder vollen gesegneten Tag!

Dein André

Einfach anschauen…

Der Vater Rick war früher nicht sonderlich trainiert. Er ging selten mehr als einen Kilometer zu Fuss. Um seinem Sohn Rick einen Gefallen zu tun, lief er mit ihm gemeinsam für einen wohltätigen Zweck. Danach hatte er zwei Wochen Muskelkater.

Doch dann schrieb sein Sohn eines Tages auf dem Computer:

“Dad, wenn wir draussen sind und laufen, habe ich das Gefühl als wäre ich gar nicht mehr an den Rollstuhl gefesselt.”

Dieser Satz hat Dicks Leben für immer verändert. So oft wie er konnte, ging er mit seinem Sohn laufen. Immer weiter und immer längere Strecken lief Dick mit seinem Sohn. Liebe macht alles möglich.

Mit der Zeit wurden sie so gut, dass sie sich für den Bosten Marathon qualifizierten. Nachdem sie diesen gelaufen waren, machte einer von Dicks Freunden einen Spaß:

Hey, warum macht ihr eigentlich keinen Triathlon?

Dick konnte weder schwimmen – noch hatte er seit Jahren auf einem Fahhrad gesessen, doch er versuchte es. Denn er hatte das Leuchten in den Augen seines Sohnes gesehen. Liebe macht alles möglich.

Mittlerweile haben die beiden an 212 Triathlons teilgenommen - auch am Iron Man in Hawaii. Die beiden sind ein eingeschworenes Team – und Rick geniesst das Gefühl, nicht mehr gehandicapt zu sein, wenn die beiden unterwegs sind.

Liebe macht alles möglich.

Hab einen gesegneten Sonntag abend!

Dein André

7. Liebe

Liebe. Liebe. Liebe. Und zwar gegen jede Vernuft. Liebe so viel Du kannst. Öffne Dein Herz in allen möglichen und unmöglichen Situationen. Liebe einfach wie verrückt! :-)

Beginne bei Dir selbst. Liebe Dich – egal, wie Du Dich grade fühlst – oder was Du tust. Liebe Dich, egal, was Du getan hast. Liebe Dich, egal wie mies Du Dich fühlst. Liebe Dich dafür, dass Du Dich mies fühlst. Liebe Dich als das wundervolle göttliche Wesen, das Du bist.

Das ist vielleicht die schwierigste Lektion in diesem Leben: Dich selbst so zu lieben wie Du bist. Zu erkennen, dass Du schon perfekt bist – mit all Deinen Fehlern und Macken. Denn das bist Du.

Und wenn Du wütend auf Dich selbst bist, dann liebe Dich dafür, dass Du wütend bist. Du kannst Dich immer lieben – egal wie es Dir grade geht. Du kannst um all alles diesen zärtlichen und sanften Mantel der Liebe legen. Um jedes Gefühl, um jeden Gedanken. Um Dich selbst.

Liebe Dich selbst, so viel Du kannst. Und dann noch ein bisschen mehr.

Öffne Dein Herz auch für andere. Denn wir alle sind gleichwertige Wesen. Jeder von uns trägt diesen göttlichen Funken in sich. Sieh in jeder Begegnung mit einem Menschen das wundervolle Wesen in diesem Menschen.

Liebe

Ich sage nicht, dass das immer einfach ist… ;-) Oder dass es über Nacht geht – es ist vielmehr ein lebenslanger Prozess, in immer mehr Situationen einfach Dein Herz zu öffnen. Wo Du Dich früher zusammen gezogen hast, jetzt zu öffnen – einfach so, gegen die “Vernunft”. Zu lieben wie verrückt! ;-)

Wieder offen und mit freiem Herzen zu lieben wie ein Kind. Auf die Frage Was ist Liebe? mit leuchtenden Augen glückliche Sachen antworten! :-)

Das ist das wichtigste, was Du in Deinem Leben lernen kannst: Immer mehr zu lieben.

Diese 7 Punkte können Dir eine Basis sein für ein erfülltes, glückliches und liebevolles Leben. Das schöne an diesen Punkten ist, dass man nicht irgendwann einen Haken dahinter machen kann und sagen “Erledigt”, sondern dass es immer Möglichkeiten gibt, diese Punkte zu verfeinern. Es bleibt also ein lebenslanges Spiel – Yippieh! :-))

Es sind die Dinge, die wir ständig verfeinern, die uns wachsen und reifen lassen.

Das geht raus an alle Spinner – wir sind die Gewinner – weil alles ohne Sinn wär, ohne Spinner wie Dich und mich! Viel Spaß mit dem Video von Revolverheld

DANKE an all die “Spinner”, die mit mir unterwegs sind. Ein großes DANKE an alle “Spinner”, die immer wieder meinen Blog hier und meine Newsletter lesen. DANKE an all die “Spinner”, die ich kenne und die mein Leben so sehr bereichern.

Ich weiß, es ist oft nicht einfach, wenn Du eine Idee hast – und das erste, was die meisten Menschen tun, ist, Dich auszulachen. Sie zweifeln “Das schaffst Du ja nie” – “Das geht ja gar nicht!” – “Ein Kumpel von mir hat das auch schon versucht – vergiss es!” … doch ein “Spinner” lässt sich nicht entmutigen.

Ja, es stimmt, nicht alles, was wir “Spinner” tun, funktioniert. Mit manchen Dingen landen wir ganz schön auf der Nase. Ich sage nur “Strandbar”… ;-) Damit bin ich persönlich ganz schön auf die Nase gefallen.

Aber weißt Du was? Wir “Spinner” haben es wenigstens versucht! Und wir hören auch nicht auf damit! Wir bleiben nicht in unserer sicheren Komfortzone, wo es so schön bequem ist… wir wollen mehr vom Leben. Denn wir wissen, dass da mehr ist. Wir wissen, dass wir mehr verdient haben.

Das Schöne ist: Auch wenn es beim 1., 2. und auch beim 3. Anlauf nicht klappt… Es kommt der Zeitpunkt an dem wir “Spinner” unsere Träume wahr machen. Denn wir geben nicht auf. Niemals. ;-) Auch wenn keiner an uns glaubt – wir selbst glauben an uns, auch dann wenn wir zweifeln. Wir hören einfach nicht auf mit unseren “Spinnereien”.

Denn diese Spinnereien bedeuten Leben. Diese Spinnereien sind das, was uns die Energie gibt. Diese Spinnereien sind es, die uns dieses Lächeln aufs Gesicht zaubern. Diese Spinnereien sind es, auf die wir am Ende unseres Lebens mit einem riesigen Grinsen zurückschauen werden. Denn wir wissen: Bereuen werden wir nicht die Risiken, die wir eingegegangen sind, sondern die Dinge, die wir uns nicht getraut haben.

Und auch wenn Du es oftmals nicht spüren kannst – oder auch schon lange nicht mehr gefühlt hast: Dieser “Spinner” steckt auch in Dir. Es gibt einen Teil in Dir, der wild träumt, der sich traut, der einfach “verrückt” ist. Einen Teil, der ganz nah mit Dir verbunden ist – und der gelebt werden will.

Lass diesen Teil von Dir frei. Ehrlich. Das ist eine der wichtigsten Sachen, die Du in Deinem Leben zu tun hast: Den “Spinner” in Dir wieder zu entdecken – wieder zu lernen zu träumen… Denn Deine Träume sind aus einem sehr guten Grund bei Dir. Sie wollen gelebt werden. Und die wirklich Verrückten sind die, die so tun als hätten Träume keine Bedeutung.

Das hier geht raus an alle Spinner: DANKE dass es Euch gibt! DANKE dass wir diese Welt zusammen bunter, verrückter, hüpfiger, freier, glücklicher machen! Ihr ROCKT! :-)