Verspannungen lösen und Energie fliessen lassen in 7 Minuten
Wenn Du die Energie in Deinem Körper besser fliessen lassen willst - oder wenn Du Verspannungen sanft lösen willst, dann ist diese Energie Quickie Übung genau richtig für Dich.
Wir machen sanfte und tiefenwirksame Stretching Übungen. Auch hier brauchst Du keine Vorkenntnisse. Du kannst direkt mitmachen!
Dafür habe ich Dir Techniken kombiniert, die ich in den letzten Jahren im Yoga und im Bio-Energie-Training gelernt habe.
Nach diesem Stretching fühlst Du Dich fit, klarer und Du bist viel mehr im Jetzt und Hier zentriert.
Wenn Du also Deinen Körper nutzen willst, um Deine Energie zu steigern, dann nutze diesen Stretch-Out.
Denn vielleicht hast Du keine 30 Minuten am Tag für ausführliche Dehnübungen - oder 20 Minuten für eine Yoga-Einheit. Doch Du hast 7 Minuten an Deinem Tag, um Deinen Körper zu lockern. So dass Deine Energie viiiiiel besser fliessen kann.
Am Besten überprüfst Du einmal selbst und machst diese Übung jetzt mit. Do it! Es ist easy und seeeehr effektiv!
Viel Freude und gaaaaaaanz viel Energie!
Lass viel das Sönnchen rein!
Dein André
Verspannungen lösen und Energie fliessen lassen in 7 Minuten
Wenn Du die Energie in Deinem Körper besser fliessen lassen willst - oder wenn Du Verspannungen sanft lösen willst, dann ist diese Energie Quickie Übung genau richtig für Dich.
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Dafür habe ich Dir Techniken kombiniert, die ich in den letzten Jahren im Yoga und im Bio-Energie-Training gelernt habe.
Nach diesem Stretching fühlst Du Dich fit, klarer und Du bist viel mehr im Jetzt und Hier zentriert.
Wenn Du also Deinen Körper nutzen willst, um Deine Energie zu steigern, dann nutze diesen Stretch-Out.
Denn vielleicht hast Du keine 30 Minuten am Tag für ausführliche Dehnübungen - oder 20 Minuten für eine Yoga-Einheit. Doch Du hast 7 Minuten an Deinem Tag, um Deinen Körper zu lockern. So dass Deine Energie viiiiiel besser fliessen kann.
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Lass viel das Sönnchen rein!
Dein André
Verspannungen lösen und Energie fliessen lassen in 7 Minuten
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Dafür habe ich Dir Techniken kombiniert, die ich in den letzten Jahren im Yoga und im Bio-Energie-Training gelernt habe.
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Lass viel das Sönnchen rein!
Dein André
Meditation: Energie Zentren aufladen
Klicke mit der rechten Maustaste auf den Button und wähle "Link / Ziel Speichern unter". Alternativ auf dem MAC CMD + Maustaste klicken und dann speichern unter wählen.
Bonus: Jetzt auch als Nachtversion
Bevor Du gehst:
Schreib mir Dein Feedback zu diesem Training! Was war das Wichtigste für Dich in diesem Livestream?
Ich bin draussen wie die Kännchen und Dein André!
Verspannungen lösen und Energie fliessen lassen in 7 Minuten
Wenn Du die Energie in Deinem Körper besser fliessen lassen willst - oder wenn Du Verspannungen sanft lösen willst, dann ist diese Energie Quickie Übung genau richtig für Dich.
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Dafür habe ich Dir Techniken kombiniert, die ich in den letzten Jahren im Yoga und im Bio-Energie-Training gelernt habe.
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Denn vielleicht hast Du keine 30 Minuten am Tag für ausführliche Dehnübungen - oder 20 Minuten für eine Yoga-Einheit. Doch Du hast 7 Minuten an Deinem Tag, um Deinen Körper zu lockern. So dass Deine Energie viiiiiel besser fliessen kann.
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Viel Freude und gaaaaaaanz viel Energie!
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Dein André
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Wenn Du die Energie in Deinem Körper besser fliessen lassen willst - oder wenn Du Verspannungen sanft lösen willst, dann ist diese Energie Quickie Übung genau richtig für Dich.
Wir machen sanfte und tiefenwirksame Stretching Übungen. Auch hier brauchst Du keine Vorkenntnisse. Du kannst direkt mitmachen!
Dafür habe ich Dir Techniken kombiniert, die ich in den letzten Jahren im Yoga und im Bio-Energie-Training gelernt habe.
Nach diesem Stretching fühlst Du Dich fit, klarer und Du bist viel mehr im Jetzt und Hier zentriert.
Wenn Du also Deinen Körper nutzen willst, um Deine Energie zu steigern, dann nutze diesen Stretch-Out.
Denn vielleicht hast Du keine 30 Minuten am Tag für ausführliche Dehnübungen - oder 20 Minuten für eine Yoga-Einheit. Doch Du hast 7 Minuten an Deinem Tag, um Deinen Körper zu lockern. So dass Deine Energie viiiiiel besser fliessen kann.
Am Besten überprüfst Du einmal selbst und machst diese Übung jetzt mit. Do it! Es ist easy und seeeehr effektiv!
Viel Freude und gaaaaaaanz viel Energie!
Lass viel das Sönnchen rein!
Dein André
Sorry Andre,
ich habe Dir zu der falschen Meditation das Feedback gegeben, habe die mit dem Loslassen gemeint
Meine Haustiere haben die Meditation aufgenommen und ich bin mal wieder eingeschlafen. Die 3 Ratten hatten es vorher nicht schön. Sie wurden von der Vorbesitzerin stark eingeschüchtert und stark vernachlässigt.Insofern profitieren die 3 Jungs auch von Deinen Meditationen. (Loslassen 2020)
Angst ist doch – vor allem in der Situation – ein ganz normales Gefühl.
Aufnehmen, akzeptieren und ‘umwandeln’.
Fokus neu setzen.
Kichterletten leuchten!
Dann muß es wirklich sehr gut sein – Kündigung schon nach 7 Tagen…
Gute Idee mit der lämenden Angst. Hab schon wirklich Angst es zu erzählen…
Aber dadurch wird sich auch die Spreu vom Weizen trennen.
Thema: Wertvolle Menschen…
Allen eine herrliche Weihnachtszeit und tollen Start ins nächste Jahr mit mega viel pixa duba!!!! Jeah!!!
pixa duba für alle ein besinnliches gesundes weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Neue Jahr. Freue mich auf weitere André Shows :))
Schöne & frohe Weihnachten!
Allen wunderschöne Weihnachtstage, die Meditaion hat mich heut irgenwie umgehaun… Pixa Pling….Kanillewipferl
Pixa duba ??
Dixa Puba!
Kannst du aber leise Kekse knuspern…
Pixa Duba – Frohe Weihnachten, spannende Rauhnächte und einen guten Rutsch für alle
Pixa Duba, danke Dir André für deine Unterstützundg und dein Sönnchen und schöne Weihnachten für alle
Ich werde morgen mal die Trancereise (in Kurzform) morgen beim Barfussgehen auf der Erde machen, den Impuls hatte ich heute…mal sehen was dann mit der Erdenergie und meinen Chakren passiert…
ansosten Pixa Duba
Pixa Duba Schöne Weihnachten und einen guten Rutsch. Bis nächstes Jahr.
Pixa Duba und euch allen Frohe und stressfreie Weihnachten
Pixadubahappy?
Katharina, das Leben arbeitet immer FÜR Dich…
geht eine Tür zu, geht woanders eine auf
wir unterstützen dich gerne in der Gruppe
Nikolas – ich feiere ganz ehrlich mit Dir.
gratuliere ganz herzlich zum Erfolg
Toll, meine Kommentare sind keine Ahnung wo gelandet…
Ich war in meinem Tippi.
Hat mir heute sehr geholfen.
Ich habe gestern meine Kündigung zum 24.12. – also als Weihnachtsgeschenk erhalten.
super freu mich für dich
Heute fühle ich mich komplett ausgeglichen durch die Meditation, bin so zufrieden und erfüllt, dass ich gar keine Fragen habe.
Keine Frage …eine Rückmeldung….ich bin so dankbar für all dein Wirken…seit meinem Start bei Changenow hat sich sehr sehr viel bewegt…ich habe ein Konzept (nach Modul 16) geschrieben und ins Leben getragen und darf eine neue Einrichtung nach meinen Grundlagen konzipieren und kann dort all mein Wissen verarbeiten…da wäre ich sonst nicht gelandet…
Ich habe nach der Meditation gestern Abend noch einmal mein privates Leben „auf links gedreht“ und einen Weg zu Selbstliebe und zu meinem Kern gefunden und heute wurde alles zusammen geführt…ich freue mich auf die neuen Herausforderungen…
auf das Lernen hier in den Programmen und von der Gruppe für dich ich ebenfalls dankbar bin…
Geld war nicht mein Thema hier zu starten, es gab „irgendeine“ Resonanz und die hat sich als sehr wertvoll erwiesen….
Mega…Pixa Duba…Pling…2Kipferl… Sönnchen…Smoothievasen ???☀️
so hat es sich auch angefühlt…;-)
in der Technik havening wird das auch eingebaut mit den Augen.
Ich wollte hier nur mal eben ne positive Nachricht hinterlassen. Ich hatte ja mein Bewerbungs-“Tief” zuletzt und jetzt habe ich seit heute einen top Arbeitsvertrag, fast so, wie ich ihn mir ausgemalt hätte… UND zu den Fragen: Wie arbeite ich am sinnvollsten mit deinem Visionsprogramm. Möchte das ab dem 28.12. für das neue Jahr bearbeiten.
LG
Was hat das für eine Bedeutung, wenn bei mir heute die ganze Zeit das Wurzelchakra aktiv war, warm und pulsierend? Diese Empfindung hatte ich noch nie…
ist bei mir auch so, man kann sich besser auf den Punkt konzentrieren
Die Blickrichtungen haben ja auch mit einzelnen Emotionen zu tun
Sorry, ich muss raus.. Irgendwie ist alles im Stall ausgefallen, Licht, Strom Wasser…. Wünsche allen schöne Weihnachten… Und einen guten Rutsch! Jetzt muss ich mir das wieder in der Aufzeichnung anhören
beim Synchronisieren gehen bei mir auch die Augen immer mit. Hat das mit visuell, auditiv und kinestetisch Empfinden, konstruieren zu tun beziehungsweise mit einzelnen Gehirnregionen. diese werden ja auch bei Emdr benutzt
Meine erste Farbe aus dem Grsu heraus war rosa, die kam aber später nicht mehr vor. Wofür steht rosa?
Ich frag mich, ob da noch Themen bezüglich Selbstwert mit reinspielen können
mein Herzchakra war die ganze Zeit aktiv, warm und am pulsieren…
Megaschön heute…Magenta mit Rot …und ich habe viel erzählt bekommen von dem Licht
Der Einstieg ist mir heute sehr schwergefallen, der Umgang mit den Farben, Geschwindigkeit, Licht intensivieren. Da hat was in mir gewaltig dagegenarbeiten wollen, Schwindel. Es wurde besser, als ich wiederholt zu meinem Unterbewusstsein gesagt habe, übernimm du. Dann konnte ich mich ein wenig in die Entspannung geben. Später mit den Chakren zu arbeiten und Licht war da kein Problem. Beim Hals-Chakra kamen die Tränen
war unbewusst weg aber irgendetwas hat sich in mir gewehrt.
war ganz weit weg, friere jetzt ein bischen, waren wir schwimmen?
Bin nicht so tief reingekommen. Konnte erst keine Farbe erkennen, wurde aber später goldig. Mir war total heiss, ganz untypisch. Sonst ist mir eher kalt.
War auch heute tief weg, war in meinem inneren Tempel, dann berührte mich eine Hand wie ET, plasmatisch berührt die Chakren, fühle mich sehr entspannt jetzt
mir gings heute sehr gut, mein Wurzelchakra war die ganze aktiv, am pulsieren und warm..mein herzchakra ebenso, ich fühlte ein warmes Grün…
und gegen Ende mehrere Schichten um mich rum…
Hast du letztens meine Mail noch bekommen?
Ufff.. war unendlich weit weg. Habe so was von NICHTS mitbekommen, mehr kann ich leider nicht sagen…
Kleine Ahnung wo waren wir heute? Ich war so tief weg!
Fühle mich aber erfrischt.
Hallo und guten Abend, gerade geschafft
Hallo Andre und alle anderen! Ich bin auch endlich Mal wieder live mit dabei statt nur die Aufzeichnung. Das wollte ich mir zu Weihnachten endlich mal gönnen!
Doch geklappt
Pixa Duba
?? naja, ähnlich
pixa duba
Guten Abend!
Bin ungefähr eine Stunde heute dabei.
Allen ein schönes Weihnachtsfest!
Immer negativ bleiben! (C-Test)
pixa duba
Hallo zusammen, endlich auch mal live dabei.
Guten Abend an alle, und ein herzliches Dankeschön für die vielen lieben Geburtstagswünsche
Hallo und guten abend
Huhu – freu mich schon
Hi & Guten Abend!
hallo an alle die noch heute Abend dazukommen.
Hallo Zusammen!
ich schaue mir Morgen die Aufzeichnung unbedingt an.
Frohe Festtage und alles Gute und viel Erfolg für das 2021 Mit positiven und guten Gedanken.
Liebe Grüsse
Marlis