{"id":4024,"date":"2015-01-26T17:26:49","date_gmt":"2015-01-26T17:26:49","guid":{"rendered":"http:\/\/changenow.de\/vip\/?page_id=4024"},"modified":"2026-05-05T18:03:48","modified_gmt":"2026-05-05T18:03:48","slug":"energie-10-min","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/changenow.de\/vip\/eqs-basic\/energie-10-min\/","title":{"rendered":"Energie in 10 Minuten"},"content":{"rendered":" <p> <span><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"505\" height=\"481\" title=\"Energie in 10 Minuten\" data-id=\"4026\" src=\"\/\/changenow.de\/vip\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/energie10min5002.png\"><\/span> <\/p> \n<h3 style=\"display: block;\">Kurzbeschreibung<\/h3>\n <p> <span><\/span> <\/p> \n<h3><\/h3>\n<p style=\"font-size: 22px;\"><span>Ziel:<\/span> <\/p> \n <p> Deinen Stress Level sofort senken, Dich in einen erfolgreichen State bringen &#8211; f\u00fcr mehr Erfolg in weniger Zeit, Dich auch zwischendurch im B\u00fcro oder unterwegs immer wieder mit frischer Energie aufladen <\/p> \n<p style=\"font-size: 22px;\"><span>Wann:<\/span> <\/p> \n <p> toller Start in den Tag, mittags im B\u00fcro, immer, wenn Du das Gef\u00fchl hast, Du musst &#8222;auftanken&#8220;. <\/p> \n<p style=\"font-size: 22px;\"><span>Dauer:<\/span> <\/p> \n <p> 10 Minuten <\/p> \n<p style=\"font-size: 12px;\"><a href=\"https:\/\/changenow.de\/vip\/data\/pdf\/Anleitung-LESEN.pdf\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">Hier<\/a> findest Du eine kurze Anleitung und wichtige Hinweise zu Deinen Energie Quickie \u00dcbungen <\/p> \n <p> <span><\/span> <\/p> \n<h2>Hier loslegen + online h\u00f6ren:<\/h2>\n <p> <img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/changenow.de\/vip\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/energie10min5002.png\" style=\"\"> <\/p> \n <p> <a href=\"https:\/\/f002.backblazeb2.com\/file\/changenow\/energie-10min.mp3\">https:\/\/f002.backblazeb2.com\/file\/changenow\/energie-10min.mp3<\/a> <\/p> \n<h2>Hier herunter laden: (Download)<\/h2>\n <p> Klicke mit der <span>rechten Maustaste<\/span> auf den Button und w\u00e4hle &#8222;Speichern unter&#8220;: <\/p> \n<h3>Sofort mehr Energie und Klarheit &#8211; auch unterwegs<\/h3>\n <p> <span><\/span> <\/p> \n <p> Wenn Du viel mit dem Kopf arbeitest, dann kennst Du wahrscheinlich das Gef\u00fchl im Laufe des Tages nicht mehr richtig zentriert zu sein. <\/p> \n <p> &#8222;Energie in 10 Minuten&#8220; ist DIE Technik, mit der Du das sehr schnell \u00e4ndern kannst. <\/p> \n <p> Du kannst dann wieder klar und fokussiert die Dinge tun, die Dich wirklich vorw\u00e4rts bringen. <\/p> \n <p> <span><\/span> <\/p> \n<h2>Was ist jetzt zu tun?<\/h2>\n <p> <a href=\"https:\/\/changenow.de\/energie\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Hier kannst Du noch mehr Energie Quickies entdecken.<\/a> <\/p> \n<h3>Uuuuund: Schreib mir doch ganz kurz:<\/h3>\n <p> Wie f\u00fchlst Du Dich jetzt nachdem Du diese \u00dcbung gemacht hast? <\/p> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" <p> Kurzbeschreibung Ziel: Deinen Stress Level sofort senken, Dich in einen erfolgreichen State bringen &#8211; f\u00fcr mehr Erfolg in weniger Zeit, Dich auch zwischendurch im B\u00fcro oder unterwegs immer wieder mit frischer Energie aufladen Wann: toller Start in den Tag, mittags im B\u00fcro, immer, wenn Du das Gef\u00fchl hast, Du musst &#8222;auftanken&#8220;. Dauer: 10 Minuten Hier &#8230; <a title=\"Energie in 10 Minuten\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/changenow.de\/vip\/eqs-basic\/energie-10-min\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Energie in 10 Minuten\">Weiterlesen<\/a> <\/p> \n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":4022,"menu_order":1,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":"","tve_updated_post":"<div class=\"thrv_wrapper thrv-columns tcb-mobile-hidden\" style=\"--tcb-col-el-width: 1120;\"><div class=\"tcb-flex-row tcb--cols--2\"><div class=\"tcb-flex-col\"><div class=\"tcb-col tve_empty_dropzone\"><div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption tcb-mobile-hidden\" data-css=\"tve-u-15e80deb00f\"><span class=\"tve_image_frame\"><img class=\"tve_image wp-image-4026\" alt=\"\" width=\"505\" height=\"481\" title=\"Energie in 10 Minuten\" data-id=\"4026\" src=\"\/\/changenow.de\/vip\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/energie10min5002.png\"><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"tcb-flex-col\"><div class=\"tcb-col tve_empty_dropzone\"><div class=\"thrv_contentbox_shortcode thrv_wrapper thrv-content-box tcb-mobile-hidden\" data-tve-style=\"1\" style=\"display: block;\" data-css=\"tve-u-15e80e40f73\"><div class=\"tve-content-box-background\" data-css=\"tve-u-15e80e40f71\"><\/div>\n<div class=\"tve_blue tve-cb tve_empty_dropzone\" data-tve-custom-colour=\"29562228\" style=\"background-color: transparent; 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