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Negative Gedanken loswerden

Glücklich seinKennst Du das auch?

Wenn Du einen negativen Gedanken hast, der Dich nicht mehr loslassen will?

Dabei möchtest Du doch viel lieber positiv sein?

Doch Du kommst aus dem Gedankenkarussel nicht heraus?

Wenn es Dir schon mal so oder so ähnlich gegangen ist, dann ist die Frage der Woche heute genau richtig für Dich.

Denn ich zeige Dir einen einfachen – und sehr wirksamen – changenow Prozess, mit dem Du die negativen Gedanken loswerden kannst. Um wieder mehr von den fröhlichen, hüpfigen und glücklichen Gedanken zu haben! :-) Weiterlesen →

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7

Deinen Glückslevel steigern … ?

Glücklich sein

Es gibt Gespräche, die können uns so richtig runter ziehen.

Danach fühlen wir uns mies und ausgelaugt.

So dass wir das Gefühl haben: Jetzt brauche ich erst einmal 2 Wochen Urlaub, um mich wieder zu erholen.

Wahrscheinlich kennst Du solche Gespräche …

Doch es gibt auch die andere Seite! :-)

Es gibt Gespräche, nach denen haben wir mehr Energie – wir fühlen uns glücklicher, freier und strahlen über das ganze Gesicht. :-)

Wir können diese positiven Gespräche auch ganz einfach selbst in die Wege leiten – und damit unseren Glückslevel so richtig steigern! :-) Wie genau das funktioniert, verrate ich Dir heute in der Frage der Woche. Weiterlesen →

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9

Fragen machen einen Unterschied ?

Frage der WocheWieso machen Fragen einen so großen Unterschied?

Mit den Fragen, die wir uns stellen, bestimmen wir auch die Antworten, die wir bekommen.

Häufig stellen wir uns wenig nützliche Fragen wie:

“Warum kann ich das nicht?”

“Womit habe ich das verdient?”

“Wieso immer ich?” ;-)

Doch es geht auch anders.

Denn mit nützlichen Fragen können wir unserem Bewusstsein eine Richtung geben, in der es die richtig guten Antworten finden kann! :-) Weiterlesen →

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5

Frage der Woche

Hey und herzlich willkommen zu der neuen Serie “changenow – Frage der Woche”.

Was ist die Frage der Woche?

In “Frage der Woche” gibt es jede Woche eine Frage, mit der Du tiefer gehen kannst. Eine Frage, die Dich fordert – in Deinem Denken und Deinem Fühlen. Eine Frage, die Dir die Woche über eine für Dich nützliche Richtung gibt.

Es ist also so ähnlich wie ein “Motto der Woche”, nur mit einer Frage. ;-)

Höre Dir einfach den Podcast hier an (ca. 10 Minuten):

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Und hier ist das versprochene PDF mit den “Erinnerungskärtchen” zum Ausdrucken. Weiterlesen →

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8

Neujahr 2012

Neujahr 2012

Yippieh, es ist wieder soweit: Das neue Jahr hat begonnen. Deswegen will ich Dich auch gar nicht lange auf die Folter spannen, sondern es geht direkt los mit der “total offiziellen changenow Neujahrsansprache”. ;-)

Ich wünsche Dir viel Spaß dabei!
Einfach auf Play drücken:

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Wie hat Dir diese Audio Motivation für das neue Jahr 2012 gefallen? Schreib es mir in den Kommentar! :-)

Neujahr 2012

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15

Eine wundervolle Weihnachtsgeschichte

Hey,

heute habe ich bei Elisabeth diese wundervolle Weihnachtsgeschichte gelesen. Sie hat mich sehr berührt und ich möchte sie gerne mit Dir teilen. (Wenn Du weißt, von wem die Geschichte ist, schreib es mir gerne in den Kommentar.)

Hab eine wundervolle gesegnete Weihnachtswoche und lass viel die Liebe rein!

Dein André

Wie geht es dir?

Der Mann hastet durch die weihnachtliche Einkaufsstraße. Er muss wohl um die 40 Jahre alt sein, dem Äußeren nach zu urteilen. Der Mann schwitzt und keucht, früher war er besser in Form gewesen. In der linken Hand trägt er einen Aktenkoffer, in der rechten zwei riesige Einkaufstaschen. Darin befinden sich allerlei Geschenke, denn heute Abend ist DER Abend: Heiligabend. Plötzlich steht da dieses kleine Mädchen im Wege, die beiden stoßen zusammen und stürzen zu Boden. Weiterlesen →

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Persönliche Weihnachtsbotschaft

Ho Ho Ho und einen fröhlichen Donnerstag! :-)

Weihnachten KaminNur noch 2 Tage, dann ist es soweit: Weihnachten steht vor der Tür!

Deswegen gibt es heute den traditionellen persönlichen Weihnachtsgruss von mir. Ich habe mich vors Mikro gesetzt und Dir einen ganz besonderen Gruss aufgenommen.

Dabei hatte ich übrigens das Mikro etwas zu hoch eingestellt, so dass dieser Gruss jetzt ein wenig klingt wie aus einem Radio aus den 40ern: Etwas übersteuert. ;-)

Ein ganz lieber Gruss von Herzen von mir für Dich: Weiterlesen →

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Ich liebe mein Leben

Ich liebe mein Leben

Huhu! :-)

Ich habe ein neues Video für Dich gemacht: Ich liebe mein Leben

Ein Video zum Eintauchen und Entspannen. Ein Video, das Dir Ruhe und Fokus geben kann. Denn oft “vernachlässigen” wir in unserem Alltag ein paar sehr wichtige Dinge!

Ich wünsche Dir viel Spaß mit dem Video und leite es auch gerne an Deine Freunde weiter – oder binde es in Deinem Blog ein.

Tipp:
Wenn Du auf Play gedrückt hast, dann klicke unten in der Videoleiste, wo jetzt “360p” steht und wähle dann 1080p (oder mindestens 720p) aus. Dann klicke auf das Symbol ganz rechts, so dass Du Dir das Video in Vollbild anschauen kannst. Dann kannst Du es noch viel besser geniessen! ;-)

Ich habe Dir hier die positiven Erinnerungen aus dem Video noch einmal aufgeschrieben. Du kannst sie natürlich gerne frei verwenden. Nutze sie für Dich: Weiterlesen →

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Verbreite Liebe | Mutter Teresa Zitat

Verbreite Liebe, wo immer Du auch hingehst: Zuerst in Deinem eigenen Haus.
Gib Deinen Kindern Liebe, Deiner Frau oder Deinem Mann, Deinem Nachbarn von gegenüber …

Laß nie jemanden zu Dir kommen, ohne ihn besser fühlend und glücklicher seiend wieder gehen zu lassen. Weiterlesen →

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Mehr Verbundenheit spüren (Teil 2 von 2)

Huhu! :-)

Gestern habe ich Dir gezeigt, wie Du einfach wieder mehr Verbundenheit mit anderen Menschen spüren kannst:

Du kannst Dich daran erinnern, dass wir alle Wesen mit dem selben Ziel sind: Wir wollen glücklich sein und einen möglichst leichten und angenehmen Weg dorthin finden.

Du kannst Dich auch daran erinnern, was ein Teil Deines Unterbewusstseins über das große Ganze weiß. Dich an das göttliche Strahlen erinnern – und in anderen Menschen zuerst das Göttliche sehen.

Heute werden wir noch etwas höher steigen … Weiterlesen →

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