Dankbarkeit
„Es sind nicht die glücklichen Menschen, die dankbar sind. Es sind die dankbaren Menschen, die glücklich sind.“
Sir Francis Bacon
Häufig vergessen wir, wie gut wir es wirklich haben. Wie viele Gründe es gibt, dankbar zu sein. Unser Leben ist so behütet, beschützt – und es gibt so viele Dinge, über die wir uns heute freuen können.
Wofür bist Du heute dankbar?
Und vielleicht hast Du ja sogar Lust, Dir so etwas, wie ein kleines „Dankbarkeitsbuch“ anzulegen. Einfach ein kleines leeres Buch, in das Du jeden Tag 3 Dinge schreiben kannst, für die Du dankbar bist. Ich habe auch so ein kleines Büchlein.
In Zeiten, wo Du zweifelst, oder wo Du einfach nicht so gut drauf bist, kann Dich dieses kleine Büchlein daran erinnern, was es alles Gutes in Deinem Leben gibt. Und das ist mehr als wir meistens sehen.
Du kannst Dich dann an wunderschöne Dinge erinnern, wie Du Dich gefühlt hast, als Dir die Frühlingssonne das Gesicht gewärmt hat, wie Dein Partner / Deine Partnerin Dich heute angestrahlt hat – was Du mit Deinen Kindern für besondere Momente hattest. Du kannst Dich an Deine Erfolge erinnern. Du kannst Dich an all die wunderschönen Momente erinnern, die es in jedem Tag gibt.
Alles, was Du dafür tun musst, ist Dir ein kleines Heft oder ein kleines Buch anzulegen und jeden Tag 3 Dinge aufzuschreiben, für die Du wirklich dankbar bist.
Wenn Du Dankbarkeit zeigst, dann wirst Du auch vom Leben noch mehr Dinge bekommen, die Dich freuen – und für die Du dann wieder dankbar sein kannst. Denn wenn Du dankbar bist, dann zeigst Du dem Leben damit auch:
„Ich schätze sehr, was Du mir alles an wundervollen Erfahrungen bietest.“
Es gibt diese wundervollen Erfahrungen. Jeden Tag. Was waren Deine 3 besonderen Erlebnisse heute? Was sind die 3 Sachen für die Du am Meisten dankbar bist? Schreib es auf. Und am besten fängst Du heute damit an!
Was sind Deine Erfahrungen? Wofür bist Du dankbar? Schreib es mir in den Kommentar!
Alles Liebe
André