Wie Du Dir mit einem „Anker“ gute Gefühle auf Knopfdruck machen kannst ;-)

Hey,

heute habe ich eine sehr effiziente und starke changenow Erfolgstechnik für Dich: Sie heißt Ankern und ist aus dem NLP modelliert.

Du kannst gleich – während Du die Geschichte bis zum Ende lesen kannst – die Übungen einfach mal mitmachen – und so schon Deine ersten Erfahrungen im Ankern sammeln. Vielleicht wirst Du erstaunt sein wie viel Kraft diese changenow Erfolgstechnik hat.

Ankern

Kapitel 1: Besser fühlen

„Okay, Peter, das genügt.“ Laurence schaute ihn voller Mitgefühl an. „Sorgen wir dafür, dass Du wieder in einen guten und für Dich nützlichen Zustand kommst!“

„Und wie soll das gehen?“

„Schliesse mal kurz Deine Augen und erinnere Dich an das Bild von gestern. Dieses innere Bild aus der Zeit als es Dir so gut ging – und Du so voller Energie, Leben und Power warst. Erinnerst Du Dich noch?“ und Laurence berührte ihn leicht am kleinen Finger der linken Hand.

„Das Bild ist da – aber es ist schwächer… ich kann es noch nicht richtig fühlen.“

„Das ist nicht schlimm. Stell Dir einfach mal vor, wie es wäre, wenn Du dieses Bild gleich – nicht sofort aber gleich, so richtig nah heran holen kannst.“

„Woher weißt Du, dass es weit weg ist?“

„Weil Du es nicht wirklich fühlen kannst, Peter.“ Laurence grinste. „Also mache das Bild gleich auf mein Kommando so richtig groß, so richtig lebendig, hole es ganz nah heran. Mach es dabei so groß als würdest Du vor einer 8 Meter großen Leinwand stehen. Mach es wirklich riesig. Doch bevor Du das gleich tust, erinnere Dich daran, es schnell zu machen. So richtig mit Karacho!“

Peter musste lächeln als er den alten Mann „Karacho“ sagen hörte. Das Wort hat er seit seiner Kindheit nicht mehr benutzt.

„Hol das Bild richtig schnell zu Dir heran. Mach es innerhalb von 2 Sekunden groß, stark, lebendig und farbig. Bereit? JETZT!“

Peter holte Bild ganz nah vor sein inneres Auge – so richtig mit Karacho, wie Laurence es gesagt hatte.

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Gib niemals auf!

Ich habe ein wundervolles Video gefunden, das ich unbedingt mit Dir teilen muss. Schau es Dir einfach an:

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Gib niemals auf

Wenn dieser Mann, ein Golf Kriegs Veteran, es schaffen kann – welche Ausrede haben wir dann noch?

Arthur Boorman lief nur noch mit Krücken – oder sass im Rollstuhl. Doch er hat einfach nicht aufgegeben. Du hast in dem Video gesehen, wie oft er hingefallen ist. Und er ist noch 1000 mal öfter hingefallen als wir gesehen haben.

Doch er hat weiter gemacht. Er die wundervolle Disziplin des Yoga genutzt, um so sein ganzes Leben zu verändern.

„Nur weil ich es heute noch nicht kann, bedeutet das nicht, dass ich eines Tages nicht schaffen kann.“

Was für eine Kraft in diesen Worten.

Unterschätze niemals das, was Du erreichen kannst.

Und wenn Dir jemand sagt, Du könntest etwas nicht, dann glaub ihm kein Wort. Denn Du kannst. Du kannst an Dich glauben. Und Du kannst das tun, was notwendig ist.

Tu es heute.

Auch wenn es schwierig ist. Auch wenn Du lieber aufhören willst. Weil es so unbequem ist. Weil es Zeit kostet.

Tu es trotzdem. Bleib dran. Glaube an Deinen Traum und mach weiter!

Einen gesegneten Tag und viel glücklich sein für Dich!

Dein André

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Ist „Disziplin“ wirklich noch zeitgemäß?

DisziplinHast Du dieses Problem auch schon mal gehabt?

Es gibt etwas, das Du tun willst. Etwas, das gut für Dich ist.

Doch irgendwie kannst Du nicht die Disziplin aufbringen, das auch dauerhaft zu tun?

Obwohl Du weißt, dass es gut für Dich wäre, wenn Du es tun würdest?

Oder vielleicht kennst Du ja Menschen, denen es so geht.

Warum ist das so?

Warum fällt es uns so schwer, dranzubleiben?

Und was kannst Du tun, um wirklich das zu tun, was notwendig ist?

In der neuen Folge von „Frage der Woche“ werde ich Dir verraten warum „altmodische“ Disziplin eine der Grundvoraussetzungen für Erfolg ist.

Außerdem werde ich Dir die 3 Hauptgründe zeigen, warum es in unserer heutigen Welt so schwer geworden ist, diszipliniert zu sein.

Dann zeige ich 3 3 praktische changenow Erfolgstechniken, mit denen Du sicher stellen kannst, dass Du das tun kannst und wirst, was Dich in Deinem Leben vorwärts bringt. In die Richtung der richtig guten Sachen! Denn für uns alle ist so viel mehr hier …

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Alles neu macht der Mai

+ + + N E W S + + + N E W S + + + N E W S + + + N E W S + + +

Huhu!

Ich hoffe, Du hattest einen fröhlichen Tanz in den ersten Mai und geniesst diesen freien Tag!

Tanz in den Mai

Heute gibt es „changenow Nachrichten“ – denn es tut sich eine Menge bei changenow im Mai.

Wenn Du nach dem Lesen der Nachrichten gleich einen Kommentar schreiben möchtest, freue ich mich natürlich!

Geht schon los!

changenow Online-Seminar „Selbstliebe“

Morgen, am 02. Mai um 19:00 findet das kostenlose changenow Online Seminar „In 7 Schritten zu mehr Selbstliebe“ statt. Dort zeige ich Dir, wie Du Dich selbst mehr annehmen und lieben kannst. Mit praktischen Übungen, die wir in dem Online-Seminar direkt üben werden.

So dass Du nach dem Online Seminar praktische Werkzeuge für Deinen Alltag hast, mit denen Du die Liebe zu Dir selbst (die übrigens nichts mit Egoismus zu tun hat) immer mehr vertiefen kannst.

Halte Dir morgen Abend auf jeden Fall frei und schau Dir dieses Online – Seminar (neudeutsch: Webinar ) an. Du brauchst Dich nicht anmelden. Einfach um 18:45 diesen Link hier klicken.

Du weißt ja, wer früher kommt, kann beim Webinar weiter vorne sitzen.

Das changenow Powerpack 01 kommt

Vielen Dank für das Feedback auf meine Frage zu „Ding Nummer 1“ ;-). Um Dich vorwärts zu bringen, habe ich mich entschlossen, ein Powerpack zu kreieren, das 3 der ganz grossen Probleme ein für alle mal aus der Welt räumt:

– Viele Menschen kämpfen mit mangelndem Selbstbewusstsein
– Sehr oft kam die Frage „Ich wüßte, was ich tun müsste, aber wie soll ich mich dafür wirklich dauerhaft motivieren?“
– Und etwas, das vielen Antworten zu Grunde lag war der Zweifel: „Ist das, was ich bin und mache, wirklich gut genug?“

Diese 3 großen Probleme sind dafür verantwortlich, dass sehr viele Menschen in Ihrem Leben noch nicht da sind, wo sie wirklich sein wollen. Vielleicht kennst Du ja auch Menschen, denen es so geht …

Mein Ziel mit changenow ist es, mehr glückliche Menschen auf diesem Planeten zu haben, die genau das tun, wofür sie hier sind. Deswegen werden wir in dem changenow Powerpack 01 diese Probleme ein für alle mal rauswerfen!

Die ersten Aufnahmen sind schon fertig und ich werde diesen Monat noch 10 Beta-Tester suchen, die vorab schon mit dem Programm arbeiten können. Das mache ich, um das Feedback noch mit in das endgültige Produkt einbauen zu können.

Denn das changenow Powerpack ist wirklich für Dich. Und deswegen will ich, dass es auch wirklich zu Dir passt. Also halt die Augen auf – in Kürze kommt die Mail mit dem Text „10 Beta Tester gesucht“ – und da wir bei changenow immer fair sind, werde ich die ersten 20 Menschen nehmen, die sich melden.

Ich freue mich schon riesig auf dieses Projekt, denn damit werden wir wirklich etwas verändern und die Basis legen für die weiteren changenow Powerpacks. Denn: „Ich hab noch mehr Verse“ …

Videoserie zum Thema Motivation und Lebensfreude mit ein paar der besten Coaches (inkl. mir)

Ich freue mich ganz besonders, dass ich Dir im Mai eine Auswahl an Videos von vielen bekannten Trainern (inkl. mir) zeigen kann. In diesen Videos bekommst Du die besten Strategien und Techniken für langanhaltende Motivation und dauerhafte Lebensfreude.

Bei dieser Videoserie sind unter anderem dabei:

Theo Bergauer, Dr. Reni Berg, Dr. Ines Draxl, Elli Hachmann, Wolf Kuhlmey, Dr. Constantin Sander, Gerd Schönfelder, Prof. Dr. Christian Zielke und ich natürlich!

Lass Dich überraschen!

Frage der Woche

Vielen lieben Dank für das wundervolle Feedback zur Frage der Woche. Ich freue mich riesig, dass Du mit den Methoden, die ich Dir zeige, so viel bewegen kannst.

Deswegen bleibt die Frage der Woche! Yeah! Sie hat die „Probezeit“ bestanden und ist ab sofort alle 2 Wochen für Dich da! Weiterhin kostenlos als mp3 download (mit den changenow Bastelkärtchen als PDF) und natürlich auch auf itunes.

Was gibt es sonst noch Neues?

Eugen ist da!

Mein lieber Freund Eugen Simon ist im Moment wieder mit seinem Gedankendoping Sprungbrettseminar hier in Deutschland unterwegs. Auf diesem 2 Tages-Seminar kannst Du (für den symbolischen Preis von € 27,-) wirklich einen Durchbruch in Deinem Leben machen.

Dieses Seminar hat mich sehr weit nach vorne gebracht und hat auch dazu beigetragen, dass ich mich 2008 entschieden habe, changenow zu starten und wirklich das zu tun, was ich liebe.

Das Gedankendoping Sprungbrettseminar kann viel verändern für Dich. Natürlich nur, wenn Du hingehst. Ich bin übrigens am 12. und 13. Mai in Köln / Lohmar mit dabei. Auch eine tolle Gelegenheit, dass wir uns einmal persönlich treffen!

Wenn Du noch kein Ticket für ein Sprungbrettseminar hast, dann sichere Dir jetzt hier eins.

Ich meine wirklich. Tu es einfach.

Hier sind noch die Termine, die noch offen sind:

Köln 12. / 13.05.
Frankfurt 19. / 20.05
Berlin 26. / 27.05.
Zürich 02. / 03.06.

Hier gibt's Tickets (ab € 27,-)

Deine persönliche Startseite

Christian Dull hat einen wundervollen Service gestartet, mit dem Du Dir – kostenlos – Deine eigene und ganz persönliche Startseite einrichten kannst.

So hast Du Deine Lieblingsseiten (wie zum Beispiel changenow ) immer übersichtlich zur Hand, wenn Du Deinen Browser öffnest.

Ein kleines und nützliches Tool, das Dein Leben einfacher machen kann!

Hier geht es zu Deiner persönlichen Startseite

Du bist, was Du isst.

Unsere Nahrung hat Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. Denn wir nehmen neben den Nährstoffen auch die Vibrations aus unserer Nahrung zu uns. Deswegen macht es Sinn – grade für das Glücklich sein – möglichst viel nahrhaftes Essen mit guten Vibrations in unseren Körper zu tun.

Eins meiner Lieblingsgerichte ist im Moment das hier: Gemüse-Weizen-Pfanne

Tipp: Auch Monyas gratis ebook zum Thema „Vegetarische Grillen“ herunterladen. Da gibt es viele leckere Rezepte für die anstehende Grillsaison!

Hier geht's lang zum Vegetarisch Grillen ebook

Du bist ein Stern

Mein lieber Freund Peter Banczyk hat sein erstes Buch fertig gestellt. Und es ist wundervoll geworden. Es trägt den Titel: „Du bist ein Stern – drum entdecke Deine Einzigartigkeit“

Eine kostenlose Leseprobe des ersten Kapitels findest Du hier:

Kostenlose Leseprobe

Und jetzt zum Wetter …

Für diesen Monat ist viel Sönnchen angesagt, nicht nur draussen, sondern auch vor allem Innen: In unseren Herzen.

Ich wünsche Dir noch einen wundervollen 1. Mai und freue mich auf Dich morgen beim (kostenlosen) changenow Online Seminar!

Dein André

Photocredit: wrtlbrmft / photocase.com

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Bauchgefühl ist wichtig

BauchgefühlKennst Du das auch?

Manchmal hast Du so ein komisches Bauchgefühl?

Eine Intuition, die Dir sagt: Nimm diesen Weg lieber nicht – geh lieber einen anderen.

Und trotzdem fällt es Dir schwer, auf dieses Bauchgefühl zu hören.

Denn Dir fehlt „der Grund“ – die rationale Begründung für dieses Gefühl.

Warum ist das so?

Und warum ist unser Bauchgefühl so wichtig?

Die Antworten darauf findest Du in der neuen changenow Frage der Woche. Darin zeige ich Dir, was mein Freund Frank von einem alten hawaiianischen Surfer gelernt hat – und wie er wieder in Verbindung mit seinem Bauchgefühl gekommen ist.

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Selbstvertrauen

Café StrandViele Menschen haben wenig Selbstvertrauen.

Vielleicht kennst Du sogar den ein oder anderen, dem es so geht?

Doch es gibt auch Menschen mit einem natürlichen und authentischen Selbstvertrauen.

Diese Menschen haben eine starke Präsenz und sind nicht so leicht aus der Fassung zu bringen.

Was unterscheidet Menschen mit viel Selbstvertrauen von denen, die wenig Selbstbewusstsein haben?

Was ist ihr „Geheimnis“?

Die Antwort darauf bekommst Du heute in der neuen „Frage der Woche“. Doch es gibt noch mehr! In dem Podcast von dieser Woche zeige ich Dir eine einfache Schritt für Schritt Übung, mit der Du Dein Selbstvertrauen wieder aufbauen kannst – wie Du Dir selbst wieder mehr vertrauen kannst.

Hör die neue Folge der changenow Frage der Woche hier an – und lass mir anschliessend einen Kommentar da!

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Mehr Zeit

Norbert KloiberKennst Du das auch?

Du hast einfach zu wenig Zeit?

Du hast manchmal keine Ahnung, wie Du in Deinem Leben alles geregelt bekommen sollst?

Wie Du Deine Projekte jonglieren sollst?

Wie Du auch noch echte Zeit mit Deiner Familie verbringen kannst?

Dann bist Du hier ganz genau richtig!

Denn ich habe den Experten für mehr Zeit und effektives Arbeiten interviewt: Norbert Kloiber.

In dieser nagelneuen Folge von changenow Radio gibt Norbert viele konkrete Tipps, die Du jetzt in Deinem Leben umsetzen kannst, um ab sofort mehr Zeit zu haben.

Was würde es in Deinem Leben für einen Unterschied machen, wenn Du ab morgen 1 Stunde mehr Zeit haben würdest? Einfach weil Du 2 Zeitkiller rausgeworfen hast? Stell Dir mal vor, wie das wäre …

Was genau diese Zeitkiller sind – und wie Du sie endgültig loswerden kannst, verrät Dir Norbert in unserem Interview. Jetzt hier anhören:

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Geld für Deine Lebensvision

Um Deine Lebensvision wirklich leben zu können, brauchst Du ein vernünftiges Mass an Geld.

Doch die große Frage ist: Wie kommst Du da dran?

Welche Strategien für mehr Geld funktionieren wirklich?

Und was ist, wenn Du schon so viel probiert hast – und trotzdem ist am Ende des Gelds noch so viel Monat übrig?

Wie kannst Du Dir mehr Handlungsspielraum schaffen?

Vielleicht kommt Dir dieses Problem bekannt vor. Oder Du kennst jemanden, dem es so geht.

Deswegen habe ich den Experten für den schlauen Umgang mit Geld – meinen lieben Kollegen Omid Manavi zu einem Interview eingeladen. Denn Omid weiß, wie Du Dir wirklich mehr finanziellen Handlungsspielraum kreieren kannst.

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Manifestieren

ManifestierenEs gibt Menschen, denen fällt das Manifestieren leicht.

Egal, ob sie Geld, Reichtum oder eine glückliche Beziehung manifestieren wollen.

Andere tun sich damit sehr schwer.

Obwohl sie Bücher wie the Secret und The Law of Attraction gelesen haben – und auch regelmäßig visualisieren.

Woran liegt das?

Wie kann es sein, dass einige Menschen sehr leicht und einfach manifestieren können – und andere Jahre brauchen?

Die Antwort darauf findest Du
in der neuen Frage der Woche! Hier anhören:

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Das Geheimnis des Erfolgs

Geheimnis des ErfolgsWas ist das Geheimnis des Erfolgs?

Was machen Menschen anders, die Ihre Ziele erreichen?

Haben sie ein besonderes Geheimnis?

Und wenn ja, wie lautet dieses Geheimnis?

Die Antwort darauf findest Du in der neuen Frage der Woche.

Darin findest Du das Geheimnis des Erfolgs. Ich zeige Dir, warum so viele Menschen aufgeben – und wie Du dabei bleiben kannst. Außerdem erfährst Du die Geschichte meiner (nicht vorhandenen) Hanfpalmen.

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Verbundenheit

VerbundenheitVerbundenheit ist eine der wichtigsten „Ursachen“ für Erfolg.

Vielleicht denkst Du jetzt:

Und was ist mit hart arbeiten?

Was ist mit aktiv sein und seinen Weg gehen?

No matter what?

All diese Dinge sind wichtig. Doch wenn vorher keine Verbundenheit da ist, dann nützen sie Dir rein gar nichts.

Warum das so ist, erfährst Du in dem neuen changenow Podcast: Die Frage der Woche 10.

In dieser Woche gibt es sogar noch mehr: Es gibt eine wunderschöne Übung, mit der Du wieder Verbundenheit zu Deinem wahren Wesen herstellen kannst. Lass Dich überraschen, was alles passieren kann …

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Bin ich gut genug?

Gut genugViele Menschen zweifeln:

Bin ich gut genug?

Mach ich alles richtig?

Was ist, wenn ich nicht alles so mache, wie es von mir erwartet wird? Wie kann ich dann bestehen?

Vielleicht kennst Du auch Menschen, die sich öfters die Frage stellen: Bin ich gut genug?

Woher das kommt – und wie Du am Besten mit dieser Frage umgehen kannst, zeige ich Dir heute in der neuen Frage der Woche:

[powerpress]

Grade in der Welt von heute vergessen viele Menschen, wie wundervoll sie sind – und was sie jeden Tag an wundervollen Dingen tun. Es ist Zeit,

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