Hallo und einen wundervollen guten Freitag! Freitag ist der Tag für Veränderungen und heute zeige ich Dir mal eine ganz einfache Methode, mit der Du effektiv arbeiten wirst.

Und auch wenn natürlich Remember the milk bzw. getting things done dazugehören, so geht es heute doch um etwas anderes, etwas Grundlegenderes…

Was ich damit meine, kannst Du gleich in den 3 Schritten lesen. Ich wünsche Dir viel Spaß!

Die 3 Schritte zum effektiv Arbeiten…

Bist Du bereit? Geht schon los!


effektiv arbeiten

Auch wenn das eine wirklich coole Vorstellung von effektiv arbeiten ist, ist doch nicht ganz das, was ich meinte… Jetzt geht's wirklich los!

Schritt 1: Planen und Aufschreiben

Okay, hier kommen die Milchflaschen Sachen ins Spiel…

Und auch wenn Du Dich bisher gegen diese Systeme gesträubt hast, magst Du vielleicht jetzt doch mal einen Blick darauf werfen:

Denn die Vorbereitung, das Planen ist wichtig. Also plane Deine Aufgaben. Du hast ein grosses Ziel für Deine Arbeit, vielleicht ein Projekt, das Du fertig stellen willst, ein Jahresziel, das Du erreichen möchtest und ein grosses Event, das Du planen willst.

Dann nimm Dir Dein grosses Ziel und unterteile es in kleine Tagesziele. Diese Tagesziele kannst Du Dir dann ganz einfach auf ein DIN A4 Blatt schreiben – oder halt auch bei den Milchflaschenjungs oder in Dein Outlook eintragen- ganz so, wie es für Dich am besten passt.

Wichtig ist, dass Du die „kleinen“, die Tagesziele hast. Du brauchst Handlungen, die Du jeden Tag durchführen kannst, damit auch Deine Ziele erreichen wirst.

Bist Du dabei? Super! Denn jetzt geht's erst los!

Schritt 2: Gib Dein absolut Bestes

Tu wirklich Dein allerbestes, um Deine Tagesziele auch zu erreichen.

Akzeptiere keine Ausreden – auch nicht von Dir selbst.

Tu einfach alles, was in Deiner Macht steht, um ganz entspannt Deine Tagesziele zu erreichen. Gib einfach 100%, um wirklich wirklich gute Arbeit zu machen.

Sei mit Deiner ganzen Aufmerksamkeit bei dem, was zu tun ist. Und wenn Dich Dein Twitter ablenkt, dann mach ihn so lange aus.. doch, auch Tweetdeck kann man schliessen…

Gib einfach Dein Allerbestes und sei 100% bei der Sache. Wie ein Zen Meister. Tu, was Du tust. Und nichts anderes.

Und dann kannst Du das nächste tun.

Keine Spannung.

Einfach nur Handlung.

Völlig klar und völlig präsent.

So kannst Du Dein wirklich Bestes geben.

Und Du wirst erstaunt sein, was allein das schon bewirken kann. Doch diese Art des fokussierten Arbeitens ist noch viel mehr:

Es ist die Basis für den wichtigsten, den dritten Schritt:

Schritt 3: Lass alles los!

Lass einfach jede Vorstellung von einem Ergebnis los…

Lass die Aufgabe los, die Du grade bearbeitet hast, Du hast Dein absolut Bestes gegeben – es gibt da nichts mehr zu tun.

Deswegen lass los.

Und lass es vor allem in Deinem Kopf los.

Mach Dich frei.

Entspann Dich.. hol Dir vielleicht erst mal einen Tee…

Ganz ehrlich, Du kannst die Aufgabe jetzt voll und ganz los lassen. Denn wenn Du Dein Bestes getan hast, dann wird sich auch genau das Ergebnis zeigen, das zu Dir passt.

Es gibt nichts mehr zu tun… jedes Beschäftigen mit der Aufgabe bringt Dich jetzt nicht mehr weiter, sondern hält Deine Energie fern von den Dingen, die es jetzt zu tun gibt.

Lass es los und widme Dich der nächsten Aufgabe. Wieder wie der alte Zen-Meister. Mit voller Aufmerksamkeit.

Wenn Du isst, dann iss.

Wenn Du liegst, dann liege.

Und wenn Du arbeitest, dann arbeite. Eine Aufgabe nach der anderen..

Wenn Du diese 3 Schritte konsequent in Deinem Leben umsetzen kannst, dann wirst Du erstaunt sein, welche Veränderungen sich zeigen werden… es wird Deine ganze Arbeitsweise revolutionieren!

Und Du kannst dann endlich wissen, wie es ist effektiv zu arbeiten.

Ich wünsche Dir viel Spaß und viel Erfolg dabei!

Geniesse den allerbesten Freitag der ganzen Woche! Yippieh!

André Loibl

P.S.: Ich bin neugierig, was hälst Du von dieser Art zu arbeiten? Kann Dich das weiterbringen in Deinem Leben? Teil doch einfach Deine Meinung und schreibe einen Kommentar unten rein!

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Kuki, „Bei der Arbeit“
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Die 7 besten Tipps zur Entspannung in 10 Minuten – mit zusätzlichem Bonustipp

Einen wunderschönen guten Mittwoch!!!

Mittwoch ist der Tag für mehr Energie und heute gibt es die besten 7 Tipps zur Entspannung in 10 Miunten durch… Pausen.

In unserem häufigen aufregenden Alltag vergessen wir nur allzu gerne auch einfach mal inne zu halten, um so neue Energie zu tanken. Deswegen findest Du hier die besten 7 Tipps für eine 10 Minuten Pause, einfach für Dich zur Entspannung, für mehr Energie für Deinen Tag! Yippieh!

1. Tank Energie mit einer Atemübung

Es gibt viele tolle Atemübungen – aus dem Yoga, aus der AOKI Bio-Energie, aus dem Qi Gong… alles Übungen, die Dir super helfen können, Dich wieder mit Deinem Körper zu verbinden und frische neue Energie zu tanken. Die meisten sind ziemlich einfach nach- bzw. mitzumachen, so dass Du sofort anfangen kannst, Deinen Körper mit mehr Energie aufzutanken. Wenn Du neue Energie tanken willst, dann kannst Du Dir auch hier eine kostenlose Atemübung als mp3 zum download herunterladen. Diese Übung ist wirklich ganz einfach und Du kannst sie sofort ohne Vorkenntnisse mitmachen.

Entspannung

2. Geh eine Runde „um den Block“

Gerade wenn Du im Büro arbeitest, kann es Dir unheimlich gut tun, einfach nur mal für 10 Minuten an die frische Luft zu gehen und Deinen Körper wieder ein bisschen zu bewegen. Du wirst erstaunt sein, was so ein bisschen Bewegung alles ausmacht! Schnapp Dir einfach Deinen Mantel – wenn nötig einen Schirm und ab an die frische Luft! Das tiiiiiiefe Durchatmen nicht vergessen! Das wirkt Wunder!

3. Geniesse das Sönnchen!

Nimm Dir 10 Minuten zeit und setz Dich einfach mal wieder in die Sonne – doch, das geht auch im März! Einfach den Mantel anziehen, einen Schal überwerfen und dann mal für 10 Minuten in die Sonne setzen. Gerade zu dieser Jahreszeit ist es besonders wichtig, viel Licht zu tanken. Deswegen einfach mal raus und die Nase in die Sonne halten!! Das funktioniert übrigens am besten, wenn Du wirklich in die Sonne schaust – natürlich mit geschlossenen Augen! Also lass das Buch, die Arbeit – alles – einfach mal liegen und lass das Sönnchen rein!

4. Trinke Wasser – ganz bewusst

Doch, das ist mein Ernst… nimm Dir mal ein Glas Wasser, am besten warmes Wasser und dann trinke es in kleinen langsamen Schlucken.. und versuche mal wahrzunehmen, wie es sich anfühlt, wenn das Wasser langsam durch Deine Kehle läuft… bis in den Bauch runter… und Du kannst mal versuchen wahrzunehmen, wie Du in allen Einzelheiten merken kannst, wie das Wasser Leben in Deinen Körper bringen kann. Einfach mal spüren, jeden Schluck einzeln, einfach ganz bewusst, langsam und aufmerksam… Du wirst merken, dass Du dabei immer mehr ins Jetzt und Hier zurückkommen kannst…immer mehr entspannen und loslassen kannst, indem Du ganz einfach Deine Aufmerksamkeit zu 100% auf das Trinken des Wassers legen kannst… und nebenbei wird das Wasser Dir auch noch sehr gut tun!

5. Schau ein Billy Blanks Video!

Wenn Du wirklich etwas bewegen willst in Deiner Pause, nämlich Dich, dann schau Dir dieses Video an.. Und schau es Dir nicht nur an, sondern mach mit! Yippieh! Natürlich nur soweit es geht und so weit Du kannst… denn Billy Blanks ist nichts für Weicheier!
So kannst Du 10 Minuten dazu nutzen, wirklich etwas für Deine Energie, für Deinen Körper zu tun… so hast Du auch langfristig mehr Power!!
Und jetzt viel Spaß mit Billy Blanks!


6. Meditiere

10 Minuten sind eine wundervolle Zeit, um Deinen Geist mal wieder ein bisschen zu beruhigen und so neue Energie für die Aufgaben des Tages zu tanken! Und das ist ganz einfach! Meditieren ist so einfach, das kann wirklich jeder tun – Du brauchst keine Vorkenntnisse!
Hier ist eine ganz einfache Anleitung:

1. Setz Dich möglichst grade hin, so als würde Dein Kopf nach oben gezogen
2. Schliesse Deine Augen
3. Atme ganz sanft durch die Nase ein oder wieder aus… Du brauchst keine spezielle Atmung zu machen, einfach ganz natürlich durch die Nase ein- und wieder ausatmen
4. Lenke Deine Aufmerksamkeit ganz sanft auf Deine Nase und nimm wahr wie die Luft hereinströmt und wieder herausströmt
5. Wenn Dein Geist abschweift, dann ist das völlig okay, lenke ihn einfach wieder ganz sanft zu der Wahrnehmung Deines Atems zurück
6. Du kannst alle Gedanken einfach so lassen wie sie sind – Du brauchst sie nicht „abzuschalten“ oder so… lenke einfach nur Deine Aufmerksamkeit auf die Wahrnehmung Deines Atems
7. Das ist alles.

Du kannst Dir auch einen Wecker stellen, dann brauchst Du nicht ständig zur Uhr zu schielen, wann die 10 Minuten denn rum sind. Es ist wirklich ganz easy und Du wirst erstaunt sein, welche posisitven Auswirkungen das auf Deine Energie, auf Deinen ganzen Tag haben wird! Viel Spaß dabei!

7. Schau Dir Deinen Mindmovie an!

10 Minuten sind eine super Zeit, um Dir mal wieder Deinen Mindmovie anzuschauen… Das kann Dir superviel Energie und Motivation für den Rest des Tages geben. Du weisst nicht, was ein Mindmovie ist? Schau Dir einfach diesen hier an:


Du kannst Dir Deinen Mindmovie auch ganz leicht selber bauen, zum Beispiel mit iMovie oder dem „Photo Story 3“, das in jedem Windows Paket enthalten ist…
Wenn Du also noch keinen Mindmovie hast, dann kannst Du die 10 Minuten dazu nutzen, um schon mal ein paar Bilder herauszusuchen, die Du verwenden willst!

Und selbst wenn Du nicht an das Law of attraction glauben solltest, dann wirst Du trotzdem merken können, wie Dir allein das Schauen Deines ganz persönlichen Mindmovies viel frische Energie in Deinen Geist und Deinen ganzen Körper bringen kann.

Bonustipp: Höre Dir Deinen Lieblingssong an

Am besten ziehst Du Dir dazu Deine Kopfhörer an, machst die Augen zu und lauscht nur der Musik… kannst völlig hineingehen… nicht nur so einfach nebenbei am Rechner, nein, so richtig geniessen und hineingehen…
Und falls Du jetzt grade Deinen Lieblingssong nicht zur Hand hast, kannst Du ja vielleicht mal hier reinhören… ich finde ihn wunderschön… einfach die Augen schliessen und geniessen…

Wenn Du einen der Tipps in Deinem täglichen Leben umsetzen willst, dann wirst Du merken, wie viel mehr Energie und Power Dir das geben wird. Also mach öfter mal Pause und tanke frische Energie!
Yippieh!

Ich wünsche Dir noch einen fantastischen Tag und eine schöne Pause…

Noch mehr Entspannungsübungen findest Du hier:
Entspannungsübungen

Dein André

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Wie Du mit diesen 3 einfachen Tipps ein besseres Selbstwertgefühl bekommen kannst – für strahlende Schönheit von Innen.

Hallo Ihr Lieben,

heute ist Freitag, der Tag für postive Veränderungen in Deinem Leben! Yippieh!! :-))
Heute gibt es ein 3 einfache Tipps zum Thema „Besseres Selbstwertgefühl“. Diese Tipps sind ganz leicht anzuwenden und in Deinem Leben umzusetzen. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei und einen wundervollen Freitag voller Power und Energie!

selbstwertgefuehl

Selbstwertgefühl Tipp 1: Öffne Dein Herz und kümmere Dich, um die Menschen, die Dir nahe stehen

Du kannst Deine nahen Beziehungen ganz einfach wieder lebendiger machen: Kümmere Dich um die Menschen, die Dir nahe stehen. Gib diesen Menschen etwas, etwas tief aus Deinem Herzen – zeig Ihnen, dass sie Dir wirklich wichtig sind. Egal, ob Du wieder die Nähe zu Deinem Partner, Deiner Partnerin suchst, oder jemandem in Deinem Büro ein paar aufmunternde Worte zusprichst, einem Menschen wirklich zuhörst, wenn er mit Dir redet… versuchen kannst, Dich in seine Welt hineinzuversetzen – oder ob Du einfach einem anderen Menschen ernsthaft Deine Hilfe anbietest… was auch immer Du davon heute tun willst, Du wirst merken, wie die Menschen um Dich herum Dir dankbar und offen begegnen werden… Es ist sozusagen eine Win-Win-Situation für beide Seiten!
Öffne Dein Herz und kümmere Dich um die Menschen um Dich herum… Du wirst erstaunt sein, wie wundervoll sich das anfühlen kann…

Selbstwertgefühl Tipp2: Sei nicht so streng mit Dir selbst!

Häufig sind wir zu uns selbst viel strenger, als wir es jemals zu anderen Menschen sein könnten… wir erwarten, dass wir perfekt sind… und immer alles richtig machen…und wehe wenn nicht, dann denken wir uns die wildesten Bestrafungen für uns selber aus…
Das macht keinen Sinn!

Du kannst ab heute sanfter mit Dir umgehen… es ist okay, wenn Du ein paar Fehler hast, denn Du hast auch eine Menge gute Seiten!! Und wenn Du mal einen kleinen Moment drüber nachdenken willst, dann kannst Du merken, wie viele gute Seiten Dir auf einmal an Dir auffallen können…
Nimm Deine Schwächen mit Humor.. Natürlich kannst Du daran arbeiten, Dich zu verbessern und der Mensch zu werden, der Du sein willst… doch dafür braucht es keine Peitsche, sondern Liebe…
„Ich bin okay, Du bist okay!“ Wie oft wird dieser Spruch – oft auch zu recht – vereimert… doch wenn Du anfangen kannst, Dich selbst so zu akzeptieren, wie Du bist – und die Perfektionsbrille mal ausziehen kannst, dann kannst Du merken, dass sich etwas verändert…

Wenn Du Dich so akzeptieren kannst, wie Du jetzt bist, dann fällt es Dir nebenbei auch viel leichter, Dich zu verändern und zu verbessern.
Wirkliche innere Veränderung erreichst Du nur über den Weg der Liebe und der Selbstliebe – hart zu sich selbst zu sein ist etwas für Feiglinge und Weicheier… die haben nämlich nicht den Mumm, Ihr Herz zu öffnen und hauen sich lieber selbst mit mit dem Stock auf die Finger…
Doch Du kannst Dich heute entscheiden, mit diesem schwachsinnigen Spiel aufzuhören… Du bist nämlich wirklich okay!!
Und nicht nur das, Du bist ein wundervolles Wesen, mit so vielen positiven Eigenschaften mit so viel Liebe in Dir, dass Du es verdient hast, das Leben zu leben, das Du leben willst. In Harmonie mit Dir selbst und Deiner Umwelt…

Erinnere Dich an Deine positiven Eigenschaften – das sind nämlich eine ganze Menge!!

Selbstwertgefühl Tipp 3: Erinnere Dich an alles, was Du bisher schon geschafft hast!

Wenn Du mal so richtig tief in einem Loch hängst und denkst, Du kannst gar nichts, dann erinnere Dich daran, was Du bisher schon alles Wundervolles in Deinem Leben getan hast… erinnere Dich an diese wunderschönen Situationen… all diese Bilder vor Deinem inneren Auge… vielleicht hörst Du ja sogar Worte oder Geräusche zu den Situationen? Wie war das, als Du dort warst? Könntest Du jetzt – wenn Du willst – noch ein mal reingehen in dieses Gefühl? Wie es sich anfühlen kann, wenn Du so richtig zufrieden sein kannst mit Dir und Deiner Welt… wenn Du vielleicht sogar stolz sein kannst, auf das, was Du erreicht hast…wie ist es, wenn Du diese Bilder jetzt wieder vor Deinem Auge sehen kannst… wie fühlt sich das an? Hast Du vielleicht so ein richtig gutes Gefühl so in der Magengegend? So voller Kraft und Schönheit? Ja, das bist Du!

Du kannst jederzeit wieder reingehen in dieses Gefühl der Freiheit und Klarheit…

Hey, und es gibt ein tolles Hilfsmittel dazu:
Kaufe Dir ein kleines, leeres Buch und schreibe jeden Tag 5 Sachen auf, die Du heute gut gemacht hast!! Und wenn Dir anfangs nichts einfällt, kannst Du auch so ganz banale Sachen nehmen wie
Ich habe mir heute super die Zähne geputzt oder ähnliches…
… wichtig ist nur, dass Du anfangen kannst, nach den guten Dingen in Deinem Leben zu schauen, damit sie ganz einfach immer mehr werden können in Deinem Leben.

Und wenn es Dir dann mal nicht so gut geht, kannst Du einfach in dieses Buch hineinschauen und Dich erinnern wie es ist… daran, was Du für wundervolle Qualitäten und Fähigkeiten hast… daran, was für ein wundervoller Mensch Du bist!!

Ich wünsche Dir ein gesegnetes und fantastisches Wochenende!
Vielleicht sogar mit Schneemann bauen… Yippieh!!

Und wenn Du noch tiefer in das Thema „Selbstwertgefühl“ einsteigen willst, dann kannst Du auch die Übung für mehr Selbstbewusstsein aus dem Artikel Selbstbewusstsein in 3 Schritten machen.

Für die ultimative Power strahlende Schöneheit von Innen empfehle ich Dir auch mal einen Blick auf den Energie Quickie zu werfen! Viel Spaß dabei!

Erinnere Dich, wie wundervoll Du bist!!!

André Loibl

Photocredit:

Janusz Leszczynski, „St. Maarten“
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Hallo Ihr Lieben,

ich habe einen wundervollen Film gefunden, in dem es so viel Schönheit wahrzunehmen gibt…
Diese Schönheit kann ganz einfach Dein Herz berühren und Dich erinnern, wie wundervoll es sein kann, wenn Du dieses einfache tiefe Gefühl in Dir spüren kannst… einfach zu sein… Du kannst Dich jetzt verzaubern lassen und einfach eintauchen in dieses Gefühl…


Dartmoor from James Watson on Vimeo.

Wahrscheinlich hast Du gemerkt, wohin Dich diese einfache, diese natürliche Schönheit führen kann… und Du weisst ja auch, dass dies nur ein Spiegel ist… ein Spiegel der wahren Schönheit in Dir..

Ich wünsche Dir einen gesegneten Tag voller Schönheit und tief in diesem wundervollen Gefühl.

Alles Liebe

André Loibl

via Luca

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Hallo Ihr Lieben,

heute ist Freitag, der Tag für Veränderungen. Einfache Veränderungen in Deinem Leben! Yippieh!
Doch Moment, da oben steht „Veränderung ist doof“ – was soll das denn jetzt?!
Hat André sich vertan? Ist er endlich „zur Vernunft“ gekommen?

Du kannst gespannt sein, denn das hier geht noch viel weiter…

Am besten bleibt doch alles so, wie es ist!

Genau, wäre das nicht wunderbar einfach?! Wenn alles einfach so bleiben könnte, wie es ist?!
Wir könnten einfach unserem Leben nachgehen, wüssten wo es langgeht und könnten uns darauf verlassen, dass die Regeln von vorgestern auch morgen noch gelten…
Doch Du ahnst es, so hüpft der Hase nicht… So läuft der nicht mal!

Veränderung ist ein fester Bestandteil unseres Lebens. Genau genommen, ist unser Leben Veränderung. Unser Leben ist Bewegung. Denn alles, was sich nicht verändert, alles, was nicht wächst, das stirbt…
Harte Worte?! Blöde Kuh André?

Doch wenn Du mal tief schauen kannst oder einfach mal in die Natur schaust, dann kannst Du merken, dass es in der Natur – deren unbestreitbarer Bestandteil wir nun mal sind – es immer so läuft… alles wächst, alles verändert sich, alles bewegt sich… und wenn es aufhört zu wachsen, aufhört sich zu verändern, dann fängt es an zu sterben. Vielleicht hast Du ja sogar ein ganz bestimmtes Tier oder eine bestimmte Pflanze (auch Bäume sind Pflanzen! ) vor Augen und wenn Du jetzt mal genau schaust… dann merkst Du, wie sich in Deiner Einstellung etwas verändern kann…

Dieses Mitgefühl für alle Lebewesen, die aufgehört haben zu wachsen und nun Ihrem Ende entgegen gehen… wieder eingehen in den ewigen Kreislauf, um an einer anderen Stelle wieder neu zu entstehen… das ewige Rad des Lebens…

Dieses Rad dreht sich auch für Dich!
Yippieh!!
Auch Du bist ein Teil des Rads des ewigen Lebens – ein Teil der Natur – ein Teil des göttlichen Spiels. Auch Du kannst mit diesem Rad spielen, vielleicht einen Kreisel draus bauen – oder es an einen Untersatz schrauben und ein Barney-Geröllheimer-Auto daraus bauen. Du kannst auch einen Stock nehmen und einfach mit dem Rad laufen… erinnerst Du Dich noch wie das war als Kind?… vielleicht taucht ein ganz anderes Bild auf…

Dieses Rad des Lebens ist auch für Dich!
Es dreht sich für Dich! Es zeigt Dir all die bunten leuchtenden Farben, all die Möglichkeiten und Chancen Deines Lebens, alles, was DU in Deinem Leben noch erreichen willst und kannst…
Und Du ahnst es:
Dein Job ist es, dieses Rad am Laufen zu halten… Dich zu verändern, zu wachsen, zu lernen, Dich zu trauen, Dir zu vertrauen… lerne, Dir zu vertrauen… lausche… lausche Deinem Rad, Deinem Rat des Lebens… Du weisst, Du kannst ihn hören… Dein Rad spricht zu Dir, fordert Dich auf zum Spiel, zum Tanz Deines Lebens… darf ich bitten?!

Vor allem Dir selbst sei treu

Bleibe Dir treu und verändere Dich. Das Festhalten, an dem, was vielleicht schon lange vorbei ist, ist eine trügerische Sicherheit… damit bremst Du Dein Rad… Du bremst es und wenn Du nicht aufpasst, dann bleibt es irgendwann stehen… und wenn Du so festgefahren bist, dann kostet es Dich echt wieder Kraft, das Rad in Schwung zu bringen! Das ist wie in dem berühmten Beispiel mit der Lokomotive…

Deswegen sei offen, halte Deine Sinne, halte Dein Herz offen… und lerne zu wachsen, Dich zu verändern. Damit Dein Leben nicht nur ein Schatten dessen wird, was es hätte sein können… Du hast das Potential in Dir ein wirkliches Meisterwerk aus Deinem Leben zu machen! Dein ganz persönliches wunderschönes Kunstwerk… male daran, füge die Töne, die Geräusche hinzu, die Dir wirklich gefallen… lass es so duften, dass Du jeden Morgen ganz verzückt sein kannst, wenn Dir der wunderbare Duft Deines Lebens in die Nase steigt… Du kannst es fühlen… Dein Leben ist so viel mehr!! Lass es raus… lass es zu … und lerne, Dir zu vertrauen. Es lohnt sich.

Du bist nicht hier auf der Erde, um zuzuschauen, wie Dein Leben an Dir vorbeizieht und Deine Träume mit zunehmenden Alter vor sich hin welken… das ist nicht Dein Job!!! Sorry.

Dein Job ist es, ein erfülltes, ein glückliches Leben zu leben. Ein Leben, in dem Du Dein Potential verwirklichst und Deine Träume wahrmachst… und so die Menschen um Dich herum inspirieren kannst… Sei Dir treu und sei Deinen Mitmenschen treu: Nimm Deinen Traum wichtig und mach die Veränderungen, die notwendig sind.

Vielleicht sind sie manchmal unangenehm, doch Bequemlichkeit ist nicht das höchste aller Güter. Auch wenn es noch bequeme Wohnzimmer-Möbel gibt: Wenn in Deinem Kopf auch die Bequemlichkeit regiert, dann wirst Du Dein Leben nur zu 10% leben…

Ich habe nichts gegen Pausen! Ich liebe Pausen!!! Ich bin sogar ein riesiger Fan und Verfechter von Pausen!! Wir sollten viel mehr Pausen machen!!

Doch sollten wir in der Zeit zwischen unseren Pausen auch wirklich etwas tun, das unser Leben nach vorne bringt.

Etwas, das uns wachsen lässt… gross, strahlend und wunderschön werden lässt… das leben, was wirklich in Deinem Herzen ist.
Lebe Dein wirkliches Leben!!

Und wann fängst Du am Besten damit an?
Nein, André, sag's nicht!!!

Genau jetzt. Genau hier. Fühl, schau und horch (und schnüffel! ) in Dich hinein… die Antwort ist schon da.

Einen gesegneten Moment für Dich!!! :-)) Jetzt.

André Loibl

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Hallo Ihr Lieben,

Ziele setzen ist ja so etwas von out…Das ist ja wie Erfolg 0.9 …

Im Zeitalter von 2.0 gibt es etwas viel Besseres!! Ziele kreiern!!
Ziele kreiern?

Vielleicht kannst Du Dich noch an den K.R.E.I.E.R.E. – Prozess erinnern?! Dabei ging es ja darum, sich nicht nur Ziele zu setzen, sondern sich diese Ziele wirklich zu kreiern, diese Ziele zu manifestieren…

Und jetzt habe ich etwas Tolles gefunden im Cocoonblog von Heiko Schwardtmann.

Er hat diesen Prozess, den der – artverwandt – den K.R.E.A.T.I.O.N. – Prozess nennt, noch einmal toll zusammengefasst!

Wenn Du also die Nase voll hast, Dir Deine Ziele nur zu setzen, sondern Deine Ziele auch erreichen, Deine Ziele kreiern willst, dann schau Dir mal diesen Beitrag an. Lohnt sich zu lesen!

Ich wünsche Dir viel Spaß damit und bis später!

Alles Liebe,

André Loibl

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Hey und einen wunderschönen guten Mittwoch!

Die geheime Formel für Erfolg – wie Du in 3 Schritten alles in Deinem Leben erreichen kannst – jedes Ziel.

Mittwoch ist der Tag für mehr Energie und heute habe ich etwas, das die Energie in Deinem Leben auf einen ganz anderen Level bringen kann: Die geheime Formel für Erfolg! Klingt zu schön, um wahr zu sein?! Doch wenn Du den Artikel gleich bis zu Ende gelesen hast, dann kannst auch Du dieses Wissen ganz einfach in Dein Leben integrieren, um das in Deinem Leben zu erreichen, was Du wirklich erreichen willst.

Die geheime Formel für Erfolg ist in 3 leicht nachvollziehbare Schritte unterteilt. Bist Du bereit?! Allrighty, dann geht's jetzt los!

strasse himmel

Schritt 1: Die Entscheidung

Die Grundvoraussetzung für jeden Erfolg in Deinem Leben ist eine Entscheidung. Egal, wo Du etwas erreichen willst in Deinem Leben, sei es im Bereich Deiner Finanzen, ob Du die Beziehung zu Deinem Partner verbessern willst (das ist auch Erfolg! ), oder einfach mehr bei Dir sein willst, mehr in Dir ruhen willst und Deine Beziehung zu Dir und Deinem höheren Selbst verbessern willst, alles, aber auch wirklich alles beginnt mit Deiner Entscheidung.

„Och jo, ich würd schon gern irgendwann mal am Meer leben“
„Hmm, irgendwann würde ich gerne mal ein Buch schreiben“
„Vielleicht kann ich mal irgendwann Zeit finden, um mich irgendwie um mich zu kümmern.“
„Ich sollte bald mal wieder gesünder essen.“
„Ich könnte mal wieder netter zu meinem Partner sein.“
„Wenn ich mal Zeit habe, dann mach ich das, was ich wirklich will.“
„Wenn mal ein bischen Ruhe in meinem Leben ist, dann mache ich vielleicht mal diese Fortbildung“

All diese Sätze haben nichts mit einer Entscheidung zu tun. Das sind Wünsche. Vielleicht sogar diffuse Wünsche… Signale Deines Inneren, dass Du etwas in Deinem Leben anders machen solltest… doch das reicht noch nicht für eine Entscheidung.

Wischi-Waschi reicht nicht… Wenn Du die „Bestellung beim Universum“ Geschichten kennst, dann weisst Du ja, dass Du auch nicht „irgendwie mal ein besseres Leben so“ bestellen kannst… oder um noch einmal Hans-Peter Zimmermann zu zitieren:
„Du kannst ja auch nicht beim Otto-Versand anrufen und keine Hose bestellen. Dann wissen die nicht, was die tun sollen.“

Eine Entscheidung ist eine klar formulierte Aussage. Am besten sogar mit einem konkreten Zeitpunkt. Der findige Leser wittert jetzt schon einen Kreiere-Prozess…

Was genau heisst das?

Eine Entscheidung könnte zum Beispiel lauten:
„In 2 Jahren und 2 Monaten, am 12.01.2011, lebe ich in Aurich am Meer.“
(Oder in Cannes, in Venedig, in Neapel, in La Rochelle, in Sydney, in Malibu Beach… was auch immer Dein Ziel sein mag – wenn Du denn am Meer leben willst… vielleicht magst Du ja auch etwas ganz anderes lieber?! Oder Du liebst Deine Stadt und willst gar nicht da weg? Wer weiß? )
Eine weitere Entscheidung wäre:
„Ich fange heute an, ein Buch über… zu schreiben. Dafür schreibe ich jeden Tag eine Seite. Am …. ist mein Buch fertig.“
„Heute ernähre ich mich gesund. Ich gehe auf den Markt, kaufe Gemüse und Obst und koche mir heute abend einen leckeren Gemüseauflauf“

Siehst Du den Unterschied zu den Aussagen oben?!

Ich will jetzt hier nicht tief in den Ziele-Setzungsprozess einsteigen, doch es ist wichtig, dass Du eine Entscheidung für Dich triffst. Eine echte Entscheidung, die auch echte Ergebnisse bringen kann.

Vielleicht macht das dem ein oder anderen auch ein bisschen Angst… „Ich traue mich nicht, mich festzulegen. Was ist, wenn ich es nicht schaffe? Dann hab ich doch versagt, oder?!“…

Doch Du kannst ganz sicher sein, Du kannst gar nicht versagen. Selbst wenn Du Dein Ziel nicht erreichst, oder erst später, oder auch gar nicht – so what?! Dadruch bist Du kein schlechterer Mensch, im Gegenteil: Du hast eine Menge gelernt und weisst, was Du beim nächsten mal anders machen musst.

Du kannst Dir trauen, Du kannst Dir vertrauen. Es steckt viel mehr in Dir als Du manchmal sehen kannst…

Die Entscheidung, die Du treffen kannst, setzt – so ganz nebenbei – auch etwas unglaubliches in Gang. Denn wenn Du Dich wirklich für eine Sache entschieden hast, dann wird das Universum Dir so viele Chancen und Möglichkeiten schicken, dass es schon ganz schön schwer wird, Dein Ding zu versemmeln…
Jeder, der sich schon einmal zu 100% für eine Sache entschieden hat, weiss, wovon ich spreche. Auf einmal tauchen Kontakte auf, es öffnen sich ganz neue Türen und Du bekommst Chancen, die vorher noch nicht da waren. Durch Deine Entscheidung hast Du etwas in Bewegung gesetzt. Du hast dem Universum ein Zeichen gegeben.

Und glaub mir, das Universum antwortet! Alles und jeder wird versuchen, Dir auf jede nur erdenkliche Weise zu helfen.

Doch dafür brauchst Du eins: Den Mut, wirklich eine Entscheidung zu treffen. Mit Deinem Herzen. Im Einklag mit dem, was wirklich in Dir ist… eine Entscheidung, die Dich vielleicht im ersten Moment etwas Mut kostet, doch die Du im Nachhinein oft als etwas feiern wirst als „Das Beste, was ich je getan habe“.

Du kannst Dir vertrauen und die Entscheidungen treffen, die wirklich in Deinem Leben anstehen… vielleicht ist beim Lesen dieser Zeilen sogar schon der ein oder andere Gedanke aufgetaucht… vielleicht auch unangehme Gedanken… Gedanken an Entscheidungen, die Du bis jetzt herausgeschoben hast… das ist völlig okay so. Schau Dir die Sachen an, Du kannst Dir vertrauen und Du wirst die Entscheidungen treffen können, die Dich in Deinem Leben da hin bringen, wo Du wirklich hin willst…

Und weisst Du, was fantastisch ist?! Es gibt keine „falsche“ Entscheidung! Jede Entscheidung bewegt etwas in Deinem Leben, lässt Dich wachsen, reifen und Du kannst neue Erfahrungen machen, aus denen Du viel lernen und mitnehmen kannst… und wenn Du unterwegs Kurskorrekturen vornehmen willst, dann ist das auch völlig okay! Wichtig ist nur, dass Du überhaupt einmal eine Entscheidung für Dich treffen willst…

Du kannst gespannt sein, wie weit Dich das allein schon führen kann!

Doch das war noch nicht alles – wenn Du ein wenig Zeit brauchst, bevor Du weiter lesen willst, dann steh auf, mach Dir einen leckeren Tee, schau ein bisschen aus dem Fenster, lass einfach alles an Gedanken kommen, was da kommt… und wenn Du dann soweit bist – Du wirst genau wissen, wann das ist, dann kannst Du weiter machen. Weiter machen mit Schritt 2.

Schritt 2: Commitment oder auch die Verpflichtung

„Oh neee, nicht noch eine Verpflichtung!“ Vielleicht war das Dein erster Gedanke… doch die Verpflichtung, von der ich hier spreche ist eine etwas andere… deswegen benutze ich auch häufig das englische Wort „Commitment“, denn das hat nicht so den negativen Touch wie das Wort „Verpflichtung“.
Was ist jetzt also mit der Verpflichtung?
Was genau meine ich damit?

Commitment, die Verpflichtung Dir selbst gegenüber bedeutet, einfach gesagt, dass Du nicht aufgibst. Dass Du dabei bleibst. Dass Du weiter an Dich glauben kannst.

Denn wenn Du etwas in Deinem Leben verändern willst, eine Entscheidung getroffen hast, dann wirst Du auf dem Weg zu Deinem Ziel unweigerlich auf Probleme treffen. Doch, echt, das ist meistens so!
Commitment bedeutet, dass Du Dich den Problemen stellst, dass Du lernen kannst, an Ihnen zu wachsen. Du kannst lernen grösser zu werden als Deine Probleme. Du kannst jedes Problem, jede Aufgabe lösen, wenn Du Dich ihr stellst!

Vielleicht triffst auf Deinem Weg sogar auf wirklich starke Zweifel… vielleicht fragst Du Dich manchmal, ob das alles wirklich einen Sinn hat, oder ob Du nicht vielleicht doch lieber zurückgehen sollst. Zurück dahin, wo Du scheinbar sicher bist.. zurück in das alte Leben und in die alte Komfort-Zone… denn die Probleme, die sich Dir stellen, können manchmal – auf den ersten Blick – echt gross erscheinen… und da wär es doch jetzt so einfach, aufzugeben. Den Fernseher anzumachen und diese blödsinnige Idee zu vergessen…

Doch Commitment bedeutet, dass Du Dir selbst gegenüber eine Verpflichtung eingegangen bist. Die Verpflichtung niemals aufzugeben. Weiter zu gehen. Um der zu werden, der Du sein kannst. All Dein Potential zu leben. Dich von so ein paar Problemen nicht aufhalten zu lassen, sondern weiterhin an Dich zu glauben. An Dich zu glauben und Deinen Weg zu gehen.

Das hat ürbigens nichts damit zu tun, dass Du keine Kurskorrekturen vornehmen kannst unterwegs, wenn Du merkst, dass ein Weg keinen Sinn macht, dann nimmst Du natürlich einen anderen – doch Du bleibst auf Kurs zu Deinem Ziel. Und es hat auch nichts damit zu tun, tote Pferde zu reiten. Wenn Du für Dich erkannt, dass eine Entscheidung wirklich nicht mehr das widerspiegelt, was Du jetzt bist – oder die Entscheidung bei Licht betrachtet vielleicht doch nicht so clever war, dann kannst Du Dich jederzeit auch für etwas anderes entscheiden.

Commitment meint nicht mit dem Kopf durch die Wand, sondern einfach die Verpflichtung Dir selbst gegenüber, für Deine Träume auch den Weg zu gehen, den Du gehen musst. Ob das ein leichter oder ein schwerer ist, steht auf einem anderen Blatt und es gibt ja auch wundervolle Methoden, wie Du viel einfachere Wege finden kannst, den Aufzug den Berg hinauf quasi… (statt ihn mühsam herauf zu klettern) – doch dazu ein ander mal mehr.

Wichtig ist, dass Du wissen kannst, dass Du Dir wichtig bist. Dass Deine Entscheidung für Dich wichtig ist – und dass Du Deinen weg weiter gehen kannst – egal welche Probleme oder Aufgaben sich Dir stellen, Du kannst Deinen Weg weiter gehen – immer Dein Ziel im Auge… so dass Du dort auch ankommen wirst.

Du kannst Dir vertrauen, in Dir steckt viel mehr Kraft, viel mehr Potential, vielmehr Kraft zu Wachstum als Du jetzt vielleicht noch glaubst… doch mit jeder Erfahrung wirst Du immer mehr erkennen, wie riesig wie unerschöpflich Dein Potential wirklich ist…

Denn dann bist Du bereit… bereit für Schritt 3… bist Du noch dabei, oder magst Du vielleicht noch mal eine kleine Pause machen!? Vielleicht zum Hüpfen oder einfach mal in Dich reinfühlen…

Und wenn Du jetzt soweit bist, dann kann es weitergehen mit Schritt 3!

Schritt 3: Die Handlung – das Tun

Auch wenn es im Moment fast schon ein bisschen hip ist, Prokastination zu üben (Aufschieberitis auf Deutsch ), wie es zum Beispiel Sascha Lobo und Katrin Passing in Ihrem neuen Buch mit einem kleinen Augenzwinkern empfehlen… bleibt doch die Frage: Ist das wirklich die Art, wie Du Dein Leben leben willst?!

Natürlich brauchen wir alle Pausen – und zwar mehr, als wir uns oft gönnen, doch das ist nicht das, was ich meine.

Diese Aufschieberei bringt Dich nicht weiter. Natürlich kannst Du den ganzen Tag geschäftig Dinge tun – und am Abend sogar richtig erschöpft sein, doch nichts für Dein Ziel, Deinen Traum getan haben… Vielleicht sollte ich deswegen „zielgerichtetes Handeln“ sagen… Wenn Du genau in Dich hinein horchen kannst, dann weisst Du, was der nächste Schritt ist, was wirklich zu tun ist… Vielleicht ist oft nicht grade das Angenehmste… doch wenn Du Dich entscheiden kannst, diese Dinge trotzdem zu tun, dann wird Dich das nicht nur in 7-Meilen-Stiefeln Deinen Träumen näher bringen… es wird Dich auch sehr erleichtern… vielleicht erinnerst Du Dich an das Gefühl, wie es war, als Du Deine Steuererklärung dann doch fertig gemacht hast – oder die Unterlagen für Deinen Steuerberater vorbereitet hast… da war dieses Gefühl der Erleichterung, als wäre etwas von Dir abgefallen und Du hast Dich gefragt, warum Du das nicht schon viel früher getan hast… vielleicht kannst Du Dich erinnern… dieses tolle Gefühl kannst Du jetzt noch viel öfter spüren…

Doch das ist auch nicht alles: Es wird Dich auch mit einem gewissen Stolz erfüllen, wenn Du merkst, dass Du nicht von Deinen Ängsten oder der ganz banalen Auschieberitis hast aufhalten lassen. Du wirst mehr und mehr das Gefühl bekommen, dass Du die Macht in Deinem Leben zurückgewinnen kannst… Du wirst merken, wie es ist, wenn Du wirklich anfangen kannst, Dein Potential zu leben. Der zu sein, der Du in Deinem Inneren schon lange bist.

Dieses wundervolle Wesen, das sich auch in Deinem Äußeren zeigen möchte. Voller Liebe und voller Mut – um das zu tun, warum Du wirklich hier bist…

Dieses Wesen, das Du bist, kannst Du immer mehr in Deinem Leben verwirklichen, indem Du handelst – indem Du die Dinge wirklich tust.

Es wird immer einen Grund geben, um etwas aufzuschieben, oder etwas nicht zu tun. Das ist keine Frage. Die Frage ist nur, lässt Du Dich von diesen Gründen aufhalten. Sind diese Gründe wirklich gut genug, wenn Du in den Spiegel schaust und ganz ehrlich mit Dir bist?!

Natürlich gibt es immer Ausnahmesituationen im Leben – doch meistens sind das wirklich… die Ausnahmen. Das andere sind die Ausreden und die Rechtfertigungen für die eigene Mittelmässigkeit… wie viele willst Du davon noch in Deinem Leben haben?!

Es ist Deine Entscheidung.

Ich wünsche Dir noch einen wundervollen gesegneten und erfolgreichen Mittwoch und freue mich auf Deinen Kommentar!

Alles Liebe,

André Loibl

Photocredit: somespy, „Strasse in die Wolken“
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Segne so viel Du kannst – segnen für alle!!

Hallo Ihr Lieben,

heute habe ich ein wunderschönes Video bei der Wunderschule gefunden, das ich mit Euch teilen möchte…

Schaut einfach mal rein … Hier klicken und Video schauen.

Segnen ist ein wundervoller Beitrag, den Du jederzeit und jeden Tag leisten kannst, um diese Welt noch ein bisschen bunter, noch ein bisschen hüpfiger zu machen…

daisygaensebluemchen

Vielleicht fühlt es sich anfangs noch ungewohnt an, fremde Menschen zu segnen, doch wenn Du einfach mal anfangen kannst, dann wirst Du merken wie viel Spaß das machen kann… Yippieh!!
Und wie sich auf einmal Deine ganze Welt verändern kann… alles wird heller, freundlicher und irgendwie ist das Leben näher bei Dir… Du kannst es fühlen, jedes mal, wenn Du Dein Herz öffnen kannst, wird die Welt ein bisschen heller und wärmer… und durch Dein Segnen schenkst Du nicht anderen Menschen ein wundervolles Geschenk, denn jeder Segen, den Du – auch nur in Gedanken aussprichst, erreicht ja als allererstes Deine eigenen (inneren) Ohren…
So kannst Du auch einen Prozess der Selbstheilung in Gang setzen… Deinen eigenen Segen empfangen… und vielleicht bist Du in einiger Zeit sogar erstaunt, wie viel sich in Deinem Leben durch die einfache Geste des liebevollen Segnens verändern konnte…

Ich wünsche Dir einen wundervollen gesegneten Donnerstag

Liebe Grüsse,

André Loibl

Photocredit:

Foto: Steve Ford Elliott, „Daisy“
Some rights reserved.

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Hallo Ihr Lieben,

es ist Mittwoch, der Tag für mehr Energie!!
Und heute habe ich eine ganz besondere Empfehlung für Euch…

Bodo Deletz aka Ella Kensington hat sein neues Buch fertig Robin und das positive Fühlen. Und nicht nur das – er hat auch wieder seinen Glückstipp-Newsletter verschickt. Und darin gibt es eine wundervolle „Übung“, um wieder in Kontakt mit Deiner inneren Inuition zu kommen. Diese Übung lege ich Dir wirklich an Herz, denn so kannst Du mit der Zeit immer besser erkennen, welche Menschen und Situationen Dir wirklich gut tun! So kannst Du bald wieder ganz intuitiv fühlen, wie Du am einfachsten und am besten zu Deinen Zielen kommen kannst… Und wie Du so immer mehr Umstände in Dein Leben ziehen kannst, die Dir noch mehr Energie schenken! Yippieh!!
Wenn Du Bodos Newsletter noch nicht abboniert hast, dann kannst Du das jetzt hier tun:

Glückstipps jetzt gratis abonnieren

Und wenn Du das Buch Robin und das positive Fühlen noch vor seinem Erscheinen im Buchhandel haben willst, dann kannst Du es Dir bei Bodo direkt bestellen, und zwar hier:

Robin und das positive Fühlen

Die Bücher von Bodo kann ich Dir wirklich alle sehr ans Herz legen. Er hat eine wunderbare Art zu schreiben – er schafft es nämlich, dass die Glücksmethoden, die er in seinen Büchern zeigt, sich beim Lesen häufig direkt ins Unterbewusstsein schleichen… so dass Du Dich nach dem Lesen vielleicht manchmal fragst, wieso Du jetzt viel öfter bis zu beiden Öhrchen grinst…

Die Methode des positiven Fühlens habe ich für mich auch schon ausprobiert und ich kann Dir nur so viel sagen:
Der Hammer!! Wirklich, wenn Du die Gelegenheit hast, probier die Methode mal aus… Bodo hat sie auch in einem seiner letzten Glückstipps ausführlich beschrieben…

Und jetzt gebe ich ab an Bodo Deletz und seinen wundervollen Glückstipp, in dem Du die Übung für eine bessere Wahrnehmung Deiner Intuition finden kannst. Ach ja, einen Ausschnitt aus seinem neuen Buch gibt's auch! Erwähnte ich das schon?!

Alles Liebe, viel Spaß mit Bodo und lass das Sönnchen rein!!

André Loibl

glueckstipps ella kensington

Hallo ihr Lieben,
bedingt durch das Oktober-Camp hat sich dieser Glückstipp ein wenig verzögert. Ich bitte dafür um Verständnis. Das Camp war übrigens der Oberhammer! Die Hotelanlage ein Traum, die Teilnehmer superklasse Leute, und mein neues Seminarkonzept wurde total begeistertert angenommen. Viele der Teilnehmer haben vor, Erfahrungsberichte über ihren Camp-Aufenthalt zu schreiben, die ihr dann auf www.ella.org nachlesen könnt.
Seinen Ursprung fand das neue Camp-Konzept im September 2007, als ich das Positive Fühlen entdeckte. Mir war damals sofort klar, dass diese Methode Glücks-Geschichte schreiben würde. Innerhalb weniger Wochen brachte sie mich auf ein Glücksniveau, bei dem ich oft das Gefühl hatte, vor lauter Glück zu zerspringen. Solch starke Glücksgefühle hatte ich bis dahin noch nicht einmal gekannt! Ich muss jetzt noch oft schmunzeln, wenn ich daran zurückdenke, wie glücksüberfordert ich wochenlang durch die Gegend gedotzt bin. Und das, obwohl die Technik an sich noch nicht einmal ausgereift war! Mittlerweile habe ich gelernt, Glück auf einem Niveau auszuhalten, bei dem mir früher schwarz vor Augen geworden wäre.
Mein neues Buch Robin war damals eigentlich schon fertig. Doch ich brachte es einfach nicht übers Herz, dieses Buch ohne das Positive Fühlen auf den Markt zu bringen. Genauer gesagt brachte ich es überhaupt nicht mehr fertig, irgendetwas über Glück zu erzählen oder zu schreiben, ohne das Positive Fühlen mit einzubeziehen. Daher ließ ich diese Methode auch sofort ins damalige Wochenend-Camp einfließen. Sie war nämlich unausgereift schon besser als alle ausgereiften Methoden, die ich bis dahin kannte.
Nach einem Jahr Weiterentwicklungsarbeit ist es nun so weit. Aus Robin ist Robin und das Positive Fühlen geworden. Das Buch kommt Mitte bis Ende dieses Monats auf den Markt. Die Technik selbst und das neue Glückskonzept, in das sie eingebunden wurde, sind jetzt ausgereift. Ach, was sage ich! Das neue Konzept ist nicht einfach nur ausgereift – es ist eine Sensation!!!
Ich bin sicher, Robin und das neue Glückskonzept werden euch ebenfalls gefallen. Ihr werdet euch selbst und die Welt danach mit anderen Augen sehen. Und wenn ihr die Übungen aus dem Buch tatsächlich mitmacht, werdet ihr vielleicht ebenfalls Glücksgefühle erleben, die ihr euch zuvor kaum vorstellen konntet.
Natürlich sind Mary und Michael in der Story auch wieder mit dabei, denn Robin und das Positive Fühlen stellt den Fortsetzungsroman von Mary dar. Es wird jedoch mystischer und in der zweiten Hälfte des Buches auch sehr viel spannender als in Mary – so viel kann ich schon einmal verraten. Robin ist also nicht nur eine Liebesgeschichte sondern gleichzeitig auch ein phantastisches Abenteuer. Mit seinen 480 Seiten ist das Buch deutlich umfassender als Mary. Es erscheint als hochwertige Hardcover-Ausgabe. Eine Taschenbuchausgabe ist in den nächsten Jahren nicht geplant.
Im nachfolgenden Abschnitt, es ist ein Auszug aus dem dritten Kapitel des Buches, geht es um die erste Vorübung zum Positiven Fühlen. Diese Vorübung dient dem Kennenlernen der Körperempfindungen des Positiven Fühlens. Diese Übung wurde bisher noch in keinem Glückstipp beschrieben. Sie ermöglicht auch all jenen den Einstieg ins Positive Fühlen, die bisher mit der unausgereiften Technik, wie ich sie im September 2007 im Glückstipp beschrieben hatte, noch nicht so gut zurecht kamen.
Das Gefühl der positiven Beurteilung
Auszug aus Robin und das Positive Fühlen:
Ich wusste nicht mehr genau, wie lange ich so dagelegen hatte. Irgendwie hatte ich das Zeitgefühl verloren. Mittlerweile war der Strand jedenfalls schon ziemlich belebt. Ich hörte viele Menschen um mich herum. Als ich die Augen öffnete und mich wieder aufsetzte, bemerkte ich eine junge Frau, die ein paar Meter von mir entfernt auf ihrem Badetuch lag und mich sehr genau musterte. Ein Schrecken fuhr mir durch die Glieder, denn sie hatte mich offensichtlich erkannt!
Jetzt musste ich mir schnell etwas einfallen lassen, denn ich hatte zu Genüge erlebt, wie Menschen sich verhielten, wenn sie erkannten, wer ich in Wirklichkeit war. Niemand würde mich in meiner wahren Identität weiterhin als ganz normalen Camp-Teilnehmer betrachten und sich zwanglos mit mir über das Glück austauschen. Dessen konnte ich sicher sein. Die Leute würden mich nicht mehr als einen von ihnen akzeptieren.
Nachdem ich die junge Frau ebenfalls direkt angesehen hatte, stand sie auf und kam zu mir herüber. „Weißt du eigentlich, wem du ähnlich siehst?“, fragte sie mich dann fasziniert, während sie sich neben mich kniete.
„Brad Pitt“, antwortete ich erleichtert darüber, dass sie mich für einen Doppelgänger hielt, und gespielt scherzend, um ihr das Gefühl zu geben, dass ich unmöglich Will Robins sein konnte.
„Ja genau!“, ging sie auf meinen Scherz ein und lächelte amüsiert. „Aber das war eigentlich nicht das, was ich dich fragen wollte. Ich wollte dich fragen, ob du schon eine Synergiegruppe hast?“
„Eine Synergiegruppe?“, wiederholte ich ahnungslos und nahm erleichtert einen Schluck Wasser von der Flasche, die ich zum Strand mitgenommen hatte.
„Hier im Camp ist es üblich, dass man sich in Synergiegruppen zusammentut, um sich gegenseitig bei der Umsetzung zu unterstützen“, begann sie zu erklären. „Synergie heißt es deshalb, weil es darum geht, sich ohne Anstrengung gegenseitig zu bereichern. Nicht nur durch das, was man tut, sondern einfach schon alleine dadurch, wie man ist. Es sollte so gut zusammen passen, dass man einander automatisch inspiriert und bereichert. Keiner aus der Gruppe muss dabei etwas für die anderen tun. Jeder macht das, was er selbst für richtig und gut hält. Und wenn es wirklich passt, dann ist dies automatisch auch für die anderen eine Bereicherung.“
„Das hört sich gut an“, meinte ich nachdenklich. „Aber um solche Leute zu finden, braucht es vermutlich Jahre.“
Sie setzte sich etwas bequemer in den Schneidersitz, während sie mir selbstbewusst lächelnd antwortete: „Nicht, wenn man es seiner Intuition überlässt! Die braucht nur wenige Sekunden!“, erklärte sie fasziniert und überzeugend. „Ich habe mich in der letzten Zeit ein wenig mit Gehirnforschung beschäftigt. Unser Verstand verarbeitet demnach etwa vierzig Informationen pro Sekunde. Unsere Intuition hingegen 400 Milliarden!“, betonte sie begeistert. „Dieses unglaubliche Potenzial gilt es systematisch zu nutzen.“
„Und wie nutze ich es?“, fragte ich beeindruckt.
„Indem du dich darauf konzentrierst, das Ergebnis deines intuitiven Denkprozesses wahrzunehmen“, begann sie zu erklären. „Mehr geht nicht. Der Verarbeitungsprozess der Intuition in unserem Gehirn ist zehn Milliarden mal schneller, als wir bewusst mitverfolgen können. Wir haben also keine Chance, dabei zuzuschauen. Bevor wir überhaupt anfangen, über ein Thema nachzudenken, hat die Intuition schon längst ein Ergebnis geliefert. Und dieses Ergebnis gilt es ernst zu nehmen. Die meisten Menschen überhören die Botschaft ihrer Intuition leider ständig, weil sie zu sehr mit ihrem Verstand beschäftigt sind. Es ist kaum zu fassen, welches unglaubliche Potenzial sie dabei verschenken!
Menschen, die ihre Intuition wahrnehmen können, sind daher sehr viel erfolgreicher als andere. Und zwar auf allen Ebenen!“, betonte sie überzeugend. „Sie erkennen zum Beispiel den passenden Beziehungspartner sehr viel schneller. Das Gleiche gilt für ein gutes Geschäft oder eine gute Idee. Sie erkennen einfach grundsätzlich sehr viel schneller, ob etwas gut oder schlecht für sie ist.“
Ich lehnte mich interessiert zu ihr vor. „Und wie nehme ich das Ergebnis meiner Intuition wahr?“
„Das ist ganz einfach“, erklärte sie erfreut über mein Interesse. „Ich habe hierzu gerade ein Seminar absolviert. Achte einfach auf deine Körperempfindungen! Das ist der leichteste Weg.“
„Auf welche Körperempfindungen?“
„Wenn deine Intuition etwas als gut oder schlecht empfindet, dann spürst du das im Körper. Diese Empfindungen sind ziemlich deutlich, wenn man weiß, wo sie passieren und wie sie sich genau anfühlen. Die meisten von ihnen empfinden wir in der Brust- und Magengegend. Du kennst bestimmt die Aussage ‚Ich hatte Wut im Bauch’. Das ist ganz wörtlich gemeint! Wir spüren die Wut als Körperempfindung im Bauch. Eine Handbreit höher in der Brust nehmen wir zum Beispiel Liebe wahr“. Sie legte beide Hände auf die Mitte ihres Brustkorbes, um diese Stelle exakt zu bezeichnen. „Viele Menschen sagen, dass ihnen das Herz aufgeht, wenn sie Liebe empfinden“, erklärte sie weiter und machte mit ihren Händen eine öffnende Geste. „Auch das ist wörtlich gemeint. Diese Worte beschreiben die tatsächlichen Kör perempfindungen.“
„Das ist echt interessant“, stellte ich beeindruckt fest. „Mir wäre nie in den Sinn gekommen, dass diese Redewendungen echte körperliche Zustände beschreiben. Wie kann ich diese Körperempfindungen jetzt nutzen, um meine Intuition wahrzunehmen?“
„Das ist ganz einfach! Du brauchst nur auf zwei Empfindungen im Körper zu achten. Die eine nimmst du wahr, wenn deine Intuition etwas als gut beurteilt, die andere, wenn sie etwas schlecht findet. Mithilfe dieser beiden Empfindungen für gut und schlecht können wir später auch herausfinden, ob wir als Synergiepartner gut zusammenpassen oder nicht.“
„Was muss ich jetzt genau tun?“, fragte ich ungeduldig nach.
„Denk bitte zunächst einmal an einen Lebensumstand, den du im Moment als schlecht beurteilst!“, bat sie freundlich.
Ich dachte daran, dass ich es echt übel fand, es mir zu Hause mit meinen Freunden verdorben zu haben.
„Und jetzt achte einmal auf deinen Brustkorb und deine Magengegend! Hat sich dort irgendetwas verändert?“
„Ich spüre einen flauen Druck auf meine Magengegend. Ich bin jedoch nicht ganz sicher, ob der eben nicht auch schon da war.“
„Dann lass uns das mal überprüfen!“, schlug sie lächelnd vor. „Denk jetzt an etwas, das du wirklich richtig gut findest! Nimm eine Sache, bei der du Freude, Begeisterung, Zufriedenheit, Dankbarkeit oder Liebe empfindest.“
„Ich finde es richtig klasse, dass ich hierher gekommen bin. Darüber bin ich echt froh. Geht das?“
„Perfekt!“, meinte sie anerkennend. „Dann denk bitte jetzt einmal daran, dass du es richtig gut findest, hier zu sein, und achte auf deine Magengegend. Verändert sich hier etwas?“
„Der Druck verschwindet tatsächlich“, erkannte ich sofort.
„Jetzt achte einmal auf deinen Brustkorb, während du daran denkst, dass es klasse ist, hierher gekommen zu sein. Was spürst du dort?“
Ich atmete tief ein, um nachzuspüren, doch ich bemerkte nichts Nennenswertes. „Nichts Besonderes“, antwortete ich daher schulterzuckend.
„Dann denk jetzt bitte noch einmal an das Negative von eben! Verändert sich dadurch irgendetwas im Brustkorb? Achte dabei auf deine Atmung!“
Ich atmete erneut tief ein, doch so richtig durchschnaufen konnte ich gar nicht. „Es fühlt sich irgendwie eng an, wenn ich an das Negative denke. So, als wäre ein starrer Panzer um meinen Brustkorb herumgelegt, der mir das Atmen erschwert“, erklärte ich weiter.
„Und jetzt denke noch einmal an das Positive und achte auf deine Atmung!“, bat sie erwartungsvoll.
„Das ist unglaublich!“, erwiderte ich beeindruckt. „Ich kann auf einmal wieder richtig frei durchatmen. Ich hätte nicht gedacht, dass der Unterschied so deutlich ist!“
„Wir können also schon einmal festhalten: Das Positive fühlt sich weit, das Negative eng an“, fasste sie sichtlich erfreut von meiner Begeisterung zusammen. „Aber es passiert noch mehr, wenn du etwas positiv oder negativ beurteilst. Fühle einmal in deinen Körper hinein! Spüre das Gewicht deines Körpers! Und jetzt denk bitte noch einmal an das Positive. Dein Körper wird weit und weich. Das hast du ja schon erkannt. Aber da ist noch ein anderes Gefühl in deinem Körper. Was meinst du? Wird dein Körper eher leicht oder eher schwer, wenn du an das Positive denkst?“
„Ich denke, er wird eher leicht“, spekulierte ich unsicher.
„Lass uns auch das anhand des Negativen überprüfen“, schlug sie vor. „Denk noch einmal an das Negative. Wird dein Körper jetzt leichter oder schwerer?“
„Eindeutig schwerer!“, erkannte ich sofort. „Die Schwere zieht richtig runter!“
„Und jetzt denke wieder an das Positive! Wo zieht es dich jetzt hin?“
„Voll nach oben!“, sagte ich beeindruckt und musste dabei grinsen.
„Warum lächelst du?“, hakte sie sofort erfreut nach.
„Keine Ahnung!“, gab ich verwirrt zu.
„Spüre einmal in dein Gesicht hinein, wenn du an das Negative denkst“, bat sie daraufhin erwartungsvoll.
Ich tat, worum sie mich gebeten hatte, und spürte sofort, wie es meine Mundwinkel buchstäblich nach unten zog. Genauer gesagt fühlte es sich an, als würde mir das gesamte Leben aus dem Gesicht gezogen. Das Gewebe in meinem Gesicht wurde unsagbar schwer. „Das zieht einem ja glatt die Kraft aus dem Gesicht!“, sagte ich fassungslos.
„Ich weiß!“, erklärte sie fast ein wenig mitfühlend. „Denk jetzt wieder an das Positive! Was passiert dann mit deinem Gesicht?“
„Das Leben kehrt sofort zurück“, stellte ich erfreut fest und musste unwillkürlich wieder lächeln.
„Was du als das Leben bezeichnest, müsste sich wie eine angenehme Ansammlung von Lebensenergie anfühlen, die leicht und sanft nach oben zieht“, erklärte sie. „Du spürst sie bei einer Positivbeurteilung im gesamten Körper – vom Scheitel bis zur Sohle. Die meisten Menschen spüren diese Energie und ihre sanfte Zugkraft nach oben jedoch am Anfang nur in der Magen- und Herzgegend und im Gesicht.“
„Das fühlt sich irgendwie gut an“, bemerkte ich erfreut.
„Das sollte es auch“, meinte sie lächelnd, „denn es ist zusammen mit der Weite das Körpergefühl, das du hast, wenn du etwas intuitiv gut findest. Im Gegensatz dazu fühlen sich der Mangel an Lebensenergie, der alles schwer nach unten zieht, und die starre Enge, eher schlecht an, was ja auch klar ist, denn es ist ja das Körpergefühl, das dir signalisieren soll, dass etwas schlecht ist.“
„Daran kann ich also erkennen, ob meine Intuition etwas gut oder schlecht findet!“, stellte ich erfreut fest. „Bei gut zieht die Lebensenergie hoch – alles wird leicht und weit, und bei schlecht zieht der Mangel an Lebensenergie schwer nach unten und es wird eng. Das ist ja wirklich einfach.“
„Und genauso einfach werden wir jetzt herausfinden, ob wir als Synergiepartner gut zusammen passen würden“, kündigte sie zuversichtlich an. „Geben wir der Intuition also jetzt alles, was sie braucht, um eine Entscheidung treffen zu können.“
„Und was braucht die Intuition?“
„Einen Händedruck zum Beispiel. Wir wissen schon, wie der andere aussieht und wie sich seine Stimme anhört. Jetzt wäre noch wichtig, wie er sich anfühlt.“
„Ein Händedruck also“, wiederholte ich und streckte meine Hand aus. „Ich bin Robin!“
„Juli“, erwiderte sie, hielt meine Hand und schaute mir in die Augen. „Und jetzt sag ganz ehrlich: Fühlst du die Weite, die Leichtigkeit und den Zug der Lebensenergie nach oben, oder zieht dein Körper schwer nach unten in die Enge?“
„Ich denke, es zieht hoch“, sagte ich unsicher und ließ ihre Hand los.
„Aber du bist dir noch nicht wirklich sicher“, erkannte sie sofort. „Deine Empfindung ist noch zu undeutlich. Eines ist noch wichtig zu wissen: Nachdem man die Körperempfindung der Intuition kennen gelernt hat, gibt es zwei mögliche Reaktionen. Die einen empfinden sie zunächst nur noch ganz schwach, wenn sie bewusst ihre Aufmerksamkeit darauf lenken, bei den anderen dagegen verstärken sich die Empfindungen dadurch sogar. Bei manchen Menschen werden sie richtig stark.
Möglicherweise gehörst du zu den Menschen, bei denen die Empfindungen erst einmal schwächer werden. Aber das ist nicht weiter schlimm. Das reguliert sich von selbst. Ich denke, dass wir trotzdem noch eine Antwort von deiner Intuition kriegen werden, was unsere Synergie betrifft. Vielleicht wird die Antwort deiner Intuition ja deutlicher, wenn wir ihr noch mehr Informationen geben. Mir war die Antwort meiner Intuition ehrlich gesagt auch noch nicht deutlich genug.
Okay, dann kommt jetzt der wichtigste Schritt. Menschen müssen sich riechen können! Wenn es hierbei nicht passt, geht gar nichts. Damit meine ich nicht, dass man das Rasierwasser des anderen mögen sollte. Es geht genau genommen sogar um einen Geruch, den man bewusst gar nicht wahrnimmt. Und dieser bewusst nicht riechbare Geruch ist das wichtigste Kriterium für unsere Intuition.“
„Das heißt, ich soll jetzt an dir schnuppern?!“, fragte ich grinsend.
Juli lachte. „So ähnlich. Du sollst mich einfach umarmen! Dabei können wir einander noch intensiver spüren und uns gleichzeitig riechen. Danach wissen wir ziemlich sicher, ob es sich gut anfühlt und ob wir es mit der Synergie versuchen sollten.“
„Hier erlebt man Dinge!“, meinte ich amüsiert. „Ich soll dich jetzt einfach umarmen?“
„Klar, allerdings mit der richtigen Frage im Hinterkopf!“, betonte sie. „Würden wir beide uns hier im Camp auf unserem Weg zum Glück ohne Anstrengung gegenseitig bereichern? Das ist die Frage, die wir uns stellen sollten. Es geht nicht darum, ob wir als Paar zusammen passen würden, sondern darum, ob es in der Synergie passt.“
„Ich bin nicht auf der Suche nach einer Partnerin“, bekräftigte ich lächelnd. „Da brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Ich habe im Moment ganz andere Probleme.“
„Dann können wir ja jetzt loslegen“, erklärte sie entschlossen und stand auf.
Ich stand also ebenfalls auf, um sie zu umarmen. Obwohl wir das zu Anfang eher zurückhaltend taten, spürte ich trotzdem sofort einen leichten Zug der Lebensenergie nach oben. Mein Brustkorb fühlte sich dabei weit, aber auch nach vorne hin irgendwie offen an. Es war fast, als würde ihr mein Herz innerlich zulächeln.
Juli kam mir in diesem Moment etwas näher und umarmte mich ein wenig inniger. Ich nahm sie daraufhin ebenfalls offener in den Arm und schloss die Augen, um meine Körperempfindungen noch deutlicher spüren zu können. Kurz darauf fühlte ich, wie sich ihr Atemrhythmus meinem anglich. Es war, als würden wir in eine Art Gleichtakt geraten. Das war auf eine sehr seltsame Art und Weise überaus angenehm.
Dann wurden die Energieansammlung in meiner Brust und der damit verbundene Zug nach oben plötzlich deutlich stärker. Ich war erstaunt über die Intensität dieser Empfindung. So deutlich hätte ich die Antwort meiner Intuition nicht erwartet. Offenbar gehörte ich wohl doch zu den Menschen, bei denen das Bewusstsein der Körperempfindungen die Gefühle deutlich verstärkt. Mir eröffnete sich eine völlig neue Welt der Emotionen. Ich fühlte mich, als würde ich mit Juli gemeinsam aufsteigen – so als wären wir gerade zusammen vom Boden abgehoben! Mein gesamter Körper wurde dabei unglaublich weit, weich und leicht.
Dann geschah etwas, was mich emotional völlig überforderte. Die Lebensenergie, die ich bis dahin nur in meiner Brust gespürt hatte, begann plötzlich meinen gesamten Körper zu durchströmen. Sie kam von unten und jagte auf ihrem Weg nach oben wie Starkstrom durch jede Zelle meines Körpers, um schließlich an meiner Schädeldecke wieder auszutreten. Meine Brust bebte förmlich vor Energie, die von Sekunde zu Sekunde stärker wurde! Ich wollte diese Gefühle stoppen, doch irgendwie ging es nicht. Auch konnte ich nicht verhindern, dass mein Körper anfing zu zittern.
Plötzlich erinnerte ich mich daran, wie es einst gewesen war, Jenny im Arm zu halten. Diese Erinnerungen übermannten mich so sehr, dass ich mich nach wenigen Augenblicken regelrecht in diese Zeit zurückversetzt fühlte. Ich vergaß für einen Moment, wo ich mich in Wirklichkeit befand und wen ich tatsächlich im Arm hatte. Ich war in diesem Moment ganz bei Jenny. Unwillkürlich drückte ich sie überglücklich fest an mich und bildete mir dabei ein, wie sie meine innige Umarmung erwiderte. Ein Schauer jagte mir daraufhin durch den gesamten Körper. Es war, als würden alle meine Körperzellen vor Verzückung und Liebe frohlocken.
Plötzlich wurde mir auf erschreckende Weise bewusst, dass ich nicht Jenny sondern nur eine Stellvertreterin im Arm hielt. Ich wollte dieses junge Mädchen nicht dazu missbrauchen und hatte keine Ahnung, wie das passiert sein konnte. Ich war völlig verwirrt und löste augenblicklich die Umarmung. Juli schaute mich daraufhin fassungslos an. Ich versuchte schnell, mich zu entschuldigen.
„Es tut mir leid. Ich weiß auch nicht, wie das passieren konnte. Ich wollte dir nicht zu nahe treten.“ Plötzlich bemerkte ich, dass Juli feuchte Augen hatte. Hatte sie etwa geweint?!
„Die positive Beurteilung meiner Intuition wurde unglaublich stark“, versuchte sie mit ihren Gefühlen ringend zu erklären und trocknete unterdessen hastig ihre Tränen. „Ich gehöre zu den Menschen, bei denen die bewusste Aufmerksamkeit das Körperempfinden verstärkt. So stark wie eben war es jedoch glaube ich noch nie.“
„Bei mir war es auch unglaublich intensiv“, erwiderte ich, verschwieg aber, dass ich dabei an Jenny gedacht hatte. „Offenbar gehöre auch ich zu den Menschen, bei denen sich die Gefühle verstärken. Ich hätte jedoch nicht gedacht, dass das so heftig werden kann. Auf jeden Fall ist mir deutlich klar geworden, dass ich es sehr gerne mit dir in der Synergie versuchen würde. Wie war es denn bei den anderen Leuten, die du umarmt hast?“
„Du warst der erste“, antwortete sie wieder etwas gefasster. „Ich bin zwar schon zwei Tage hier, aber ich habe mich bisher noch nicht so richtig getraut, auf jemanden zuzugehen. Es war auch ziemlich komisch, muss ich gestehen. Aber jetzt, im Nachhinein betrachtet, bin ich froh, dass ich es getan habe.“
„Das bin ich auch“, stimmte ich ihr erfreut zu. „Außerdem war diese Sache mit der Intuition sehr wichtig für mich. Bis jetzt habe ich dieses tolle Potenzial nie genutzt, obwohl es genial einfach ist. Ich danke dir, dass du mir das beigebracht hast.“
„Gern geschehen! Ich muss jedoch noch dazusagen, dass es nicht allen Leuten so leicht gelingt wie dir. Du bist hier vermutlich eher die Ausnahme. In meinem Kurs hat das niemand so schnell hingekriegt. Falls du die Technik also weitergeben willst, dann erwarte von den Leuten nicht, dass sie sie innerhalb von zehn Minuten gelernt haben. Menschen, die eher selten etwas als positiv beurteilen, und Menschen, die keinen so guten Draht zu ihrem Körperempfinden haben, kommen oft nur sehr schwer in diese Wahrnehmungen hinein.
Bei den meisten Menschen passiert erst einmal das Gleiche wie bei mir damals. Die bewusste Aufmerksamkeit, die man auf die Körperempfindungen lenkt, lässt die Gefühle zunächst verschwinden. Wenn dies der Fall ist, dann heißt es üben, üben, üben! Manche brauchen Tage, bis sie ihre Körperempfindungen aufrecht halten können, obwohl sie bewusst hinspüren. Aber bis jetzt hat es früher oder später noch jeder gelernt, der es wirklich wollte.“ …
Solltest du zu den Ersten gehören wollen, die Robin und das Positive Fühlen lesen können, dann kannst du das Buch unter folgendem Link direkt beim Verlag vorbestellen. Es wird dir dann versandkostenfrei per Post zugeschickt. Bis Robin im Buchhandel erhältlich ist, dauert es voraussichtlich ein paar Wochen länger.
Ich wünsche dir alles Liebe und einen schönen Herbst
Bodo Deletz (alias Ella Kensington)
Solltest du meine Glückstipps noch nicht automatisch erhalten, sie aber kostenlos abbonieren wollen, kannst du dich unter folgendem Link selbst in den Email-Verteiler eintragen. http://www.ella.org/emailverteiler.html?&no_cache=1
Alle Glückstipps, die seit November 2005 versendet wurden, findest du auf www.ella.org unter dem Button Glückstipps.
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Wie Du mehr Geld in Deinem Leben haben kannst – Deine Finanzen im Griff mit dem 6 Konten Modell nach T. Harv Eker

Hallo Ihr Lieben und einen wundervollen guten Freitag!

Yippieh, ich hoffe, Du hattest bis heute eine fantastische Woche und bist auf Deinem Weg Deinen Zielen wieder ein Stück näher gekommen! Freitag ist der Tag für Veränderungen – Veränderungen an, um und in Dir. Heute gibt es ein ganz besonderes Thema: Das Geheimnis wie Du mit dem 6-Konten-Plan Deine Finanzen wirklich verbessern kannst. Ich hatte den 6 Konten Plan in der Montags Motivation von letzter Woche erwähnt und da ich so viele Nachfragen bekommen habe, gibt es heute die ausführliche Erklärung für den 6 Konten Plan.

Was das ist, was der kann und wieso es so viel Sinn macht, diese Art der Geldverwaltung auch in Deinem Leben einzuführen!

mehrgeld

Bist Du bereit?!
Allrighty, dann setz die Buchhalter-Mütze auf, die Nase gerade und los geht's!
Es ist wirklich ganz easy und den 6 Konten Plan kannst Du auch ohne Vorwissen einfach in Dein Leben integrieren. Wenn Du das Wissen von heute wirklich tief in Deinem Unterbewusstsein verankern kannst – und auch tiefer als vorher – dann kannst Du erstaunt sein, welche positiven Veränderungen sich in Deinen Finanzen zeigen können. Und das Fantastische ist:
Wenn Du den Beitrag gleich zu Ende gelesen hast, weißt Du alles, was notwendig ist, um diesen Plan sofort in Deinem Leben umzusetzen, um so die Veränderungen in Deinen Finanzen zu machen, die Du machen willst.
Na wie klingt das?

Doch jetzt genug der Vorrede, lass uns direkt tief eintauchen in das Mysterium der vernünftigen Geldverwaltung…

Der 6-Konten-Plan besagt, dass jedes Geld, das reinkommt bei Dir – also Dein Nettogehalt – oder Dein Gewinn als Selbständiger – auf 6 verschiedene Konten aufgeteilt wird.

Der 6 Konten Plan im Überblick

10% auf ein Konto für finanzielle Freiheit
10% auf ein Spaß-Konto
10% auf ein Rücklagen-Konto
10% auf ein Konto für aus und Weiterbildung
10% auf ein Spendenkonto
50% auf ein Konto für Deine laufenden Ausgaben

Vielleicht denkst Du jetzt, haha, mit 50% bekomme ich niemals meine Ausgaben gedeckt… das ist nicht schlimm, im Laufe des Beitrags erkläre ich Dir, wie Du das 6 Konten Modell trotzdem in Deinem Leben umsetzen kannst. Ich zeige Dir, wie das wirklich jeder machen kann – egal wo Du gerade finanziell stehst…

Der 6 Konten-Plan im Detail

Nachdem Du schon einmal einen groben Überblick bekommen hast, werde ich Dir jetzt jedes Konto im einzelnen zeigen, so dass Du Schritt für Schritt nachvollziehen kannst, wie dieser Plan funktioniert.
Ich empfehle Dir übrigens mittelfristig für jedes Konto so etwas wie ein reales Konto, ein Sparbuch, einen Fonds o.ä. zu eröffnen… genau so, wie es Deinem Risiko-Empfinden entspricht.
Geht schon los!

Konto 1: Finanzielle Freiheit

Auf dieses Konto zahlst Du 10% Deines Nettos / Deines Gewinns ein. Das wird Deine „goldene Gans“… Das Geld auf diesem Konto wird am besten niemals angerührt… Du zahlst auf dieses Konto ein, um ein Kapital aufzubauen. Dieses Kapital dient dann dazu, dass Du Zinsen erwirtschaften kannst (bzw. Gewinne). Das Ziel ist es so viel Kapital aufzubauen, dass Du von den Zinsen leben kannst. Vielleicht klingt das im ersten Moment noch ziemlich weit weg, doch wenn Du Dir vertrauen kannst und einfach Deine 10% auf dieses Konto einzahlen kannst, dann wirst Du erstaunt sein, wie schnell das Geld auf Deinem Konto für finanzielle Freiheit wachsen kann… Ich erinnere mich an eine Zeit, als es mir finanziell echt nicht so gut ging und ich trotzdem immer meine 10% auf dieses Konto eingezahlt habe… auch wenn es weh tat und ich im ersten Moment die Befürchtungen hatte, das Geld reicht dann nie… Ich hab es einfach getan. Und obwohl ich zu der Zeit wenig Geld hatte, habe ich in 6 Monaten schon einiges auf dieses Konto eingezahlt… Das ganze hat eine sehr spannende Eigendynamik, auf die ich später in diesem Artikel noch zu sprechen komme… Das ist vielleicht im ersten Moment nicht viel, doch wenn Du Dir einmal vorstellen kannst, wo das hinführen kann, dann wird das Ganze sehr spannend…

Konto 2: Spaß

Auf dieses Konto zahlst Du auch jeden Monat 10% Deines Gelds ein – und, und jetzt kommt das schöne daran, haust es bis zum Ende des Monats wieder auf den Kopf. Dieses Geld ist wirklich für Dich, Du kannst Dir davon guten Gewissens Sachen leisten, die Du vielleicht normalerweise nicht tun würdest… einen ganzen Tag in einem Spa-Ressort mit allen Anwendungen, ein wunderschönes Abendessen mit Deiner Frau / Deinem Mann in einem teuren Restaurant… irgendetwas, das Dich wirklich gut fühlen lässt!! Du kannst auch Bungee-Springen davon, oder ein Wochenende in den Bergen verbringen… was auch immer Dich wirklich gut fühlen lässt, diese 10% sind dafür da!! Und genieße das Ausgeben!! Das Geld auf diesem Konto soll nicht gehortet werden, sondern wirklich auch zeitnah ausgegeben… Echt, hier kannst Du die Kohle einfach so auf den Kopf hauen!!!
Das hat 2 Hintergründe:
1. Wenn Du nur noch Sparen würdest, Dir aber sonst nichts mehr gönnst, dann fängt Dein Unterbewusstsein irgendwann an, Dich in Deinem Sparen zu sabotieren – einfach, weil der Spaß zu kurz kommt. Und auch wenn wir gerade unsere Buchhalter-Mützen aufhaben, wollen wir ja nicht das Klischee vom Vertrockneten Buchhalter erfüllen, sondern mit Spaß auf der Straße zu mehr finanziellem Erfolg fahren!! Im Cabrio zum Beispiel…
2. Wenn Du das Geld mit einem guten Gefühl ausgeben kannst, dann zeigst Du dem Universum, dass Du bereit bist, den Überfluss anzunehmen und auch wirklich Spaß mit dem Geld in Deinem Leben zu haben!

Konto 3: Rücklagen-Konto

Das ist ziemlich einfach.. Du tust 10% auf die Seite für die Fälle, wenn Dir mal die Waschmaschine abfackelt, Dein Auto in die Werkstatt muss, Dein Haus einen neuen Anstrich vertragen könnte, oder Du einfach Geld für Dinge brauchst, die einfach auftauchen in Deinem Leben, was auch immer das sein mag…
Das gibt ein unheimlich gutes Gefühl, auf diese Dinge vorbereitet zu sein…
Natürlich bedeutet das nicht, dass man alles im Leben planen kann, nur manchmal macht es halt Sinn, Vorbereitungen zu treffen…

Konto 4: Aus- und Weiterbildung

Was ist das nun wieder?! Ganz einfach, auf dieses Konto fließen 10% Deines Nettos, Deines Gewinns, damit Du in Zukunft auch die Seminare besuchen kannst, die Du besuchen willst. Davon kannst Du Deinen Business-Englisch-Kurs bezahlen. Das Audio-Programm, das Dir mehr Energie im Leben schenkt. Ich kenn da sogar eins…
Nur wenn Du lernst, Dich weiter entwickelst in Deinem Leben hast Du die chance, zu wachsen, etwas zu verändern in Deinem Leben. Es geht immer um Wissen, das zuerst in Kopf muss. Um von da aus dann ins Herz und in den Bauch gebracht zu werden… dieses Wissen hat die Macht, Dein Leben zu verändern. Natürlich nur, wenn Du es anwendest, ist ja klar.
So kannst Du zum Beispiel denken, nette Idee mit dem 6 Konten Plan und dann in Deinem Leben weitermachen wie bisher… oder Du kannst Dich entscheiden, dass Du etwas verbessern willst und setzt diesen Plan aktiv in die Tat um. Wie Du das machen kannst – auch wenn es Dir gerade finanziell nicht so gut geht – erkläre ich noch weiter unten.
Auf jeden Fall hast Du mit diesem Konto endlich das Geld, all die Dinge, in Deinem Leben zu lernen, die Dich wirklich interessieren. Dinge, die Dich weiterbringen. Vielleicht kann Dir das auch ganz andere berufliche Perspektiven eröffnen… wer weiß?!

Konto 5: Spenden

Dieses Konto dafür da, dass Du etwas von dem, was Du hast (und wenn Du das hier lesen kannst, dann gehörst Du zu den reichsten 5% der Menschen auf der Welt!), etwas an andere geben kannst. Wirklich, tu das. Es gibt viele viele gute Hilfsorganisationen, die sich über jede Spende freuen… Ich persönlich spende 10% meines Einkommens an verschiedene Organisationen (zum Beispiel an die hier). Welche Organisation überzeugt Dich? Oder vielleicht möchtest Du einfach 10% Deines Gelds an die Strassenkids in Deiner Stadt geben? Was auch immer sich für Dich richtig anfühlt… das ist der richtige Weg für Dich.
Das Spenden hat übrigens nebenbei noch den Effekt, dass Du dem Universum wieder Deinen Überfluss signalisierst. Und dort wo Überfluss ist, schickt das Universum noch mehr davon hin…
Du weißt schon, gleiches zieht gleiches an – oder: Das, worauf Du Deine Aufmerksamkeit lenkst, verstärkt sich in Deinem Leben…

Konto 6: Ausgaben

Auch hier ganz easy, von diesem Konto zahlst Du alle Deine Ausgaben, Miete, Haustilgung, Essen, Kleidung, den Sonntags-Ausflug mit der Familie, Deinen Gärtner… alles, was Du Deinen Ausgaben dazugehört…

Allrighty, ich weiß, Du willst jetzt endlich wissen, wie Du das machen sollst, wenn Du im Moment mehr als 50% Deines Gelds für Deine Ausgaben brauchst… und glaub mir, jeder, der noch nicht von diesem oder einem ähnlichen Modell gehört hat (wie zum Beispiel das Modell mit den 4 Konten von Bodo Schäfer), der lebt so… selbst Menschen, die richtig richtig viel Geld verdienen, haben oft am Ende des Gelds noch eine Menge Monat übrig… Finanzielle Intelligenz fängt nicht mit Deinem Gehalt, Deinem Gewinn an. Es geht nicht darum, zu sparen, „Wenn Du einmal Geld hast“, sondern darum, jetzt vernünftig mit Deinem Geld zu wirtschaften, damit Du einmal Geld hast…

Also was machen wir jetzt?!
Ganz einfach, wir fangen mit kleinen Schritten an!
Je nachdem in welcher Situation Du Dich gerade befindest, nimm einen Betrag, der Dir nicht die Milch aus dem Kühlschrank klaut und verteile ihn auf die 6 Konten. Ja, das ist mein Ernst. Selbst wenn Du im ersten Monat nur € 1,- nimmst und ihn auf die 6 Konten verteilst, tu es. Es geht um die Gewohnheit. Die Beschäftigung damit, dass Du Dein Geld vernünftig aufteilen Willst.

„Ich kann doch keine Überweisung von € 0,10 machen!“

Wenn Du am Anfang noch keine Überweisung machen kannst, dann bastle Dir 6 verschiedene Töpfe, in die Du das Geld verteilst.. Du kannst einfach Gläser beschriften, Dir eine Holzkiste mit 6 Fächern basteln, 6 verschiedene Spardosen nehmen… was auch immer… ich bin sicher, Dir fällt da etwas ein…

Es ist nicht so wichtig, dass Du von Anfang an wirklich die Verteilung mit Deinem gesamten Geld machst. Es ist wichtig, dass Du damit anfängst Dein Geld so aufzuteilen! Das ist ist aus 3 Gründen ganz wichtig:

1. Du triffst eine Entscheidung und kommst ins Handeln – allein das wird Veränderungen bewirken können, die Dich erstaunen werden. In der Handlung liegt Zauber und Magie… und auch das Universum hilft denen, die sich entscheiden und losgehen… egal, wie groß die Schritte am Anfang sind… Hauptsache ist, Du kannst los laufen!

2. Denn wenn Du dem Universum zeigst, dass Du Dein Geld vernünftig verwalten kannst, dann wird es Dir auch mehr zum verwalten schicken… ganz einfach! Du bekommst immer die Menge Geld, mit der Du umgehen kannst.

3. Es geht um die Gewohnheit… Wenn Du Dir angewöhnen kannst, Dein Geld gemäß diesem Modell aufzuteilen, dann wirst Du es irgendwann ganz automatisch tun und hast so dann ganz von selbst den Weg in Richtung finanziellen Erfolgs gestellt.

Deswegen: Beginne!

Was tust Du jetzt, nachdem Du all dieses Wissen hast?! Willst Du weiter machen wie bisher oder willst Du vielleicht mit diesem Wissen etwas tiefer gehen, um es nach und nach in Deinem Leben zu integrieren… damit Du dahin kommen kannst, wo Du hin willst…
Es ist Deine Entscheidung!

Dieses Modell ist wirklich ein kraftvolles Instrument, um mehr Geld in Dein Leben zu bekommen und um das Geld, was Du hast, sinnvoll aufzuteilen.

Die Idee zu diesem Modell habe ich übrigens von T. Harv Eker. Er hat ein fantastisches Buch geschrieben, das heißt „So denken Millionäre – Die Beziehung zwischen Ihrem Kopf und Ihrem Kontostand“ – und wenn Du in Deinem ganzen Leben nur ein Buch über Finanzen liest, dann lies das! Es ist voll wertvoller Informationen und zeigt auf eine sehr humorvolle Weise, wie wir uns beim Thema Geld sehr gern selbst im Weg stehen. Und wie wir damit aufhören können.

Das Buch gibt es auch bei Amazon und dieses Buch ist wirklich eine super Investition in den wichtigsten Menschen in Deinem Leben: In Dich!

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Weitere Informationen

(Das wäre zum Beispiel etwas, was Du super von Konto 4 bezahlen könntest… )

Ich wünsche Dir ein wundervolles Wochenende und wünsche Dir, dass Du einen Weg für Dich finden kannst, dieses Modell in Dein Leben einzubauen… denn Du hast es verdient, so viel Geld in Deinem Leben zu haben, wie Du haben willst!!

Viel Segen für Dich und lass das Sönnchen rein!

André Loibl

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Knipsermann, „Krötenwanderung!“
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Update

Alle Infos zu Gedankendoping und Eugen Simon's Sprungbrettseminar findest Du jetzt hier.

Eugen Simon und Gedankendoping am Sonntag bei Spiegel TV auf RTL.

Hallo Ihr Lieben!

Es ist Freitag, der Tag für Veränderungen. Da ich morgen früh mit meiner Frau in unser neues zu Hause ziehe, ist der Beitrag heute etwas kürzer… Es gibt doch einiges zu tun bei so einem Umzug…

Heute möchte ich etwas besonderes mit Dir teilen:
Jetzt am Sonntag gibt es bei Spiegel TV auf RTL einen Bericht über das Gedankendoping Seminar von Eugen Simon am letztes Wochenende in Köln… Ich war dabei und es war – schon wieder – spitze!!

Eugen Simon ist ein Mensch von dem ich viel gelernt habe – gerade auch im Bereich Veränderungen zeigt er auf seinem Sprungbrett-Seminar Konzepte, Strategien und Techniken, die Veränderungen auf einem Niveau möglich machen, das viele Menschen überrascht wie einfach es sein kann, alte und erfolgsverhindernde Gewohnheiten loszulassen…

Wenn Du in Deinem Leben wirklich etwas verändern willst, sei es im Bereich Beziehungen, Gesundheit, Finanzen oder Spiritualität, dann lege ich Dir das Gedankendoping Sprungbrett Seminar von Eugen Simon wirklich sehr ans Herz. Vor allem, weil es im Moment noch € 27,- kostet… ein ganzes Wochenende voller Spaß, deep shit von und für innen, vielen netten Menschen und Kontakten, einfachen Veränderungen und einem tollen Entertainer… Ein Seminar, das Dein Leben verändern kann… bei mir hat es jedenfalls einiges verändert!!!

Und wo ist der Haken?

Der Haken?! Ja, es gibt einen Haken – und zwar einen gewaltigen. Einen Haken, der nicht zu unterschätzen ist…
Der Haken ist, Du musst auch wirklich hingehen!! Viele Menschen denken sich, och jo, ich hab ja nur 27,- Euro bezahlt, dann ist es nicht so schlimm, wenn ich nicht hingehe. Durch dieses fehlende Commitment lassen sich diese Menschen eine Riesen-Möglichkeit entgehen… Na klar sind die Seminare immer Samstag und Sonntag – doch wenn Du wirklich etwas bewegen willst in Deinem Leben, kommst Du nicht drum rum, Dich auch ein bisschen zu bewegen. Deinem Schicksal ein bisschen entgegen zu gehen… Aber das weisst Du ja wahrscheinlich sowieso…

Die Plätze sind begrenzt

Gedankendoping Eugen SimonDie Plätze für die Sprungbrett Seminare von Eugen Simon sind -logischerweise- begrenzt. Das bedeutet, Du solltest Dir so früh wie möglich einen Platz sichern – damit Du nicht eine Riesen Chance in Deinem Leben verpasst! Deswegen kannst Du Dir jetzt auch einen Platz für das Gedankendoping Seminar für € 27,- sichern. Du kannst Dich jetzt ganz einfach über den folgenden Link direkt anmelden.

Eugen Simon Gedankendoping Sprungbrett Seminar

Übrigens, ich war ja dort auf dem Gedankendoping Seminar am letzten Wochenende als das Team von Spiegel TV gefilmt hat, das heisst, es kann gut sein, dass ich in dem Bericht zu sehen bin…

Ich wünsche Dir einen wundervollen Start in Dein Wochenende!! Geniesse die wundervolle Herbstzeit, diese klare Luft draussen, die bunten Blätter, die überall von den Bäumen runter propellern, leckeren warmen Tee mit Deiner Liebsten / Deinem Liebsten auf dem Sofa und vor allem geniesse einfach, dass Du an diesem wunderschönen Leben teilnehmen kannst!!! Yippieh!!! Woooooooooord!!
Und hüpfen nicht vergessen!!! Yippieh!

Lass das Sönnchen rein!

André

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Feng Shui Beratung gratis – heute gibt's die Basics!
Wie Du die Basics selbst in Deinem Leben umsetzen kannst

Hey und einen wunderschönen guten Mittwoch!

Mittwoch ist der Tag für mehr Energie in Deinem Leben und deswegen legen wir auch direkt los!!

Wahrscheinlich hast Du schon einmal von Feng Shui gehört – oder vielleicht sogar selbst schon mal eine Feng Shui Beratung machen lassen. Falls Dir der Begriff Feng Shui gar nichts sagt, hier mal eine ganz kurze Zusammenfassung.

Feng Shui geht davon aus, dass die Dinge mit denen wir uns umgeben, Einfluss auf unser energetisches Niveau haben. Nehmen wir als Beispiel Deine Wohnung… Es kommt darauf an, wie Deine Wohnung geschnitten ist, was Du dort drin stehen hast, was Du wo stehen hast, wie sauber es dort ist, wieviel Kram an bestimmten Stellen rumliegt, wie oft Du bestimmte Räume nutzt… all das hat Auswirkungen auf unser energetisches Niveau. Feng Shui ist eine wundervolle filigrane Wissenschaft, mit der es Dir tatsächlich gelingen kann, dass Du Dein Heim zu einer Wohlfühl-Oase machen kannst…

Und heute geht um eine der Basics in der Feng Shui Beratung – und wie Du das selbst in Deinem Leben umsetzen kannst. Für mehr Energie in Deiner Wohung, in Deinem Haus, in Deinem Leben!!! Bist Du bereit?! Allrighty, geht schon los!!

Mit den Basics aus der Feng Shui Beratung mehr Energie in Deinem Leben

Feng Shui Beratung gratis

Bevor Du damit starten kannst, Feng Shui wirklich in Deiner Wohnung anzuwenden, kommst Du an einem Punkt nicht vorbei:
Schauen, was jetzt in Deiner Wohnung los ist… mit was umgibst Du Dich? Was hast Du alles in Deiner Wohnung stehen? Und vor allem, was hast Du alles in Deiner Wohnung, was Dir gar nicht so wirklich gut tut?!?!

Fangen wir an mit dem ersten grundlegenden Schritt: Das Aussortieren

Oooooooh neeee!! Nich schon wieder aufräumen!! Ich dachte hier kann ich einfaches Feng Shui lernen?! Was soll ich denn mit aufräumen?! Das habe ich schon immer gehasst und ausserdem kann mir das meine Mama viel besser beibringen!!… wenn Dir grad so etwas oder etwas ähnliches durch den Kopf gegangen ist, dann kann ich Dich beruhigen. Das hier ist nicht das klassische Aufräumen, wo Du alles schön ordentlich sortieren sollst („Und vergess ja nicht, in den Ecken zu putzen!!“ ), nein, die Feng Shui Basics gehen da noch einen Schritt weiter…


Was also tun?!

Am besten nimmst Du Dir heute eine übersichtliche Einheit, wie zum Beispiel eine Schublade in der Küche, ein Regal in Deinem Büro, einen Schrank im Wohnzimmer… eine Einheit, die Du auch wirklich bewältigen kannst… Feng Shui hat viel mit Sanftheit zu tun, und es geht nicht darum mit Gewalt alles durchzuspreschen… also erst mal schön tief atmen… und dann schaust Du Dir Deine Einheit an… nimmst jeden Gegenstand darin in die Hand und stellst Dir folgende Fragen:

Die zentralen Basic Fragen der Feng Shui Beratung

1. Habe ich diesen Gegenstand in den letzten 12 Monaten benutzt?!
2. Falls nein, ist dieser Gegenstand mit wirklich positiven Gefühlen für mich verbunden?

Zum Beispiel ein Erinnerungsstück an das erste Date mit Deiner Frau… der erste Schuh Deines Kinds… Deine erste Auszeichnung als Verkäufer des Monats… etwas, das Dir wirklich am Herzen liegt… etwas, das Dir gute und glückliche Gefühle macht… Dinge, die Dich strahlen machen… Sachen, die diese gewisse Energie an sich haben, so dass Dir einfach immer wieder das Herz aufgeht, wenn Du sie in die Hand nimmst, oder sie anschaust… Du weisst, was ich meine…

Das heisst aber auch im Gegenzug, dass die furchtbare Vase, die Dir vielleicht Deine Schwiegermutter mal geschenkt hat… und die für Dich vielleicht sogar in doppelter Hinsicht mit negativen Gefühlen belegt ist (wobei ich hoffe, dass Du so ein tolles Verhältnis zu Deiner Schwiegermama hast, wie ich!!! Doch ich weiss, das leider nicht jeder so viel Glück hat wie ich… )… diese Vase hat nichts aber auch gar nichts in Deinem Schrank verloren. Es ist Dein Schrank, Dein Leben und es ist viel zu wertvoll, als dass Du Dich mit Dingen umgibst, die Dir Energie abziehen, oder?!…
Und wenn Du jetzt denkst, aber ich kann das doch nicht einfach weggeben, dann stell Dir mal die Frage:
Wer wohnt dort?! In Deiner Wohnung?! Wer ist dort jeden Tag, jeden Abend!? Und wem soll es dort gefallen!?

Du bist viel zu wichtig, als dass Du Dinge sammelst, die Du nur aus „schlechtem Gewissen“ behälst… es ist Dein zu Hause, Deine Wohnung und da haben nur solche Dinge etwas zu suchen, die Dir auch ein gutes Gefühl geben!

Du hast jetzt also Deine Schublade, Deinen Schrank, Dein Regal im Büro… schaust Dir alles an, was dort drin ist und fragst Dich:
Habe ich das in den letzten 12 Monaten benutzt?! Und falls nicht, ist das etwas, das mir schöne Gefühle schenkt?!

Und wenn das nicht der Fall ist… was dann?!

Dann zieht es aus!!

Du kannst entscheiden, ob Du es vielleicht verschenken willst, spenden (an eine Bücherei, an die Wohlfahrt etc..), verkaufen (ebay, Flohmarkt, Kleinanzeigen) oder ob es vielleicht einfach direkt in die grosse schwarze Tonne wandert…

Das klingt im ersten Moment vielleicht etwas krass… doch wenn Du das wirklich heute umsetzen kannst, nur mit der einen Schublade, dem einen Regal, dem einen Schrank, was auch immer Du Dir vorgenommen hast… dann kannst Du merken, wie viel Energie Dir das schenken kann!!

Du kannst Dinge loslassen, die Du vielleicht schon seit Jahren mit Dir herumschleppst und von denen Du gar nicht so richtig weisst, was die eigentlich in Deinem Leben sollen…

Das wird Dir eine Energie und eine Freiheit schenken, die Du wahrscheinlich schon früher mal gespürt hast… einen Tatendrang, eine Klarheit und Leichtigkeit, die Dich begeistern wird!!

Und wenn Du heute Deine eine Schublade, Dein Regal, Deinen Schrank „entrümpelt“ hast, dann nimmst Du Dir einfach morgen die nächste kleine Einheit vor… ein Schritt nach dem anderen… Du musst nicht alles auf einmal machen… nimm Dir die zeit, die Du brauchst… verabschiede Dich in angemessener Form von den Dingen, die ausziehen… fühl die Dankbarkeit für den Dienst, den sie Dir vielleicht in der Vergangenheit erwiesen haben…

Und wenn Du so in einer gewissen Zeit Deine ganze Wohung, Dein Haus, Dein Büro von dem alten unnötigen Kram befreit hast, dann kannst Du loslegen, Dich intensiv mit Feng Shui, dem Bagua Deiner Wohnung, den 5 Elementen und allem, was dazu gehört, zu beschäftigen… Es macht wie bei so vielem Sinn, erst einmal laufen zu lernen, bevor Du rennen willst…

Ich freue mich auf Deine Erfahrungsberichte!! Was hat sich durch das „Entrümpeln“ in Deinem Leben verändert?!

Und Du weisst ja, durch das reine Lesen wird sich gar nichts verändern… Du musst schon wirklich hingehen zu Deiner Schublade und die Dinge wirklich beginnen. Sei Dir das wert! Deine Wohnung ist der „Tempel“ in dem Du wohnst, Rückzug findest und Energie tanken kannst… lass nicht zu, dass Deine Wohnung Dir Energie abzieht, anstatt sie Dir zu geben! Es ist Dein Leben und Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben! Tu etwas für Dich!! Und ganz unter uns… so eine Schublade ist schnell sortiert und es macht sogar Spaß!

Das Buch „Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags“ von Karen Kingston war auch damals meine erste Berührung mit Feng Shui und hat mich vor 5 Jahren dazu gebracht, meine ganze Wohung komplett auszurümpeln – kann ich als Einstand sehr empfehlen!

Und auch das Feng Shui Buch von Günther Sator ist für einen ersten Überblick zum Thema Feng Shui super geeignet!!

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Entrümpeln, viel Energie, gute Laune und viiiiiiiiel Spaß!

Lass das Sönnchen rein!

André Loibl

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Die Crew und ich
wir warten nur auf Dich

Get on board und sei dabei!

Hi auch und einen wundervollen guten Sonntag!!

Ich hoffe, Du hattest ein tolles Wochenende bis hierhin und hast auch Deinen Samstag abend richtig genossen!?

Heute möchte einfach nur mal kurz auf mein neues Projekt „Liebe leben“ hinweisen. Das ist wirklich eine tolle Geschichte, bei der jeder mitmachen kann!! Ja, Du auch, wenn Du willst!

Es geht bei Liebe leben ganz kurz darum: Mehr Liebe in die Welt zu bringen…
Wie das geht und wie Du ganz einfach mitmachen kannst, erfährst Du, wenn Du jetzt unten auf das Bild klickst.

liebeleben

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Nimm das Ruder Deines Lebens in die Hand und erlebe mehr Glück in Deinem Leben

Heute gibt es ein ganz einfaches und doch so essentielles Geheimnis für wirkliche Veränderung in Deinem Leben. Es lautet: Übernimm das Ruder Deiner Aufmerksamkeit!

Was heisst das? Übernimm das Ruder Deiner Aufmerksamkeit?

Stell Dir mal vor, Du würdest in einem Boot sitzen… gemütlich, die Sonne scheint Dir auf die Nase und das Leben ist schön…

Das Ruder Deines Boots symbolisiert Deine Aufmerksamkeit, Deinen Fokus… Du kannst Dich jetzt in aller Ruhe auf dem Deck sonnen und das Ruder machen lassen, was es will…

Du ahnst es, dann kommst Du nirgendwo wirklich hin, Dein Boot wird einfach so treiben und der Strömung folgen… wobei es wichtig ist, ab und zu mal auf Deck zu liegen und sich die Sonne auf den Bauch scheinen zu lassen – doch das ist heute nicht der Punkt!

Wenn Du mit Deinem Schiff, Deinem Leben ein bestimmtes Ziel ansteuern willst, dann ist es wichtig, dass Du Dein Ruder, Deine Aufmerksamkeit in eine bestimmte Richtung lenkst. Wenn Du zum Beispiel in den Hafen „Mehr Glück erleben“ einlaufen willst, dann musst Du auch Dein Ruder dahin steuern. Logisch, oder?

mehr glück

Deine Aufmerksamkeit, Dein Fokus ist Dein Ruder im Leben. Daher macht es weing Sinn, Dein Ruder in Richtung des Hafens „Dinge, die alle schief laufen in meinem Leben“ zu lenken. Besonders wenn Dein Ziel der Hafen „Mehr Glück erleben“ ist.

Deswegen ist es so wichtig, dass Du Verantwortung für Dein Ruder, für Deine Aufmerksamkeit übernimmst. Denn Du wirst in den Hafen einlaufen, den Du ansteuerst. Du wirst das erleben, wo Du Deine Aufmerksamkeit hinlenkst.

Und wenn Du Dein Ruder, Deine Aufmerksamkeit in Richtung des Hafens „Dinge, die alle schief laufen in meinem Leben“ lenkst – dann kannst Du Dir sicher sein, dass Du auch dort einlaufen wirst. Und Du wirst in diesem Hafen eine Menge Dinge finden, die Du eben nicht haben willst. Ja, es ist sogar so etwas wie das „Paradies“ für alle Dinge, die Du verabscheust… und Du bist mittendrin… macht also keinen Sinn.

Setze das Ruder neu!

Deswegen setzen wir heute das Ruder neu und steuern nun endlich den Hafen „Mehr Glück erleben“ an. Yippieh! Auf geht's in die richtige Richtung. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit und unseren Fokus mehr auf die Dinge, die gut laufen in unserem Leben. Wir nehmen wieder all das wahr, für das wir dankbar sind. Wir haben einen richtig guten Lauf – doch plötzlich…

Was ist das?

Auf dem Weg in unserem wunderschönen neuen Hafen begegnen uns plötzlich lauter Ablenkungen, häßliche Dinge, die wir nicht mögen.

Da treffen wir die angebliche Wirtschaftskrise, Gewalt, fallende Nagetiere, die berühmte Zahnpastatube Deiner Freundin… all diese Dinge, die wir nicht haben wollen.

Was machen wir als Menschen als erstes? Wir schauen diese Dinge an und rufen Ihnen zu: Geht weg!

Und Du lenkst Dein Ruder in Ihre Richtung, damit Du näher heran fahren kannst. Denn Du willst, dass sie Dich auch wirklich hören. Und Du schreist die fiesen Dinge in Deinem Leben an: GEHT WEG!

Doch all diese fiesen Dinge hören immer noch nicht… und Du suchst nach den Ursachen… Weit hinten in der Ferne siehst Du so etwas wie menschliche Fehlbarkeit, Gier, Korruption und Du steuerst Dein Boot dahin, denn HA! Wenn Du denen Bescheid sagst, dann hören auch all die fiesen Sachen auf. Du brüllst die Gier und die Korruption an: Verschwindet! Ihr macht mich ganz krank mit Eurem Verhalten! Das hält ja kein Mensch aus! Hört auf damit!

Doch sie hören Dich nicht…

Doch sie hören Dich nicht… und Du fährst noch näher ran und holst Dein Megaphon raus und schreist: „Himmel Herrgott Sakra! Do lecks mi do.. macht dass ia fott kimmat!!!!“ …

Und während Du so schreist und fluchst, hast Du gar nicht gemerkt, wie weit Du von Deinem Kurs abgekommen bist…

Verwundert schaust Du Dich um…

Wo ist der Hafen „Mehr Glück erleben“?!

Weit, weit in die Ferne gerückt… Du hast Dein Ruder in Richtung der scheinbar bösen Dinge gelenkt… und bist jetzt weit weg von Deinem eigentlichen Zielhafen… viel weiter als vorher…

Was kannst Du also tun?!

Übernimm die Kontrolle! Übernimm die Verantortung für Deinen Fokus, für Deine Aufmerksamkeit. Übernimm die Kontrolle über das Ruder in Deinem Leben.

Lerne Deine Aufmerksamkeit mehr zu halten… mache Deinen Geist klar und gib nicht jeder kleinsten Ablenkung nach… denn all das bringt Dich von Deinem Kurs ab!

Du musst Dich nicht „gegen“ die negativen Dinge wehren, denn das lenkt Deine Aufmerksamkeit weg von Deinem Ziel – und hin zu den Dinge, die Du eigentlich gar nicht willst.

Die negativen Dinge verschwinden nicht davon, dass wir uns gegen sie wehren. Im Gegenteil, damit verstärken wir sie nur noch weiter. Thaddeus Golas hat mal gesagt: „Das Verführerische des ‚Bösen‘ liegt genau darin, dass es uns dazu verleitet, es bekämpfen zu wollen.“

Das Universum unterscheidet nicht, ob Du „für“ oder „gegen“ etwas bist. Es lässt Dich einfach das erleben, worauf Du Deine Aufmerksamkeit richtest.

So wie Dein Schiff einfach dahin fährt, wohin Du Dein Ruder lenkst. Egal ob Du dort etwas „verscheuchen“ willst – oder ob es der Hafen Deiner Träume ist. Dein Schiff fährt einfach.

Wo willst Du hin in Deinem Leben? Welchen Hafen willst Du ansteuern?

Setze Dein Ruder und bleib einfach auf Kurs. Egal, was Dir unterwegs begegnet. Einfach auf Kurs bleiben und weiterfahren. Wahrscheinlich wirst Du erstaunt sein, wie schnell Du in Deinem Hafen „Mehr Glück erleben“ ankommen kannst, wenn Du damit afuhörst, die negativen Dinge in Deinem Leben bekämpfen zu wollen.

Halte Du das Ruder Deines Lebens in der Hand. Das hier ist Dein Leben – und Du entscheidest. Du setzt den Kurs. Du lenkst Deine Aufmerksamkeit. Du entscheidest, wohin die Reise geht.

Entscheide weise.

Eine gute Reise und viele wundervolle Erlebnisse auf Deinem Weg!

Dein André

Fotocredits

freibeuter87, „Abends im Hafen“
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Mehr Energie in Deinem Leben

Heute ist Mittwoch, der Tag für mehr Energie bei changenow.de. Heute geht um ganz grosse Kleinigkeiten, die einiges verändern können… Du kannst gespannt sein!

Mehr Energie in Deinem Leben?

Du willst mehr Energie? Mehr Energie in Deinem Leben? Mehr Energie in Deinem Körper? Allrighty, dann lenke Deine Aufmerksamkeit auf mehr Energie – nicht auf die Abwesenheit der Energie in Deinem Leben. Es gibt kein „Nein“ in diesem Universum. Sobald Du NEIN! zu etwas sagst, sagst Du in Wirklichkeit JA! dazu. Denn Du schenkst ihm Deine Aufmerksamkeit. Und alles, dem Du Deine Aufmerksamkeit schenkst, wird sich in Deinem Leben zeigen…

Das funktioniert auch mit Deiner Lebens- und Körper-Energie! Lege Deine Focus auf „Ich will nicht mehr so viel Müdigkeit!“ – „Nicht mehr so viel Stress in meinem Kopf…“ – und rate mal, was Du bekommst?! Genau! Mehr Müdigkeit! Mehr Stress in Deinem Kopf…

Verlagere Deine Aufmerksamkeit

Doch was ist, wenn Du Deine Aufmerksamkeit verlagern kannst?!
Auf die Dinge, die Dir Energie geben?!

Verlagere Deine Aufmerksamkeit auf diese 5 Dinge und Du wirst erstaunt sein, wie viel Energie Du haben kannst..

– Dinge für die Du dankbar bist. Es gibt so viel für das Du dankbar sein kannst… Du kannst Dir dazu auch einfach den Artikel Warum Dankbarkeit so wichtig ist anschauen.

– Körperteile von Dir, die gesund und fit sind! Vielleicht tut Dir grade der linke Zeh weh… aber was ist mit dem Rest von Deinem Körper? Was ist gesund? Was fühlt sich grade gut an?

– Sachen auf die Du Dich freust, egal ob Kleinig- oder Grossigkeiten. Vorfreude löst eine wahnsinnige Energie in Dir aus. Erinnere Dich mal, wie Du Dich als kleines Kind auf Weihnachten gefreut hast… was für eine wundervolle Energie hat das in Dir ausgelöst?!

– Gedanken an Liebe, an Menschen, die Dein Herz berühren. Menschen, die für Dich da sind und die Dich so lieben wie Du bist… Gedanken an Menschen, die Du in Deinem Herzen trägst…

– Die Achtsamkeit für die kleinen Geschenke des sogenannten Alltags… die bunten Blätter, die grade die Landschaft verzaubern, das Lachen eines Kindes, das Du auf der Strasse siehst, der freundliche Autofahrer, der Dich vorlässt, die Tasse Kaffee, die Dein Kollege Dir mitgebracht hat – einfach so… Jeden Tag passieren eine million kleine Dinge, an denen Du Dich freuen kannst… öffne einfach Deine Augen, öffne Dein Herz und fang an, diese Dinge wieder wahrzunehmen, in Dein Herz hineinzulassen… erlaube Dir, Dich wieder an diesen Dingen zu freuen… als Kind war es für Dich das normalste der Welt, Dich einen halben Tag darüber zu freuen, dass Du das Eichhörnchen mit den Eicheln im Maul über die Wiese hast flitzen sehen… erinnerst Du Dich noch, wie es ist… wie es sein kann, diese einfache Freude zu spüren, einfach glücklich zu sein, über jede sanfte Berührung, jedes Blümchen, das an Dir schnüffeln will… (schon mal drauf geachtet, wie es ist, wenn Du Dir mal vorstellst, dass die Blümchen das Spiel umdrehen und mal an Dir schnüffeln wollen… ), jedes bunte Blatt, das Du finden kannst, jedes Rauschen in den Bäumen erzählt Dir eine geheimnisvolle Geschichte…

eichhörnchen

In jedem Augenblick kann der Zauber einer ganzen Welt liegen… wenn Du einfach nur wieder lernen kannst, diese kleinen Freuden zu Deinen täglichen Freuden zu machen… natürlich gibt es auch „grosse“ Freuden, grosse Ziele, Dein neues Auto, Deine Erleuchtung, Deine finanzielle Freiheit, die Liebe Deines Lebens, Dein Eins-Sein mit Gott, Dein erstes Kind… all diese „grossen“ Ziele sind wichtig, denn sie bringen uns voran im Leben. Machen uns zu besseren Menschen und bringen uns dazu, uns unseren Aufgaben zu stellen und sie zu lösen.

Doch was bei diesen grossen Zielen manchmal in Vergessenheit gerät ist das Geniessen des Weges dorthin… Es gibt so viele Wunder jeden Tag, die nur darauf warten von Dir entdeckt zu werden.. bestaunt zu werden… gelebt und geliebt zu werden… lass sie in Dein Leben rein!!
Mach Dich auf die Reise zu Deine grossen Zielen, wenn Du meinen Blog schon länger liest, dann weisst Du, für wie essentiell ich das halte! Heute möchte ich das Ganze noch ein bisschen erweitern mit:
Geniesse auch den Weg dorthin – bleib auch ab und zu mal am Wegesrand stehen und lass die Blümchen an Dir schnüffeln… die sind nämlich auch sehr neugierig!!

Und wenn Du diese kleinen Freuden wieder in Dein Leben einbauen kannst, in dem Du ab jetzt vielleicht sogar ganz automatisch daran erinnern wirst, dann kannst Du Dir sicher sein, dass sich die Energie in Deinem Leben und in Dir noch einmal dramtatisch verbessern wird!! Sie wird viel viel stärker werden als vorher! Und die Lebensfreude in Dir wird die Energie in Deinem Geist und in Deinem Körper noch mehr verstärken.

Geniesse Dein Leben!

Lege also Deine Aufmerksamkeit auf die Menschen und Dinge, die Dir Energie schenken… den Rest kannst Du ganz beruhigt loslassen… wenn Du mehr Energie in Deinem Leben haben willst, dann kannst Du ganz einfach immer mehr auf die positiven energiespendenden Menschen und Dinge in Deinem Leben achten. Und je mehr Du diese positiven Menschen und Dinge beachtest, um so mehr werden Sie in Deinem Leben sein. Und Du kannst noch mehr an diese wundervoll positiven Dinge denken und Ihnen erlauben, sich noch mehr in Deinem Leben zu zeigen.

Denn Du hast das verdient!

Vielleicht fällt Dir ja auch etwas ganz eigenes ein, was Dir sehr viel Energie schenkt?! Ich freue mich, wenn Du Deine Gedanken im Kommentar mit mir teilst.

Ich wünsche Dir einen gesegneten Mittwoch voller kleiner Wunder und mit viel Energie!!

André Loibl

Fotocredit:

James Phelps, „Bryce Canyon Ground Squirrel“
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