Wenig Selbstvertrauen ? Mehr Selbstbewusstsein in 3 Schritten!

Hallo Ihr Lieben,

es ist Freitag, das Wochenende steht kurz vor der Tür und ab heute gibt es hier jeden Freitag einen Beitrag zum Thema einfache Veränderung. Etwas, das Dich in Deinem Leben wirklich nach vorne bringen kann. Heute mit einer tollen Übung! Ich wünsche Dir viel Spaß dabei!

Wie ist es jetzt?

Vielleicht kommt Dir die ein oder andere Situation so oder ähnlich bekannt vor:

– Du sollst eine Präsentation halten, hast aber Angst vor Leuten zu sprechen, und grade heute sitzt der Chef auch noch mit im Meeting. Der kalte Schweiss bricht Dir aus und Du bist wirklich nervös und hast keine Ahnung, wie Du diese Präsentation überstehen sollst.
– Du siehst jeden Mittag Deine Traumfrau… doch Du traust Dich irgendwie nicht, sie anzusprechen… dann… eines Tages lächelt sie Dich freundlich an und sagt „Hallo! “ und alles, was Du rausbekommst ist „hrmpfmflmf“.
– Du willst etwas in Deinem Leben verändern, aber Dir fehlt der Mut, den entscheidenen Schritt zu gehen.

Sicherlich gibt es auch in Deinem Leben Situationen in denen Du Dir schon mehr Selbstbewusstsein gewünscht hast… und damit bist Du nicht alleine. Wir alle wünschen uns oft mehr Selbstbewusstsein in bestimmten Situationen… vielleicht kann Dir grade sogar eine ganz spezielle Situation in den Kopf kommen, wo Du aktuell in Deinem Leben mehr Selbstbewußtsein haben willst…

Wie wäre es, wenn ich Dir gleich eine kleine Übung zeige, mit der Du genau das Selbstvertrauen bekommen kannst, dass Du brauchst, um die Situation in Deinem Leben so zu lösen, wie es für Dich am Besten ist?! Hast Du Lust?!

selbstvertrauen

Allrighty!!! Das hier ist wieder eine Mitmachübung, das heißt, nachdem Du sie gleich bis zum Ende gelesen hast, kannst Du sie einfach nochmal lesen und dann wirklich mitmachen… denn Du ahnst es: Das reine Lesen wird nichts verändern…

Also hoch mit dem Po – raus aus dem Stuhl und los geht's!!
Nee, ich mein das ernst, das ist eine Übung im Stehen, also einfach aufstehen…

Und jetzt geeeeht's ab!!! Ich wünsche Dir viel viel Spaß, viel Grinsen und so viel Selbstvertrauen und innere Stärke wie Du haben willst.

Schritt 1: Erinnern und erleben

Allrighty, am besten ist es, wenn Du Dich schulterbreit hinstellen kannst und die Füße parallel nach vorne zeigen. Vielleicht kannst Du mal ganz kurz fühlen, ob das Gewicht auf beiden Füßen gleichmäßig verteilt ist… super!

Jetzt geh mal ein bisschen zurück in Deinem Leben und zwar bis zu einem Punkt an dem Du ein sehr starkes Selbstbewusstsein verspürt hast… und das ist völlig egal wobei, ob das bei der Gartenarbeit war (weil Du genau weisst, wie Du Deine Pflanzen beschneiden musst, damit sie wunderschön wachsen), beim Backen (weil Du genau weißt, wie Du einen Kuchen backen musst, damit sich nachher alle die Finger ablecken… ), oder bei irgendetwas, was Du wirklich wirklich gut kannst. Das kann auch etwas ganz anderes sein. Wichtig ist nur, dass Du Dir das Gefühl wieder aufrufen kannst… Vielleicht kannst Du dazu auch die Augen schliessen… geh einfach mal zurück zu dieser einen Situation, in der Du Dich wirklich wirklich gut gefühlt hast… ja, und jetzt geh noch ein bisschen tiefer rein… versuch mal das Gefühl wieder in Dir wachzurufen… es zu erleben… spüre die Stärke in Dir… das Wissen, dass Du es kannst… dieses tiefe Vertrauen in Deine Fähigkeiten… geh einfach mal ganz tief rein in dieses Gefühl… fühle es in jeder Zelle Deines Körpers… und auch in Deinem Bindegewebe… in Deinem Geist… einfach überall… und jetzt stell Dir mal vor, dieses Gefühl könnte sich, einfach weil Du es willst, gleich verdoppeln… Du kannst gleich bis 3 zählen und wenn Du bei 3 angekommen bist, kannst Du Dir mal vorstellen, wie es wäre, wenn Du tatsächlich spüren könntest, wie sich das Gefühl des Selbstbewusstseins, der Stärke in Dir verdoppeln kann… zähl einfach mal mit: 1 – 2- 3. Super! Jetzt geht es Dir wahrscheinlich schon ziemlich gut, oder!?

Allrighty, dann kannst Du Dir jetzt einfach mal vorstellen, Dein Selbstvertrauen ist so stark, dass sich rund um Dich herum so etwas wie ein Ring von Stärke und Macht bilden kann… Du kannst Dir vorstellen, dass dieser Ring so kräftig und stark ist, dass er sogar leicht brummt… und wenn Du mal genau hinschaust, dann kannst Du auch sehen, dass dieser Ring eine ganz spezielle Farbe hat – Deine Farbe der Stärke… Und es ist völig egal, ob dieser Ring ausschliesslich um Deine Füsse ist oder um Deinen ganzen Körper… so wie Du ihn siehst ist er für Dich richtig… und jetzt stell Dir noch mal vor bei 3 würde dieser Ring der Macht und Stärke noch einmal doppelt so mächtig, doppelt so stark… Einfach vorstellen wie das wäre, wenn Du tatsächlich sehen könntest, wie die Farbe doppelt so kräftig werden kann, hören könntest, wie der Ton doppelt so mächtig werden kann und wahrnehmen, wie das Gefühl doppelt so stark werden kann. Einfach nur mal vorstellen… 1-2-3. Und jetzt geniesse ein wenig dieses Gefühl der Stärke der Macht und lass Dich völlig durchfluten von dem Gefühl und lass dieses ganze Gefühl in den Ring um Dich herum fliessen… Stell Dir mal vor, der Ring würde sich mit Deiner ganzen Stärke, Deiner ganzen Kraft aufladen… und noch stärker und noch mächtiger werden…

Schritt 2: Austreten und Anker suchen

Und jetzt wo der Ring am Allermächtigsten ist, machst Du 2 Schritte zur Seite. Du trittst raus aus dem Ring der Macht, der in Deiner Vorstellung nach wie vor da ist, doch Du trittst einen Moment raus, verlässt diesen Ring, denn es gibt jetzt noch etwas wichtiges zu tun… Einfach mal 2 Schritte zur Seite machen und den Ring kurz verlassen…

Und jetzt denk an die Situation, in der Du zukünftig auch selbstbewusst sein willst, wenn Du die Präsentation hälst, Deiner Traumfrau begegnest… oder Du nimmst die Situation von vorhin, das, was Du in Deinem Leben verbessern möchtest… Und jetzt such Dir einen Punkt, der kurz VOR der Situation liegt… zum Beispiel, Du hast die Klinke vom Besprechungsraum in der Hand… Du gehst in Deine Mittagspause und sperrst grade Deinen Bildschirm… oder eine andere Situation, die kurz vor der eigentlichen Situation liegt… nimm Dir diese Situation, die kurz vor dem eigentlichen Ereignis liegt… wo es gleich losgeht, aber bis jetzt noch nichts passiert ist… und dann stell Dir diese Situation ganz intensiv vor Deinem inneren Auge vor, sieh, was es zu sehen gibt, höre, was es zu hören gibt und stell Dir auch vor, Du könntest mit Deinen Händen fühlen, was es zu fühlen gibt. Und wenn Du jetzt ganz intensiv in dieser „Anker“-Situation drin bist (denn wir setzen jetzt hier so etwas wie einen Anker), all diese Dinge wahrnehmen kannst… dann kommt Schritt 3

Schritt 3: Übertragen und festigen

Jetzt, wo in der Situation vor der eigentlichen Situation drin bist, trittst Du wieder ein in Deinen persönlichen Ring der Macht… Du machst 2 Schritte in die entgegengesetzte Richtung wie eben und stehst somit wieder genau in der Mitte Deines Rings der Macht und Stärke… Du kannst seine starken Farben sehen… das machtvolle Geräusch hören… Du stehst jetzt in Deinem Ring der Macht und kannst fühlen, wie sich das Gefühl der Macht auf die neue Situation überträgt, die kurz vor dem eigentlichen Ereignis liegt… Du kannst fühlen, wie Dich auch in dieser Situation das Gefühl der Stärke und des Selbstbewusstseins durchflutet… Du nimmst alles genua wahr und kannst vielleicht sogar wahrnehmen, wie sich das Gefühl der Stärke jetzt ganz tief in Deinem Unterbewußtsein verankern wird… Immer wenn Du in Zukunft in diese Situation kommst, die ganz kurz vor dem Ereignis liegt wirst Du ein grosses Gefühl der Macht und des Selbstvertrauens in Dir spüren… Du wirst diesen Ring der Stärke um Dich spüren können und es wird Dir ganz leicht fallen, dieses Gefühl auch in der eigentlichen Situation beizubehalten… Du hast Deine neurologische Struktur jetzt so programmiert, dass Du in dieser Situation jetzt immer das Gefühl des Selbstbewusstseins in Dir spüren kannst…

Du kannst so lange in dem Ring bleiben, wie Du magst und Dich durchfluten lassen von diesem Gefühl der Stärke und Energie…
Wenn Du das Gefühl hast, dass Du fertig bist mit der Übung dann kannst Du Dir vorstellen, wie sich der Ring um Dich herum anfängt auf einen Punkt zu konzentrieren, der in Deinem Körper etwas 10 Zentimeter unterhalb Deines Bauchnabels liegt. Einfach vorstellen, der Ring würde sich in diesem Punkt in Deinem Unterbauch kopmprimieren und dadurch noch stärker werden… Du kannst die Farbe in Deinen Unterbauch mit aufnehmen… und einfach fühlen wie diese Stärke, dieser Ring der Macht, jetzt zu so etwas wie einer starken mächtigen Perle komprimiert ist, die Du in Deinem Unterbauch fühlen kannst… einfach nur mal vorstellen, wie das wäre, wenn Du diese Macht wirklich in Deinem Unterbauch fühlen könntest… und Du kannst diese Perle jederzeit wieder zu Deinem Ring der Macht anwachsen lassen… Du hast Deinen Ring der Macht immer bei Dir… in Deinem Unterbauch als komprimierte Stärke und Selbstbewusstsein… Du kannst das immer wenn Du willst tief in Deinem Unterbauch fühlen…

Ich hoffe, Du hattest viel Spaß bei der Übung! Und wenn Du das nächste mal in die Situation kommst, wirst Du wahrscheinlich einige Überraschungen erleben… Du kannst gespannt sein!!

Und diese Übung heißt auch so, weil sie ein bischen … nun ja, Übung braucht… das heisst, mit jedem mal, wo Du diese Übung machst, wird es Dir noch leichter fallen, Deinen Ring der Macht mit allen Sinnen wahrzunehmen und auch die Perle der Macht in Deinem Unterbauch wirklich zu fühlen… Und glaub mir, das Üben lohnt sich!!

Vielleicht hast Du ja Lust, diese Übung direkt mal auszuprobieren?!
Ich freue mich auf Deinen Kommentar und Deinen Erfahrungsbericht! Schreib mir doch einfach, welche Erfahrungen Du mit dieser Übung gemacht hast – Du kannst dazu einfach hier einen Kommentar schreiben oder mir eine Mail an andre(at)changenow.de senden.

Hab ein wundervolles Wochenende und eine gesegnete Zeit!

Alles Liebe,

André Loibl

P.S.: Diese Übung stammt übrigens ursprünglich aus dem NLP und wurde von mir noch ein bisschen verändert – damit der Ring der Macht auch bei Dir bleiben kann…

[wps_custom_form id=4]

Photocredit:

Nappa67, „Weißkopfseeadler überarbeitet“
Some rights reserved.

Das Bild stammt aus der kostenlosen Bilddatenbank www.piqs.de

Kommentieren »

Erfolgreich sein? Diese 3 Fehler unbedingt vermeiden!

Fehler Nummer 1: Fehler vermeiden!

Was? Ja, genau, vermeide es Fehler zu vermeiden!!

Und wenn Du jetzt einen kleinen Knoten im Kopf hast und Dich fragst, was ich denn jetzt schon wieder damit meine… dann bist Du hier genau richtig!

Fehler zu vermeiden ist der Erfolgskiller Nummer 1.

Vielleicht bist Du jetzt etwas irritiert, denn gerade in unserer Gesellschaft darf man ja vieles machen, nur bloss keine Fehler. Sonst „kriecht man Meggä vom Meistä“ (wenn Du dat nich mit den Tüddeldroht fesmächs!! ) oder der Chef staucht einen zusammen oder in der Politik muss man dann die „Verantwortung tragen“ und seinen Stuhl räumen.

Deswegen eigentlich ja logisch, dass wir so wenig Fehler wie möglich machen wollen, oder?! Schmerzvermeidung steht evolutionär ja ganz oben bei uns.

Doch die Menschen, die versuchen, immer alles richtig zu machen, jeden Fehler zu vermeiden, die tun auch eins nicht:

Neues.

Doch grade um erfolgreich ist es wichtig, immer wieder Neues zu tun, zu lernen, frei nach dem Motto „Try and error“ („Versuch und Fehler“).

Denn nur so können wir uns weiterentwickeln, nur so können neue Ideen, neue Wege entstehen. Für Dein persönliches Wachstum und auch für Deinen Erfolg im Leben ist es sogar zwingend notwendig, dass Du Fehler machst! Ja, es ist absolut erforderlich, dass Du auf die Nase fällst. Kein Weg dran vorbei.

Denn nur so kannst Du Dich weiter entwickeln, nur wenn Du Dich traust, etwas Neues auszuprobieren, neue Wege zu gehen – Du weißt, was das in Deinem speziellen Fall bedeutet – dann kann sich auch der Erfolg einstellen.

Natürlich heißt das nicht, dass wir jetzt losrennen und absichtlich alles falsch machen… Das würde wenig Sinn machen. Außer natürlich, man ist darauf aus, sich ein bisschen bemitleiden zu lassen…

Das bedeutet einfach, dass wir mutig genug sein müssen, auch mal neue Wege zu gehen, etwas auszuprobieren, was vielleicht noch nie jemand so gemacht hat… oder etwas, das „man nicht tut“, weil man das „schon immer auf die selbe Art und Weise getan hat“…

Natürlich kannst Du eine riesige Menge von Vorbildern lernen und im NLP gibt es ja die tolle Technik des Modellings, die ich wirklich sehr empfehlen kann. (Da geht es darum, positive Eigenschaften von anderen Personen in die eigene Persönlichkeit zu integrieren.)

Nur nach dem Du eine Person gemodellt hast, ist es immer noch an Dir, Deinen Weg dann auch zu gehen. Und auf diesem Weg wirst Du den ein oder anderen Fehler machen. Größere und kleinere. Doch jeder Fehler ist eine Riesenchance für Dich:

Du kannst etwas aus Deinem Fehler lernen, Du hast einen Weg gefunden, wie etwas nicht funktioniert.

Oder um es mit Thomas Alva Edison zu sagen. „Ich habe 1000 Versuche gebraucht, um eine Glühbirne zu entwickeln, die wirklich funktioniert. Waren meine 999 Versuche davor Fehlschläge? Ich finde nicht. Immerhin habe ich 999 Möglichkeiten gefunden, wie eine Glühbirne nicht funktioniert!“

Auch wenn das vielleicht anfangs noch etwas seltsam ist, es ist völlig okay Fehler zu machen!

Du bist dadurch kein schlechterer Mensch.

Im Gegenteil, Du hast Mut bewiesen, bist Deinen Weg gegangen. Er hat nicht funktioniert. So what?

Dann gehst Du halt einen anderen Weg. Aber Du bist den Menschen, die sich nur an das Schema F halten und nie ein Risiko eingehen wieder einen entscheidenden Schritt voraus.

Fast alle wirklich großen und erfolgreichen Menschen haben viele Fehler gemacht in Ihrem Leben.

Egal ob Du Dir die Biographien von Abraham Lincoln, dem eben zitierten Thomas Edison, Walt Disney, Harv Eker, Ed Dale, Bill Gates, Steve Jobs… anschaust. All diese Menschen haben eins gemeinsam: Sie haben sich getraut Fehler zu machen.

Wenn es nach der Anzahl Ihrer Fehler ginge, dann müssten das sogar ziemliche Verlierer sein…

Doch im Gegenteil, es sind alles Menschen, die wirklich erfolgreich sind.

Diese Menschen haben auch alle eine Sache gemeinsam, die uns jetzt direkt zu Fehler Nummer 2 führt… vielleicht bist Du ja schon neugierig, wo Dich das noch hinführt… ?!

Fehler Nummer 2: Zweiflern Glauben schenken

Alle die oben genannten Menschen haben eins gemeinsam:

Sie haben immer an sich und Ihre Projekte geglaubt.

Auch wenn die Welt Ihnen gesagt hat, sie hätten, mal vorsichtig formuliert, einen ziemlichen Vogel.

Gerade Walt Disney ist hier ein super Beispiel. Als er sein erstes Disneyland eröffnen wollte, haben ihm alle Banker einen Vogel gezeigt, niemand wollte ein solch riesiges und riskantes Projekt finanzieren.

Walt Disney ging so weit, seine Filmfirma zu beleihen, um den Traum von Disney-Land zu verwirklichen. Und was ist daraus geworden?!

Du weißt es, die erfolgreichsten Freizeitparks der Welt…

Walt Disney hat an sich geglaubt und wurde mit dem Erfolg belohnt.

Woran glaubst Du?

Was ist Dein Traum?!

Was ist es, was Dich und Dein Produkt, Deine Dienstleistung so einzigartig macht?!

Was ist Dein großer Traum?!

Was möchtest Du noch alles bewegen in dieser Welt?!

Und wenn Dir Deine Träume manchmal ein bisschen Angst machen, weil sie groß sind, dann kannst Du Dir sicher sein, Du bist auf dem richtigen Weg!

Denn Du bist nicht hier auf dieser Welt, um klein klein zu spielen.

Du bist nicht hier, um das Mittelmass zu kultivieren. Du bist hier, um die grossen Erdbeeren zu ernten!

Deine Träume wahrzumachen!! Dein Potential zu leben!! Und Deine wirklich grossen Träume wahrzumachen. Denn wenn Du Deine Träume wahrmachen kannst, dann bringst Du diese Welt auch ein Stück weiter nach vorne.

Jeder Traum, der sich Dir immer wieder zeigt, hat einen Sinn. Es ist etwas, das ins Leben kommen will. Ein Gedanke, der sich manifestieren will, um der Welt etwas Wertvolles zu schenken. Dein Traum ist ein wertvolles Geschenk an diese Welt! Lass ihn raus! Lebe ihn! Setze alles daran, ihn zu verwirklichen!

Wenn Du also auf Deinem Weg manchmal strauchelst oder gar auf die Nase fällst, dann ist das nicht schlimm. Im Gegenteil, Du hast wieder etwas sehr wichtiges gelernt!

Verwechsel das nur nicht mit persönlichem Versagen. Das hat nämlich nichts, aber auch rein gar nichts mit Dir als Mensch zu tun.

Das ist einfach ein Teil des Spiels.

Einfach ein ganz natürlicher Schritt auf Deinem Weg zum Erfolg. Es gibt keinen Misserfolg, nur Lektionen zu lernen. Und jede Lektion beinhaltet etwas sehr Wertvolles.

Deswegen behalte Deinen Glauben an Dich und an Deine Vision. Glaube an Dein Produkt, Deine Dienstleistung, glaube an Dich. Und wenn ich Dir noch einen persönlichen Tipp geben darf:

Glaub auch an eine höhere Macht – wie auch immer sie für Dich heissen mag: Gott, Universum, Tao, Buddha-Natur, Jesus, Das All-Eine, der Spirit, Dein höhreres Ich, Qi.

Lebe und kultiviere Deinen Glauben, das wird Dir sehr dabei helfen auch in Zeiten, wenn Du vielleicht mal ein bisschen die Orientierung verlierst, schneller zu Dir zurückzufinden.

Vielleicht tust Du das jetzt mit einer Handbewegung ab und denkst: So ein Quatsch! Das ist auch völlig okay, denn wenn Du mal tief in Dich reinschauen kannst… dahin wo es ganz still ist… kannst Du vielleicht merken, wie sich etwas regt…

Glaube immer an Dich – immer. Und mal ganz ehrlich, es gibt auch überhaupt keinen Grund zu zweifeln.

Du hast es bis hierhin geschafft, Du hast schon so viel bewegt und gemeistert, gelernt und verändert… wenn Du Dir mal ins Bewusstsein rufen kannst, was Du bis jetzt schon alles bewegt hast in Deinem Leben… welche Erfolge Du hattest… was Du schon alles erreicht hast… dann ist es doch gar nicht sooooo unwahrscheinlich, dass Du die nächsten Schritte auf dem Weg zu Deinem Traum auch erfolgreich machst, oder?!

Wenn Du mal genau drüber nachdenkst und mit einbeziehen kannst, was Du schon alles gelernt hast und welche Unterstützung Du bekommen hast… dann ist es doch eigentlich eher sehr wahrscheinlich, oder?! ….

Mal ehrlich, mit dem, was Du bisher schon alles gelernt hast, mit Deinem Wissen, Deinem Können, Deiner Ausstrahlung ist es doch eigentlich so gut wie sicher, dass Du die nächsten Schritte erfolgreich machst, oder?!

Jaaaaa, das ist es!!

Es ist sicher, und Du weißt, Du kannst jederzeit ganz einfach in Dein Gefühl der Stärke zurückgehen, an Dich glauben und alles bewegen, was Du bewegen willst.

Wenn jemand also an Dir zweifelt, dann bedanke Dich für seine Anteilnahme und geh Deinen Weg weiter.

Natürlich bedeutet das nicht, dass Du jeden konstruktiven Vorschlag einfach ignorieren sollst… und wenn Dir ein Freund sagt, dass Kachelöfen in der Wüste zu verkaufen nicht das einfachste Geschäft der Welt ist, dann solltest Du zumindest mal drüber nachdenken…

Doch Du weißt, was ich meine… Ich meine die Menschen, die Dir immer sagen, Du kannst das nicht, Du schaffst das nicht, wie willst Du das denn machen, Du hast ja noch nie… gekonnt, was glaubst Du, wer Du bist, Du bist zu alt, zu jung, zu arm, zu reich, Deine Nase ist zu schief, Du atmest beim Laufen… und was für ähnlich wenig hilfreiche Dinge manche Menschen von sich geben.

Sicherlich tun sie das – aus Ihrer Sicht – mit einer guten Absicht: Sie wollen Dich vor der vermeintlichen Enttäuschung bewahren.

Weil sie vielleicht selbst noch nicht verstanden haben, dass ein Fehler oder ein Sturz nicht das Ende des Wegs, sondern ein ganz normaler Bestandteil des Wegs ist. Dass der Weg natürlich weitergeht.

Diese Menschen haben sich jedoch entschieden, nicht weiterzugehen, sondern am Rand sitzen zu bleiben. Das ist Ihre freie Entscheidung – und hüte Dich davor, die anderen Menschen deswegen zu verurteilen… es ist ihr Weg.

Und das solltest Du Dir ins Gedächtnis rufen, wenn die Zweifler zu Dir kommen, es ist IHR weg, nicht Deiner.

Für sie ist es okay. Deswegen danke Ihnen für Ihre Fürsorge und geh Deinen Weg weiter.

Niemand kann Dich auf Deinem Weg stoppen – nur Du selbst. Und da das ja offensichtlich keinen Sinn macht, gehst Du einfach weiter!

Weiter Deinen Weg zu Deinem Traum, Deinem Erfolg!! :-))

Doch hüte Dich vor Fehler Nummer 3… denn das ist:

Fehler Nummer 3: Hart arbeiten

Allrighty, jetzt dreht er ganz ab, oder?! Das weiß doch wirklich JEDER, dass man hart arbeiten muss, um erfolgreichen zu sein!! Vielleicht ging Dir grade auch so ein Gedanke durch den Kopf…oder etwas ähnliches… Das ist völlig okay, denn ich werde Dir jetzt zeigen, was ich mit meiner „gewagten These“ meine.

Die landläufige Meinung ist, nur wer hart arbeitet, verdient auch viel Geld. Logo, oder?! Oder vielleicht doch nicht?! Schauen wir uns diesen Mythos doch mal an…

Nehmen wir doch die Menschen, die am härtesten Arbeiten, die Jungs, die auf der Autobahn die Fahrbahnen zusammenlöten und -teeren.

Du stimmst mir bestimmt zu, dass die wirklich wirklich hart arbeiten… Doch wird die härteste Arbeit in unserer Gesellschaft auch mit dem meisten Geld belohnt?!?

Offensichtlich nicht… Hmmmm…

Doch nehmen wir uns noch ein anderes Beispiel, gehen wir mal ins Management… nehmen wir einen Manager, der wirklich 14-16 Stunden am Tag Vollgas gibt, der wirklich wirklich hart arbeitet.

Der sich mit der Geschäftsführung rumschlagen muss und vor lauter Projekten und Deadlines schon ständig dieses Zwicken im Magen hat… ist er wirklich erfolgreich?! Hmmmm… natürlich bringt er mehr Geld mit nach Hause als unser Kumpel vom Straßenbau… also wird geistige Arbeit besser bezahlt als körperliche (aber damit erzähle ich ja nix neues… )… doch was ist mit dem Erfolg?!?!

Ist dieser Mann erfolgreich?! Im ersten Moment bist Du vielleicht geneigt zu sagen, ja klar, schau doch mal, was der alles hat, tolles Haus, tolles Auto, fette Kohle und so…

Okay, das stimmt, doch hat er auch die Zeit das alles zu geniessen?!?!

Was machen wirklich erfolgreiche Menschen?!

Wirklich erfolgreiche Menschen spielen Golf, gehen Segeln, geniessen das Leben und „so ganz nebenbei“ machen sie Ihre Geschäfte…

Kannst Du schon einen Unterschied sehen!? Viel Geld zu haben ist nur ein Teil des Erfolgs… das alleine ist noch nicht das ganze Geheimnis… das Geheimnis liegt in der Leichtigkeit, mit der wirklich erfolgreiche Menschen Ihre Geschäfte machen.

Es ist kein harter Kampf für sie, keine Plackerei, kein Fighten… es ist mehr ein Gleiten durch das Leben…

Wie ein grosses Spiel, bei dem sie eh nur gewinnen können. Na klar verliert man auch mal ein paar Runden, aber am Ende kann man nur gewinnen…

Genau so wie in Deinem Leben… am Ende kannst Du nur gewinnen!!

Das heißt nicht, dass es nicht Zeiten geben kann, in denen Du sehr viel arbeiten willst, im Gegenteil, wenn Du zum Beispiel gerade Dein eigenes Unternehmen aufbaust, dann arbeitest Du wahrscheinlich viel mehr als die meisten Menschen.

Und doch ist das eine andere Art der Arbeit – es ist etwas, das Du mit Freude tust, denn Du tust es für Dich.

Es ist auch kein täglicher Kampf mit Deadlines, viel mehr ein riesiges Abenteuer, bei dem Du jeden Tag etwas Neues lernen kannst…

Es gibt mehr Leichtigkeit in Deiner Arbeit… wenn Du mit Deiner inneren Stimme in Übereinstimmung bist… diese Intuition, die Du ganz einfach fühlen kannst, wenn Du mal für einen Moment still bist… diese Intuition, die Dir sagt, ruf jetzt erst den an und dann nimm jenes in Angriff…

Und Du ahnst es schon, diese Intuition und diese Leichtigkeit in Deinem Leben kommen am ehesten, wenn Du Dich daran machst, Deine Träume zu verwirklichen…

Wenn Du Dich auf den Weg machst, wirklich das zu tun, weswegen Du hier bist auf dieser Welt, wird Dir das Universum sämtliche Türen öffnen, um Dir den Weg leichter zu machen… es wird sagen, ja genau, komm hier lang, komm ich zeig Dir den Weg, es ist sicher – Du kannst den Weg gehen und mir einfach vertrauen… und es wird Dir wie ein ganz natürlicher Plan erscheinen, was Du als nächstes zu tun hast… und dann tust Du es einfach… ein Schritt nach dem anderen… und nach einem Jahr schaust Du Dich um und bist wahrscheinlich wirklich wirklich erstaunt, was Du alles in dem einen Jahr erreichen konntest, was Du alles bewegen konntest…

Und vielleicht kommt es Dir im Nachhinein ein bisschen vor wie Magie, wie sich alles gefügt hat und jeder Fehlschlag nur ein weiterer Schritt in die richtige Richtung war… wie Du all die Zweifler einfach ignoriert hast und einfach Deinen Weg weitergegangen bist, voller Leichtigkeit und mit viel Spaß an Deiner Arbeit… um jetzt zu geniessen, was Du erreicht hast…Deinen Erfolg!

Ich wünsche Dir ein wundervolles Wochenende!

Und wenn Dir zu dem Artikel etwas durch den Kopf geht, dann kannst Du Dich einfach frei fühlen und einen Kommentar schreiben.

Du kannst aber auch erst noch ein bisschen in Dich gehen und die Worte wirken lassen… einfach so, wie es für Dich am Besten ist!

Lass das Sönnchen rein und raus!!!

Also das Sönnchen draussen in Dich rein und das Innensönnchen in Dir, Deine Begeisterung für Dein eigenes Leben, nach aussen strahlen!
Viel Spaß dabei!

Dein André

Kommentieren »

The Key to life

Hallo Ihr Lieben,

bevor es jetzt gleich den Artikel mit der erfolgreichen Fehler-Vermeidung Vermeidung (nein, das ist nicht doppelt gemoppelt, das ist Absicht) los geht, habe ich noch ein tolles Video für Dich.
Will Smith zeigt seinen „Key to life“
Viel Spaß damit!

[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=KEMEBBwO6J8&]

Und?! Ist doch was dran oder?!?!
Den kleinen Mann im Kopf besiegen, der immer wieder sagt, hör auf, DU schaffst das eh nicht, Du kannst nicht mehr… diesen kleinen Mann „besiegen“ und einfach trotzdem Deinen Weg gehen. Wobei es natürlich kein wirkliches Besiegen ist, denn es diese kleine Stimme war ja bis heute ein Teil von Dir. Es ist mehr ein „Allrighty, danke für die Info – ich laufe jetzt weiter“, ein liebevoller Umgang mit Dir selbst. Ein Umgang in dem Du lernen kannst, weit über Deine bisherigen Grenzen hinauszuwachsen…
Ich wünsche Dir ein tolles Wochenende und gleich viel Spaß mit der Fehler-Vermeidung Vermeidung!!
Lass das Sönnchen rein!

André

Kommentieren »

Paulo Coelho live im Interview – Der Alchemist

Hallo Ihr Lieben,

es gibt eine wundervolle Gelegenheit, mit Paulo Coelho über sein Buch „Der Alchemist“ zu „sprechen“. Zum 20. Geburtstag seines Klassikers spricht der Autor mit seinen Lesern über Fragen, Dinge, die sie bewegen und alles, was mit dem Alchemisten zu tun hat.

Falls Du das Buch „Der Alchemist“ noch nicht kennst, möchte ich es Dir wärmestens ans Herz legen. Es ist ein wundervolles Buch, das Mut macht, dem eigenen Traum zu folgen – und ihn wahrzumachen. Ein Buch voller Liebe und Weisheit, dass mich persönlich sehr berührt und bewegt hat. Hauptsächlich nach oben! Es gibt das Buch sogar mittlerweile als Taschenbuch bei Amazon. Wenn Du es noch nicht gelesen hast, dann kannst Du ja mal hier schauen Der Alchemist bei Amazon.de
Der Alchemist ist übrigens das meistübersetzte Buch eines noch lebenden Autors. Hammer, oder?!

Paulo Coelho spricht am 17. September 2008 um 10 Uhr abends (deutscher Zeit) auf http://www.alchemistlive.com mit seinen Lesern. Es lohnt sich wirklich, diesen Termin vorzumerken! Am besten direkt ins Outlook / iphone / blackberry / filofax schreiben und dabei sein!

Hier gibt es auch noch ein kurzes Video von Paulo Coelho zu dem „Interview Tag“ ..

Viel Spaß damit!

[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=KChltS7Rm-Y]

Hast Du den Alchemisten schon gelesen?
Wenn ja, was hat er in Dir bewegt? Welche Erfahrungen hast Du gemacht?!
An welchem Punkt in Deinem Leben bist Du auf den Alchemisten gestossen?!

Schreib doch einfach einen Kommentar – ich freue mich auf Deine Meinung!

Viel Sönnchen und viel Yippieh! für Deinen Tag!

André

Kommentieren »

Dankbarkeit und Dein Wochenende :-)

Hallo Ihr Lieben,

vorhin habe ich von einem Bekannten gehört, der am Montag fast seine Tochter verloren hätte… sie war im Schwimmbad eigentlich schon ertrunken, doch aufgrund von Wiederbelebungsmassnahmen, Rettungshubschraubern und Intensivstation ist seine Tochter jetzt wieder wohlauf… er schrieb, dass er aufgrund dieses Erlebnisses jetzt ein ganz anderes Verständnis von „Glück“ hat… Du kannst Dir vorstellen, wie glücklich er ist, dass seine Tochter noch lebt, dass sie da ist…

Das ganze hat mich sehr tief berührt, einfach auch deswegen, weil es mir gezeigt hat, wie dankbar ich sein kann, dass die Menschen, die ich liebe, um mich herum sind. Meine Frau, meine Familie, meine Freunde… all diese Menschen sind da und ich fühle eine tiefe Wertschätzung dafür, dass ich mein Leben mit diesen Wundervollen Menschen teilen kann. Dass diese Menschen für mich da sind – und dass ich für sie da sein kann. Dass ich mein Wochenende mit meiner Frau verbringen kann – dass wir so viele schöne Dinge zusammen machen können (hüpfen zum Beispiel!! ), einfach dass es Monya gibt.

Und auch wenn das manchmal vielleicht in Deinem Leben etwas in den Hintergrund gerät, weil andere Dinge Deine Aufmerksamkeit auf sich ziehen:
Du hast das wundervolle Geschenk von Menschen umgeben zu sein, die Dich lieben, egal ob es Dein Mann, Deine Frau, Deine Familie oder Deine Freunde sind. Diese Menschen lieben Dich und sind für Dich da. Das ist ein Wahnsinns-Geschenk, wenn Du mich mal fragst…
So eins von den ganz großen mit ner Schleife drum!

Und vielleicht wäre ja auch heute mal ein super Tag, um all diesen lieben Menschen einfach mal wieder zu zeigen und zu sagen, wie dankbar Du bist, dass es sie in Deinem Leben gibt… wie wundervoll es ist, dass sie da sind… und wie sehr Du sie liebst… einfach Dein Herz zu öffnen und die Liebe zuzulassen…

Glaub mir, das wird diesen Freitag zu einem der besten machen, die Du bisher hattest!

Vielleicht kannst Du ja auch diese Dankbarkeit in Dir fühlen… diese Dankbarkeit für die Liebe in Deinem Leben…. dieses wundervolle warme Gefühl… an diesem einen ganz speziellen Punkt in Dir… da wo es ganz warm ist…

Ich wünsche Dir ein gesegnetes Wochenende voller Liebe, Glücklich sein und mit viel Hüpfen!!!

Dein
André Loibl

Kommentieren »

Leap! Bist Du bereit für den Sprung? :-)

Hallo und einen wundervollen guten Freitag morgen!

Heute habe ich einen kurzen Filmtrailer für Dich – zu dem Film Leap! Movie.
Vielleicht kommt Dir sogar das ein oder andere Gesicht bekannt vor, Dan Millman ist dabei, die alte Hüpfenase, Joe Vitale von Spiritual Marketing, Willi Arntz von The Bleep und viele andere…

Vielleicht hast Du ja auch mal Lust, einfach ein bisschen auf die Augen der Menschen zu achten, die dort sprechen, vielleicht fällt Dir eine gewisse Klarheit, eine besondere Ruhe in diesen Augen auf… wer weiß?!

Und wenn Du ganz klar, ganz tief mit Dir gehen kannst, dann weißt Du, dass dieser Blick auch in Deinen Augen sein kann… klar, einfach, liebevoll…

Wenn Du bereit bist, dann wünsche ich Dir viel Spaß mit dem Trailer zu Leap! Movie…

[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=slbmE64myAM]

Mehr Infos zu dem Film findest Du auch hier : Leap!

Du hast heute die freie Wahl, welche Realität Du wahrnehmen willst. Unser Erleben, unsere Realität, ist so viel mehr von unseren Annahmen und Glaubensgrundsätzen bestimmt als wir bisher für möglich gehalten haben: Nämlich vollständig.

The world is actually not done TO you – it is done BY you.
„Die Welt wird nicht gemacht und kommt zu Dir – Du machst die Welt selbst.“

Bist Du bereit für das größte Abenteuer Deines Lebens?! Die freie Wahl?! Die totale Freiheit?! Die absolute Verantwortung?!
Alles selbst zu bestimmen, was Du erlebst!?

Stell Dir mal vor, was für eine Freiheit das wäre… all das zu erleben und zu erfahren, was Du erfahren willst… vielleicht hast Du ja Lust mit dieser Idee am Wochenende mal ein bisschen zu spielen… mal zu überlegen, wie es wäre, wenn da wirklich etwas dran wäre… ich bestimme meine Realität selbst…

Was meinst Du dazu? Welche Erfahrungen hast Du schon gemacht? Wo hast Du schon mal gemerkt, dass Du Deine Realität wirklich selbst bestimmst? Gab es vielleicht sogar besondere Ereignisse in Deinem Leben?!

Ich freue mich auf Deinen Kommentar!

Viele liebe Grüße,

André Loibl

edit: Es gibt Leap! jetzt auch als DVD zu kaufen!! Leap – the movie

Kommentieren »

Warum Ärgern doofe Ohren hat :-)

Einen wunderschönen guten Freitag!

Heute zeige ich Dir, warum Ärgern doofe Ohren hat und wieso Dich das leider keinen Zentimeter vorwärts bringt in Deinem Leben.
Wenn Du wissen willst, was Dir stattdessen viel besser helfen kann, dann kannst Du Dir sicher sein: „Hier bin ich richtig!“

Wahrscheinlich kennst Du das auch:
Die Dinge laufen nicht so, wie Du Dir das vorgestellt hast und für so manches, was Du getan hast, könntest Du Dir echt in den Hintern beissen!
Vielleicht kommt Dir der ein oder andere Gedanke aus Deinem Kopf bekannt vor:
– Boah, warum hab ich nicht… ?
– Wieso konnte ich nicht… ?
– Hätte ich doch bloss… !
– Und wenn ich doch bloss …. getan hätte!

Bekannt, oder?!
Diese Gedanken sind völlig „normal“, doch sie helfen Dir für zukünftige Aufgaben nicht weiter. Im Gegenteil. Sie sind sogar sehr destruktiv.
Wenn Du Dich auf all das focussierst, was Du (in Deinen Augen!) vergeigt hast, dann haust Du damit nicht nur Deinem Selbstbewußtsein ständig einen auf die Mütze (Buhu, Du kannst ja GAR NIX! ), sondern Du trainierst auch Dein Unterbewusstsein auf Misserfolg.
Denn das, wodrauf Du Dich focussierst in Deinem Leben, wird sich erweitern.
Das ist einfach so.
Konzentriere Dich auf Deinen Misserfolg und was Du alles „falsch“ gemacht hast, dann bekommst Du noch mehr Mißerfolg. Das hat echt doofe Ohren, ist aber so.

Focussierst Du Dich jedoch auf die Dinge, die Dir heute gut gelungen sind, dann bekommst Du auch mehr davon. Mehr Erfolg also. Wunderschön, oder?
Einfach auf die Dinge konzentrieren, die Dir gut gelungen sind, all das, was Du heute gut gemacht hast und schon bekommst Du mehr davon!! Yippieh!

Vielleicht ist es Dir auch schon mal aufgefallen, dass die Dinge, über die Du Dich beklagst, nicht aus Deinem Leben verschwinden, sondern eher mehr werden…
und auch, dass die Dinge, über die Du Dich wirklich freust, auch immer stärker werden in Deinem Leben.
Für welche Seite entscheidest Du Dich also?

Es gibt ein Geheimnis, wie Du Dein Gehirn umerziehen kannst, so dass Du in Zukunft in Erfolgen denkst – und nicht in Mißerfolgen…
Wenn Du jetzt neugierig bist, wie dieses Geheimnis wohl aussehen kann, dann entspann Dich erst einmal ein bisschen, vielleicht willst Du ja auch mal dieses Bild ein bisschen auf Dich wirken lassen… denn je entspannter Du bist, um so besser kannst Du etwas neues lernen…

Allrighty!!! Bist Du bereit?!
Geht schon los!!

Häufig erleben wir unsere „Mißerfolge“ nicht nur einmal, sondern lassen sie in unserem Kopf hunderte male ablaufen und peitschen uns dafür, was wir alles „falsch“ gemacht haben… wie Du oben gelesen hast, ist das kein sehr gutes Mittel für zukünfitgen Erfolg. Also was tun?

Ganz einfach: Wir erzählen uns einfach eine andere Geschichte!
Denn das, was in unserem Kopf passiert ist ohnehin nur eine Geschichte, die wir uns erzählen. (Die Geschichten in Deinem Kopf werden übrigens zum grossen Teil davon mitbestimmt, wie es Dir gerade geht – schon mal aufgefallen? )
Also erzählen wir uns einfach eine andere Geschichte. Nicht, um uns zu belügen oder um uns was vorzugaukeln, sondern einfach, um unseren Focus auf die Möglichkeiten in unserem Leben zu lenken.

Was heißt das jetzt genau?
Wenn eine Situation in Deinem Kopf ist, die Du aus Deinen Augen „versägt“ hast, dann nimm das, was zu lernen gibt, mit aus dieser Situation (ganz wichtig!). Nimm das zu Lernende mit und dann … *trommelwirbel* schreib die Geschichte um!

Mal in Deinem Kopf einfach aus, wie es gewesen wäre, wenn Du in der Situation genau das Richtige getan hättest. Mal Dir die Situation noch mal in allen Einzelheiten aus. Doch anstatt jetzt darauf rumzureiten, wie Du sie versägt hast, stellst Du Dir jetzt einfach vor, Du hättest alles richtig gemacht. Du hättest die Situation optimal gelöst. Du hättest das Beste getan, was überhaupt irgend einem Menschen möglich gewesen wäre.
Vielleicht denkst Du jetzt: HAHA! Das ist ja Selbst-Verarsche, an der Situation ändert sich nämlich gar nix, ich hab's immer noch versaut. Was soll denn dieser Blödsinn mit „mal es Dir anders aus“?!

Du hast völlig recht, an der vergangenen Situation kannst Du nichts mehr ändern. Du hast getan, was Du getan hast und Du musst mit den Konsequenzen leben. Doch was wäre, wenn Du diese Situation nutzen würdest, um für zukünftige Ereignisse zu lernen?!?!…
Lass das mal sacken… Du kannst die Situation, die Du in Deinen Augen versägt hast, nutzen, um für zukünftige Ereignisse zu lernen… Du kannst Dein Gehirn, Dein Unterbewusstsein darauf trainieren in solchen Situationen zukünftig genau das Richtige zu tun… wie wäre das??!…
Wenn Du Dir einfach ausmalen kannst, Du hast die Situation nicht nur gut, sondern wirklich optimal gelöst, dann prägen sich diese Bilder in Deinem Unterbewusstsein ein. Dein Unterbewußtsein macht keinen großen Unterschied, ob die Bilder in Deinem Kopf nur erdacht sind, oder ob Du sie über Deine Sehnerven wahrnimmst… Das kannst Du für Dich nutzen!
Präge Deinem Unterbewußtsein einfach die Bilder ein, wie Du die Situation optimal gelöst hast und Du wirst mit der Zeit merken, wie Du immer mehr ganz automatisch das Richtige tust… Du kannst gar nicht mehr anders! Du hast Dein Unterbewußtsein auf Erfolg programmiert!

Jedes mal, wenn Du also eine Situation verbessern willst, nimm Dir etwas Zeit und schreibe Deine Geschichte um … mal Dir einfach in den buntesten Farben aus, wie Du die Situation optimal gelöst hast. Du hast selbst entschieden – und alle anderen waren glücklich und haben Dich für Deine tolle Entscheidung und Deine Taten bewundert…
vielleicht kannst Du Dir ja sogar jeden Abend vor dem Einschlafen einfach 5 Minuten nehmen und Deinen Tag noch einmal Revue passieren lassen?… Und dann all die Situationen umzuschreiben, die in Deinen Augen nicht optimal gelaufen sind. Dir einfach mal vorstellen, Du hättest den ganzen Tag immer genau das Richtige getan. Alle Situationen optimal gelöst. Und Du kannst Dir das ruhig in den buntesten Farben ausmalen und auch die Geräusche und die Gefühle in der Situation verändern. Solange bis Du merkst, jetzt ist die Situation optimal gelaufen…
Das ist eine tolle Sache, die Du vor dem Einschlafen machen kannst – Du schläfst dann auch noch entspannter…

Von jeder Geschichte in unserem Kopf ist das Gegenteil genau so „wahr“ – und aus einer höheren Sicht sind die Geschichten, die wir uns erzählen auch austauschbar. Deswegen können wir das Ganze auch für uns nutzen!
Solange wir uns noch Geschichten in unserem Kopf erzählen, können wir uns auch gute Geschichten erzählen, oder?! Was meinst Du?!
Wie möchtest Du Dich lieber fühlen?
Klein und ohnmächtig?
Oder stark und selbstbewußt?
Du kannst das selbst entscheiden – selbst steuern. Über die Gechichten, die Du Dir erzählst…
Und wie ich schon erwähnte, alles, wodrauf wir unsere Aufmerksamkeit legen, vermehrt sich in unserem Leben. Wenn Du The Secret gelesen hast oder Dich mit ähnlichen Dingen beschäftigst, dann weisst Du, wovon ich rede…
Also nutze Deine Erfahrungen – wandle sie in etwas positives um!!
Und geniesse die tollen veränderungen, die sich dann in Deinem Leben zeigen werden!!!

Vielleicht ist es Dir aufgefallen, dass ich häufig „falsch“ und „Mißerfolg“ in Anführungszeichen gesetzt habe…. Und vielleicht hast Du Dich auch schon gefragt, was das soll?!?!

Auch wenn es im ersten Moment häufig so aussieht, und auch wenn uns viele andere Menschen das sagen: Wir machen nichts falsch! Und wir haben auch keinen Mißerfolg!
Natürlich sind wir noch nicht am gewünschten Ziel, doch das heißt nicht, dass wir nicht auf dem richtigen Weg sind!
Glaubst Du Edison hat sich einfach einen Abend hingesetzt und mal eben die Glühbirne erfunden? Nein! Er hat über 900 (!!) Versuche gebraucht, bis er etwas hatte, das funktioniert! Waren die ersten 900 Versuche jetzt Mißerfolge? Nein! Das waren einfach notwendige Schritte auf dem Weg zu seinem Erfolg. Vielleicht kennst Du den Spruch „Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen“… und das ist wahr. Niemand setzt sich mal eben hin und ist auf einmal super erfolgreich, wenn er es vorher nicht war. Das erfordert Veränderung, Bewegung. Und auch die sogenannten „Misserfolge“. Das sind ganz einfach normale Schritte des Lernens und Wachsens. Und sie haben nichts damit zu tun, dass Du etwas nicht kannst oder zu klein, (zu alt, zu jung, zu doof, zu arm, zu reich…) bist, um etwas zu erreichen.

Es sind ganz einfach normale Schritte auf Deinem Weg zum Erfolg. und wenn Du etwas bewegen willst in Deinem Leben, dann kann es gut sein, dass Du Dir manchmal Schrammen holst… vielleicht stellst Du auch Dinge an, deren Geschichte Du im Nachhinein ganz dringend umschreiben willst (siehe oben! ) – doch das ist völlig okay und völlig normal.

Du kannst all das in Deinem Leben erreichen, was Du erreichen willst. Und wenn es auf Deinem Weg dorthin manchmal ein paar „Rückschläge“ gibt, dann ist das völlig normal und auch völlig okay. Lerne einfach, was es zu lernen gibt, und dann geh weiter. Nichts und niemand kann Dich aufhalten – ausser Du selbst.
Du kannst alles tun, in Deinem Leben, was Du willst!

Vielleicht kennst Du ja den Disney Film „Triff die Robinsons“… (falls nicht, wäre es vielleicht eine tolle Idee, Dir den Film am Wochenede mal anzuschauen… )… ich liebe diesen Film und die Aussage, die dort hinter steckt.
Dort wird der kleine Louis von seiner Familie für die „Fehler“, die er macht nicht belacht oder klein gemacht, sondern die Familie freut sich. Einfach weil sie wissen, dass Louis seinem Erfolg wieder einen Schritt näher gekommen ist!
„Keep moving forward“ („Niemals aufgeben!“) war auch das Lebensmotto von Walt Disney, das hier in diesem Film wundervoll zum Ausdruck kommt! Wenn Du Lust hast, kannst Du Dir ja den kurzen Ausschnitt mal angucken:

[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=hm5AEG47Vi4]

was ist, wenn ich einen Fehler mache?
Niemals aufgeben!
Was ist, wenn mich alle auslachen?
Niemals aufgeben!

Es ist Dein Leben und Du kannst Dich dafür entscheiden, niemals aufzugeben, an Deine Träume zu glauben. An Deinen Lebenstraum zu glauben. Alles in Deinem Leben zu verwirklichen, was Du verwirklichen willst. Aus Deinen Erfahrungen zu lernen und dann fröhlich Deinen Weg weitergehen! Deinen Weg zu hüpfen!
Und Dich nicht mehr für Deine „Fehler“ zu kasteien, sondern einfach daraus zu lernen, was es zu lernen gibt, Deine Geschichte umzuschreiben, Dich auf das Positive zu konzentrieren, und dann alles wahr zu machen, wovon Du träumst!!!
Es kann wirklich so einfach sein!

Vielleicht wäre heute mal ein guter Tag, damit anzufangen, Deine Geschichten umzuschreiben… was meinst Du?

Ich wünsche Dir einen wundervollen Start in Dein Wochenende, viiiiiel Hüpfen, viel Glücklich sein und viele wunderschöne Erfahrungen!!

Lass das Sönnchen rein!! :-))

André Loibl

Fotocredits: ippei naoi, „Hatoma Island in Okinawa“
Some rights reserved.

Das Bilder stammt aus der kostenlosen Bilddatenbank www.piqs.de

Kommentieren »

Get on board

Wenn Du anfangen kannst klarzusehen
dazustehen
fühlen kannst abzugehen
ins Licht zu gehen
das Leben zu fühlen
Dein Innneres wieder berühren
erwacht die Leichtigkeit
mach dich auf – sei bereit
für den besten Tag Deines Lebens
es gibt nichts was heute noch fehlt
was Du tust ist das was zählt
keine Angst und nichts zu verliern
kannst Du schmecken fühlen ausprobiern
die Wolken tragen pusten fliegen
Zeit Dich wieder rauszukriegen
frei zu werden Füße erden
den Kopf in die Wolken stecken
Unbändigkeit in Dir zu wecken
Unendlichkeit im jetzt und hier
sie war eigentlich schon immer hier
hat nur auf Dich gewartet
geduldig liebevoll
Dir voller Vertraun zuzuschaun
wie Du Deine Kreise ziehst
heute dann vor nichts mehr fliehst
Bist Du endlich angekommen
hast Dich selber wahrgenommen
Dein Inneres Selbst gehört
Dich größer gefühlt als Du gestern warst
gemerkt Du bist viel mehr
mehr in Dir
mehr in mir
mehr in jedem von uns
jede Blume, jeder Topf, jedes Wort in Deinem Kopf
jedes Lebewesen, jeder Stein, all das in Dir
und Du in all dem
die Trennung überwunden
Verbundenheit gefunden
wenn Du da bist ist es ganz klar
komisch dass es mal anders war
aber jetzt egal
denn Du bist dabei
tief in Dir und fühlst Dich frei
kannst das freie Lachen in Dir hören
mal laut mal leise
doch immer da auf Deiner Reise
Dein Weg beginnt jetzt hier
ganz neu mit jedem Schritt
veränderst Du die Welt

wenn Du ihn gehst

fliegst Du hoch hinauf
frei dabei hier zu sein
Deine ganze Welt in Dir zu sein
Ganz die ganze Welt Du selbst zu sein

So get on board…

Kommentieren »

Energie für’s Wochenende: Sag Ja! :-)

Allrighty!!! Die Übung von heutemacht echt Spaß!!!
Sie kann Dir helfen, diese Müdigkeit in Deinem Kopf, die Du vielleicht manchmal spürst, einfach zu lockern und verschwinden zu lassen…
Sie Übung ist wirklich einfach und in jeder Lebenslage super anzuwenden. Mach einfach mal mit und schau, was es Dir bringt!!!
Und denk an die 100%!!! Wenn Du 100% reingibst, bekommst Du auch 100% raus – ganz einfach!

Bereit?! Okay, es geht los!!

Achte für die nächsten Minuten mal genau darauf, auf subtilen und auch nicht so subtilen Weisen Dein Geist „Nein!“ zum Leben sagt. Du weißt schon, was ich meine..
„Nicht schon wieder dieser Kunde!!“
„Boah, kann der Typ da vorne nicht schneller fahren“
„Nicht schon wieder Werbung!“
„Nicht schon wieder zur Arbeit gehen“
„Boah, immer die lange Schlange an der Kasse, können die sich nicht was beeilen“
„Warum passiert das immer mir?“
und ähnlich wenig produktive Sätze, die so in unseren Gehirnen rumspuken…

Achte mal darauf, wie Dein Geist, Deine Impulse und Gefühle unterdrückt „Das kannst Du doch jetzt nicht sagen!“ – „Was wird der denken, wenn ich mich jetzt so verhalte?! Besser ich tu mal lieber nichts“.

Schau auch mal, wie Dein Geist andere Menschen bewertet. Positiv, sowie auch negativ.
Vielleicht kennst Du ja die Gedanken wie „Was der da macht, das geht ja gar nicht!!!“
„Also ich finde, Du solltest das ganz anders machen!!!“
„Kannst Du das bitte lassen, ich kann mich gar nicht frei fühlen, wenn Du Dich so verhälst!!“
Klingt bekannt oder?!?!

Und schau auch wie Dein Geist sich weigert, die einfachsten Dinge zu akzeptieren, die in dem Moment einfach da sind…
„Nicht schon wieder rot!!!“
„Nicht schon wieder Regen!!!“
„Warum ist heute bloß Montag?!?!“
und diese Dinge…

Sei einfach aufmerksam und beobachte Deinen Geist, wie er diese Dinge sagt. Es ist übrigends völlig okay, dass er das im Moment tut.
Es gibt da nämlich auch die „Ich will nicht negativ denken Falle“, in der man sich dann dafür ablehnt, dass man Dinge ablehnt…
Das bringt, Du ahnst es, überhaupt nichts!!!

Also sei ganz entspannt und beobachte Deinen Geist einfach nur – so vorurteilsfrei wie möglich!! Sieh wo Deine Energie hingeht und beobachte, was geschieht…

Und dann ENTSCHEIDE Dich einfach mal dafür, in den nächsten 10 Minuten, einfach JA!!!! zu sagen!! zu allem, was Du in Deinem Leben vorfindest, der Blödmann vor Dir an der Ampel, Deine Kids, die schon wieder nicht machen, was sie sollen.
Immer wenn Du den Impuls verspürst, etwas abzulehnen, nein zu sagen, sag einfach JA!!!! Einfach nur mal so zum Spaß!!!
Sag JA! zu Deinen Gefühlen!!
Sag JA! zu Deinem Partner!!!
JA! zu Deinen Kindern!!!
JA! zu Deinem Aussehen!!!
JA! zu Deinem Körper!!!
JA! zum Wetter!!!
JA! zu …

Halte Deinen Geist so weit und offen wie möglich. Sei aufmerksam und und bewußt. Sei einfach offen für alles und sag JA!
Du kannst natürlich immer noch alles ändern, was Dir nicht gefällt! Es geht nicht darum, in den Status des Nichtstuns zu verfallen, doch nimm Dir einen Moment Zeit und sag zuerst JA!

Vielleicht fühlt sich das im ersten Moment komisch an JA! zu sagen. Das ist nicht schlimm! Manchmal ist unsere Gewohnheit „Nein!“ zu sagen so tief verwurzelt, dass wir schon fast gar nicht mehr wissen, wie das geht, JA! sagen.
Aber tief in Dir gibt es einen Punkt, an dem Du weißt, wie das geht!!
JA! Du weißt das!!!
Fühl Dich frei mit dieser Übung, experimentiere einfach ein bisschen rum, sag JA!. Auch wenn es am Anfang vielleicht ungewohnt ist, sag JA! dazu, dass es ungewohnt ist!

Und wenn Du öfter übst, wirst Du merken, dass Du immer öfter JA! sagst, JA! vielleicht gefällt Dir das JA! sagen irgendwann so gut, dass Du gar nicht mehr damit aufhören willst!!!!
JAAAAAAAAAAAAAAA!!!! :-))
Viel Spaß dabei!!!

Dein
André Loibl

via Gegen Müdigkeit – Dein Blog gegen Müdigkeit für mehr Power und Energie in Deinem Leben

Kommentieren »

Liebe macht alles möglich

Hallo Ihr Lieben!

Ich weiß, es ist schon spät und eigentlich sollte ich schon längst im Bett liegen, doch ich habe ein Video bei youtube gefunden, das ich unbedingt noch mit Euch teilen möchte.

Es gibt auch kein großes Vorwort von mir, einfach den play Knopf drücken!

[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=JLUPiAs20i4&]

Es gibt nichts, was Liebe nicht erreichen kann. Und es gibt nichts, was Du nicht erreichen könntest. Alles ist möglich. Mit der Liebe in Dir kannst Du sogar Berge bewegen!
Und glaube mir, es lohnt sich.

Ich wünsche Dir einen gesegneten Tag mit viel Hüpfen und viel Spaß auf dem Weg zu Deinen Träumen!

André

Werde Teil einer wunderschönen neuen Bewegung für mehr Liebe in der Welt – Du kannst jetzt ganz einfach kostenlos mitmachen! Du kannst einfach auf das Bild klicken
liebeleben

Kommentieren »

Quanten, Realität und die nächste Dimension :-)

Hallo und einen wunderschönen guten Mittwoch!

Heute habe ich etwas ganz besonderes für Dich! Ich freue mich wirklich, dass ich dieses Video „gefunden“ habe. Es gibt nicht einen tollen Überblick über den aktuellen Stand der Physik zum Thema Quanten und wie entsteht unsere Realität – bzw. was ist unsere Realität überhaupt?! Und was hat ein Pacman ähnliches Wesen damit zu tun? Und was ist mit der 4. Dimension? Spinnt der jetzt total?
Es macht auch jede Menge Spaß, Du kannst Dr. Quantum kennenlernen und außerdem ist das Video einfach wundervoll gezeichnet bzw. animiert!!
Sind wir schon tief genug im Mysterium?!?!

Drücke PLAY!

Was wäre, wenn wir die „Flachländer“ sind?
Was wäre, wenn es mehr Dimensionen gäbe, als wir im Moment wahrnehmen können?

Bist Du bereit?
Bereit für mehr? Mehr Dimensionen?
Mehr Erlebnisse?

Auch wir können uns aus „Flachland“ erheben – ab in die nächste Dimension!!
Auch wir können es werden, können es sein…

Und vielleicht fallen Dir jetzt auch schon die ein oder anderen Erlebnisse aus Deinem Leben ein, in denen Du es gespürt hast… gewusst hast…. dass da mehr ist….

Was wäre, wenn unsere Welt viel mehr ist, als wir bisher sehen?

Was meinst Du?

Kommentieren »

Wo ist die Monags Motivation?

Hallo Ihr Lieben!

Für alle, die heute Ihre Montags Mtivation vermisst haben:
Ich habe heute leider ein paar technische Schwierigkeiten mit meinem E-Mail-Dienst, so dass aus der Montags Motivation wohl eher dieses mal eine Dienstags Motivation wird… sorry dafür.
Die Montags Motivation für heute steht schon seit ein paar Stunden in den Startlöchern und ist auch schon ganz wild darauf loszulegen, wenn das technische Problem behoben ist!
Und vielleicht als kleinen Vorgeschmack:
Es geht dieses mal um einen alten bekannten Hut, der sich von einer völlig neuen Seite zeigt – und damit bisher unmögliches auf einmal in den Bereich des Möglichen lenkt!! Es lohnt sich also, sich noch ein bisschen zu gedulden…

Montags Motivation ist übrigens die kostenlose Motivation, die ich an meine Newsletter-Empfänger verschicke. Es gibt die Montags Motivation nicht hier auf meinem Blog, auf keiner Artikel-Seite, nicht bei tageschau.de, nicht sonstwo im Internet (auch nicht bei OBI! ), nirgends, nicht mal bei Tante Erna am Kiosk anne Ecke… nada… nirgends… Montags Motivation gibt's nur für meine Newsletter Empfänger.

Den Newsletter gibt es übrigens kostenlos. Auf der rechten Seite kannst Du Dich jetzt eintragen, wenn Du willst.

Ansonsten an alle Montags Motivation Leser noch einen tollen Montag abend und bis morgen bei der Folge von heute!

André

Kommentieren »

Stille

Im Herbst vom Sturme gebeutelt
an den Rand getrieben
vergebliches Lehnen gegen den Wind
erschöpft von einer Böe erfasst
und über den Rand geweht
in letzter Sekunde die Hand ausgestreckt
die Füße über dem Abgrund
Du krallst Dich
länger
und die Finger beginnen zu schmerzen
keine Kraft mehr Dich länger zu halten
schreist und rufst

doch der Sturm weht Deine Stimme fort
ungehört
zitterst Du um Dein Leben
nicht in den Abgrund zu fallen
zu fallen
zu fallen

die Verbindung zum Mittelpunkt längst verloren
fragst Du Dich
wann es begann
wo der Anfang von all dem steckt
Deine hand rutscht ein wenig weiter
jetzt halten Dich nur noch drei Finger
eingegraben tief in den Stein
blutig

verzweifelt suchst Du den Halt
die Füße treten ins Leere
Du rutscht weiter
verlierst alles

und Du fällst

Du fällst
tiefer
die Dunkelheit umschließt Dich

Du fällst tiefer hinein
gibst alles auf
läßt alles los
machst Deinen Frieden
beginnst die Wärme zu fühlen
läßt Dich ganz fallen
das letzte Bild verblasst

Stille

Millionen Farben explodieren
um Dich herum
in Deinen Augen das strahlende Licht
fühlst unbändige Freude
und beginnst zu lachen
fühlst das Leben in Dir pulsieren

schlägst langsam mit den Flügeln
fühlst
wie die leichte Luft Dich streichelt
steigst schwerelos auf
dem Licht entgegen

die Angst überwunden
hast Du Deine Flügel wiedergefunden

Du siehst alles
die Welt von oben
tief in Dir
in jedem Atemzug die ganze Welt in Deinem Herz

Du fliegst
und spürst den Mittelpunkt in Dir
kannst ihn nie wieder verlieren
denn er ist immer in Dir

Du fliegst
und schlägst mit den Flügeln der Liebe

getragen auf bunten Böen
die sich wie Wellen über dem Himmel ausbreiten
Du fliegst einen Looping
jauchzt vor reiner Freude
alles so bunt!
strahlend
klar
und so einfach!

mit einem Lachen im Herzen
tobst Du in den Wellen des Lebens
lachend Schaumkronen fangend
mühelos dahingleitend
beginnt Dein Leben
in jedem Augenblick neu

aus meinem neuen ebook Stille

Kommentieren »

Du hast millionen Legionen hinter Dir

Hallo und einen wundervollen Samstag!!!

Hey, heute ist mein Geburtstag – tadaaaa, ich werde heute 33 Jahre jung und zur Feier des Tages möchte ich Dir heute etwas ganz besonderes schenken!

Ich möchte mit Dir das Lied, das Video teilen, das mich seit vielen Jahren begleitet. Dieses Stück hat mich höher hinauf und weiter nach vorne gebracht als jedes andere. Es ist wirklich etwas ganz besonderes…

Es nicht nur mein „Lieblingslied“, sondern wirklich der Song, der mich am meisten in meinem Leben bewegt hat.

Ich wünsche Dir viel Spaß, viel Klarheit, viel wach sein, viel Liebe tief in Dir drin und einen gesegneten Tag!!

„Streifen alle Ketten ab,
die sonst die Leichtigkeit besiegen
und können fliegen –
ohne Flügel fliegen“

Du hast millionen Legionen hinter Dir – erinnere Dich!

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Youtube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen

Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Herzlich willkommen zu Haus!

Kommentieren »

Paradox des Glücklich seins :-)

Es ist der große Trick – das große Geheimnis – die Dinge funktionieren genau anders rum! Es ist das große Paradox, die Tür zum Glück quasi

Wir müssen nichts erreichen, nichts bekämpfen, nichts lernen, um glücklich zu werden. Es geht nur um die Liebe, das Gefühl in Deinem Herzen. Der „Trick“ ist es, einfach glücklich zu sein, egal wie die äußeren Umstände sind. Wenn Du jetzt glücklich bist – einfach so – dann kannst Du Dich um
alles kümmern.
Es ist witzig: Die Wenn-Dann-Fromel funktioniert genau umgekehrt – quasi erst dann und dann wenn
Wir irren und stolpern auf unserer Suche, dabei ist alles schon da, es gibt nichts zu finden – wow – hihi, es ist so einfach Mike!
Darum geht es, das ist alles, glücklich sein – jetzt – hier – alles weitere gibt sich. Keine Angst mehr, nichts zu verlieren, wenn Dein Glück nicht mehr von außen abhängt. Wenn es nur aus Dir herauskommt, dann kann nichts und niemand es Dir je wieder wegnehmen.
Sicherlich gibt es Höhen und Tiefen in Deinem Leben, Tage des Lachens und auch Tage des Weinens, doch Du heißt alles willkommen, denn es ist der große Fluß. Du hast das Glück hinter den Dingen, das Glück jenseits aller Erscheinungen gefunden, den Frieden im Herzen, die eine Liebe, die niemals
stirbt – und das wirklich paradoxe ist, dass Du sie gar nicht finden musst, denn sie ist jetzt schon hier, in diesem Moment – öffne einfach Dein Herz
und lass sie rein,
das ist alles, was nötig ist….

aus meinem ebook Stille

Kommentieren »