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Category Archives for "Entspannung"

Entspannung… endlich mal abschalten und die Seele baumeln lassen… hier findest Du alles, was Du brauchst: Tipps, Musik und Videos. Für eine entspannte Zeit

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7 Sorgen weniger – ab sofort

Heute zeige ich Dir 7 Sorgen, die Dir vielleicht bekannt vorkommen. Ich verrate Dir, wie Du weniger in diesen Sorgen hängenbleibst – und so mehr Raum für gute und glückliche Momente schaffen kannst! Jaaaa! Außerdem verrate ich Dir, warum Du Dich um diese 7 Dinge viel weniger sorgen musst … Wenn Du diesen Artikel gleich […]

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Entspannen – aber zack zack! ;-)

Wie gut würdest Du Dich fühlen, wenn Du Dich jetzt mal wieder so richtig entspannen könntest? Blöde Frage, ich weiß, Du würdest Dich richtig gut fühlen! Leichter … freier … mit dem Gefühl, dass das Lächeln wieder auf Deine Lippen zurück kehren kann … Was wäre, wenn es einen einfachen Weg gäbe, mit dem Du […]

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Universal unfolding

Universal Unfolding Das hier ist eins meiner „All time favourites“ – einer der Songs, der mich schon seit Jahren begleitet – und es auch ein paar Jahre tun wird. „Universal unfolding“ von Over Soul ft. Gramma Funk Dieser Song berührt mich jedes mal, wenn ich ihn höre. Am Besten schliesse Deine Augen, mach Deinen Rechner […]

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Eckart von Hirschhausen und der Pinguin

Ich habe ein schönes Video von Eckart von Hirschhausen gefunden. Darin erzählt er, wie er einmal auf einem Kreuzfahrtschiff einen Pinguin gesehen hat. Doch sie selbst: Es ist wichtig, dass wir uns in unserem eigenen Element bewegen. Dort, wo wir uns wohlfühlen – und auch sein sollten. Was ist Dein Element? Schreib es mir in […]

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Langsamer Tanz

Langsamer Tanz von David L. Weatherford Hast Du je Kindern auf einem Karussell zugeschaut? Oder gehört, wenn der Regen auf den Boden klatscht? Bist Du jemals dem unberechenbaren Flug eines Schmetterlings gefolgt? Oder hast durch die verblassende Nacht in die Sonne geschaut? Mach lieber langsam. Tanze nicht so schnell. Die Zeit ist kurz. Die Musik […]

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Moment der Stille

Atme tief Schließ Deine Augen Atme tief ein fühle wie die klare Luft in Dich hineinfließt ganz tief nach unten fühl die Lebendigkeit die sie mitbringt fühl wie sie jede einzelne Faser Deines Körpers durchdringt spüre das Leben in Dir fließen Atme tief mach Dich frei lass alle Gedanken los fühl die Freiheit wie die […]

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Love Sandfantasy – Sandkunst Video

Love Sandfantasy: Sandkunst Video Hey und einen wundervollen Samstag! Ich habe grade auf youtube wirklich ein erstaunliches Video gefunden! Diese Frau schafft mit Ihren Händen „und ein bisschen Sand“ wirklich ein außergewöhnliches Kunstwerk. Einfach wunderschön. Viel Spaß damit und ein wundervolles Wochenende für Dich! André

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Vergangenheit – Gegenwart – Zukunft ZEN

… willst Du etwas über Deine Vergangenheit wissen, schau Dir Deine Gegenwart an. Willst Du etwas über Deine Zukunft wissen, schau Dir Deine Gegenwart an. Macht vielleicht im ersten Moment Knoten im Hirn, im zweiten Moment aber durchaus Sinn, so wie ZEN… :-)) Der André und die Philosophie

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Entspannung, Wellness – Entspannen, ja gerne, aber wie!?!?

Entspannung, Wellness, Entspannen – ja, gerne, aber wie!?!?! 10 Entspannungs-Übungen für einen entspannten Abend Einen wunderschönen guten Mittwoch, es ist abend – Zeit zur Ruhe zu kommen, sich vom Tagewerk ein wenig zu erholen, den Feierabend einzuläuten und es sich so richtig gut gehen zu lassen. Doch irgendwie ist das gar nicht so einfach oder?! […]

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Yoga Video für Sofa Kartoffeln

Yoga Video für Sofa-Kartoffeln, Stubenhocker und Couch Potatos Hallo und einen wunderschönen guten Freitag!! Heute habe ich ein wundervolles Yoga Video von Diane Cesa für Dich. Yoga für Stubenhocker, Coach Potatos oder einfach auch Sofa Kartoffeln… Natürlich ist Yoga nicht wirklich etwas für Sofa Kartoffeln, (der Ausdruck gefällt mir! ) aber Diane zeigt in diesem […]

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