Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Ich wurde immer wieder mal gefragt, mit welcher Art zu meditieren die Selbstheilungskräfte am Besten aktiviert werden können. Es gibt mehrere Wege, wie Du über Meditation die Selbstheilungskräfte in Deinem Körper in Gang bringen kannst. … Weiterlesen
Huhu! Es nähert sich der Weihnachtstag! Yippieh! :-) Und damit heute auch wieder ein neues Türchen. Mit einer Geschichte für Dich! Viel Spaß! Dein André Der Stern Es war einmal ein Fischer, der fuhr jede Nacht aufs Meer hinaus, um … Weiterlesen
Entspannungsmusik Hey ho und einen sehr entspannten Wochenanfang. Heute möchte ich etwas Tolles mit Dir teilen. Ich habe Entspannungsmusikgefunden, die mir wirklich sehr gut gefällt. Ich höre sie Mittags ganz gerne zum Abschalten – oder auch einfach, wenn ich in … Weiterlesen
Meditation CD mp3 gratis Hallo und einen wundervollen Sonnen-Freitag! :-) Der Titel verrät es ja heute schon so ein bisschen, worum es geht: Eine Meditations CD für Dich! ;-) Auf dieser Meditations CD habe ich Dir die changenow Morgenmeditation einmal … Weiterlesen
Meditation lernen “Meditation ist nicht was Du denkst” ;-) Meditation lernen – wofür ist das gut? Wenn es um Meditation geht, dann fragen mich viele Menschen immer: Wofür soll das gut sein? Meditieren? Wenn Du Dir regelmäßig Zeit nimmst für … Weiterlesen
Vielleicht kennst Du das ja auch? Alles ist immer stressig und hektisch und Du weißt, Du solltest Dir mal wieder mehr Zeit für Dich nehmen. Doch wie kannst Du das in Deinen Alltag einbauen? 3 Minuten Meditation Mit der 3 … Weiterlesen
Donnerstags… da war doch was?! Richtig, Zeit für einen Podcast! ;-)
Heute habe ich einen ganz besonderen Podcast für Dich: Ich habe eine Atemübung aufgenommen, die Du ganz einfach mitmachen kannst. Vielleicht so etwas wie eine ganz kurze Meditation, um wieder zu sich zu kommen. Die Atemübung ist nicht lang – und sie erfordert auch keine Vorkenntnisse oder so.. es gibt also keine Ausrede! ;-) Weiterlesen
